快速养生 第3期

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历史有时候有惊人的相似之处，甚至给人一种轮回的感觉。

从商王寻彭祖探求长寿奥妙开始，后代人几乎没有间断这种渴望。追求健康长寿无可厚非，乃人之本性。不过，想通过某种方式比如吃一种药丸就能达到目的，或者期盼神仙传授长生术，无异于痴人说梦。

秦始皇派出的人是否找到蓬莱岛，仍有人在考证，不过嬴政的长生梦已实实在在破灭了。而想通过方生术士炼出金丹得以长寿的汉武帝，反被这种东西损伤了性命，后世仍有人乐此不疲。今天祖传秘方，明日长生秘籍，真像武侠小说讲的那样，得到一本武功奇书，便独步天下吗？非也。

养生没有秘籍，没有捷径。

曾经风行的“鸡血疗法”已成为笑谈，包治百病的“醋蛋”亦风光不再，那些试图用营养药丸取代正常饮食的计划几乎无人提及。不过，仍有人笃信养生存在速成之术，还在苦苦追寻。

当“刘太医”遍地开花时，“排毒法”也高歌猛进，着实让许多人兴奋――原来养生如此容易和便捷，纷纷效仿。这就可以理解为什么只需芒硝便包治一切的胡万林何以成为“神医”，为什么通过解读古代典籍而造就了学术超女。这完全是急功近利的结果。

正因如此，便催生了很多新的想法。有人认为，要想长寿，要返璞归真，出现了“乐活族”，出现了很多拿这个说事儿的行为艺术家，出现了辟谷者……

现在也有很多人在不断搜集整理世界各地长寿者的生活习惯、空间环境特点等，试图找出规律，比如长寿者较多的地中海地区、中国的巴马地区、日本的冲绳岛等等。生活模式可以模仿，比如常吃鱼、戒烟限酒等，那么环境如何“克隆”，再造一个“地中海”气候或“冲绳”气候？其实这些都是外因，有些是没法仿效的，像长寿基因，有就是有，没有就是没有，不排除日后可以移植，至少目前不能。另外人体对环境还有个适应过程，让地中海人去冲绳生活，即使仍保持原来的饮食习惯，也未必能长寿，因而，没必要把精力放在寻求捷径上。

受多方因素影响，养生不存在“速成法”，想通过某种药丸或生活方式实现快速养生，多数是劳而无功的。即使有成功者，亦属个案。

方便面的确带给人们便利和快捷，它同时也把防腐剂和各种添加剂塞进人嘴，甚至影响了很多人的饮食习惯，潜在的危害短期还无法表现出来。至于是否垃圾食品之争，已没有什么意义。

原本一年都长不了多大的猪，经过直线育肥，３个月便出人意料的出栏，经济效益产生以后，肉质与口感差了，营养自然不比普通方法养的。

转基因的出现，让产品数量发生变化，大幅提升，但它的安全性至今没有定论，是福是祸，尚不可知。

塑料在人们的生活中随处可见，在带来便利的同时，潜在的危害不容小视。增塑剂析出问题，至今没能解决，还在危害人们。

鉴于以上种种原因，有人呼吁，想健康长寿，应远离现代社会的污染，使用食用天然绿色的产品，即所谓的返璞归真。真的能返回去吗？即便现在重新茹毛饮血，也无法找回远古的样子――天已不是那片天，地也不是那片地。

本来应该循序渐进的事情，被人为的改变了进程，最终，也只能自食苦果，怨不得上苍。

快速，很多时候带来的不是福音。

如果养生也追求快速的话，想立竿见影，无疑会是一场噩梦的开始。等发现错误时，已经没有了改正的机会。

养生是一门学问，容不得色素香精，容不得花拳绣腿，要潜心研究才能深谙其道。

记住，养生不是养猪，快速不得。