心理游戏,别太当真

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若你是只白蝴蝶，会停在哪一种颜色的花上？

如果你快要离开人世，求神给你三分钟，你会利用这段时间做什么？

……

如果有朋友这样问你，别觉得奇怪，这是现在最流行的心理测试游戏。这些看似无厘头的问题，却号称能测出你最真实的一面：你的爱情观、婚姻观甚至性取向等。

有人认为这样的测试很无聊，有人却认为很准，还有人甚至为测试结果所困扰……到底该如何看待网上、杂志上铺天盖地的心理测试游戏呢？

小游戏留下大心结

王小姐最近心里有个疙瘩。这缘于几天前她给新男友做的一道心理测试题，这是她在一本八卦杂志上看到的，很多同事测过都说很准。这道题是问：“如果你有几个番茄，你准备怎么吃？是炒鸡蛋、做番茄沙拉、生吃，还是榨番茄汁来喝？”王小姐的男友想也没想就选了喝番茄汁，测试结果分析――这个人的花心指数高达99％！

本来做测试只是为了好玩，没想到得出这样的结果！王小姐心里留下了阴影，她在考虑是否要和这个男友深交下去，或慎重考察下他，别过不了多久，这家伙真的三心二意，又去追别人了。

许多人都有这样的经历，本来只是抱着玩玩的心理做测试，最后却不知不觉当真了。这些测试究竟有没有一点科学道理？

心理测试游戏科学性较低

目前流行的心理游戏，有点类似心理测试中的“投射测验”。在此类测验中，刺激没有明确意义，问题模糊，被试者作出反应时，一定要凭自己的想象力加以填补，使之有意义。在这个过程中，恰好投射出被试者个体内在的隐蔽的行为或潜意识的、深层的态度、冲动和动机。

有代表性的投射测验有罗夏测验（让被试者根据单词或墨迹说出自己联想到的内容）、主题统觉测验（被试者根据他所看到的图画，编造一个包括过去、现在和将来等发展过程的故事）、句子完成测验（主试者提供一些不完整的句子、故事等材料，让被试者自由补充，使之完成）等。

和其他的心理测验方法相比，投射测验的科学性相对较低，对测验结果的解释要求却非常高，需要受过投射测验专门训练的临床心理学家解释结果，多为精神分析学派心理治疗师做心理治疗时应用。

真测试编制相当严格

这些测试游戏看似和“投射测验”有些相似，其实两者具有相当大的差距。可以看出，这些测试游戏的编制者在编制中具有相当大的随意性，甚至可能是一拍脑袋想出来的。而在心理咨询时所应用的心理测试的编制则是相当严谨的。

真正的心理测试题编制时要严格按照心理测量学的程序操作；编制好后要进行标准化，做信度和效度的考量，看看所编制的测试是否可信，是否有效，然后还要进行常模测试。而且在临床心理咨询中常用到的心理测试通常是对外保密的，如果被试者事先知道了题目，是会影响测试的真实性的。

从这点上看，读者可以做做那些心理测试游戏作为娱乐，完全没有必要较真。

自行上网测试不可取

前面讲到心理测试题目应当对外保密，不过现在资讯特别发达，尤其是在互联网上，几乎可以找到所有正规的心理测试题目。有些读者感觉自己一段时间心情低落，就会到网上找到抑郁自评量表、焦虑自评量表来测试，看自己是否患有抑郁症、焦虑症。有些读者还会找来“卡氏16种人格因素量表”，来看自己有没有人格障碍。

笔者并不十分认同这种做法。真正的心理测试过程也不像大家想象的那么简单，并不是简单地得出一个分数就可以了，影响测验结果的因素非常多，它其实需要临床心理专家在测试的过程中，对被试者进行观察，甚至还要进行访谈。被试者在测试过程中是否表现出疲劳或注意力不集中，这些都会对最终的结果有影响。心理专家会综合多种因素对被试者的分数作出解释，最后才出正式的心理测试结果评估报告。

据《医药与保健》