都是晚上锻炼惹的祸

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３５岁的德胜很早以前就养成了晚上锻炼的习惯。只要气候不是太恶劣，德胜就会在临睡前出去跑一圈，然后回来洗澡睡觉。

婚后，德胜也没能改掉这习惯，只不过是婚后多了项性生活。所以习惯变成了晚上锻炼、洗澡、过性生活、睡觉。结婚几年，一直是这么过来的。

应该说，长期坚持锻炼，德胜的身体一直很好，不管是婚前还是婚后，结婚几年，几乎连感冒都难得一见。但是让德胜非常苦恼的是，一段时间以来，似乎出现了问题。

怎么回事呢？婚后几年，德胜觉得自己的一天不如一天。自己这么棒的身体，竟然开始出现不坚、的现象，甚至正常性生活的时间也持续不到原来的那么长了，更有甚者，有时候性生活后肚子竟然有些许绞痛。

刚开始时，德胜倒也没怎么在意，但这些现象越来越频繁、越来越严重，德胜就不能不重视起来。

犹豫了一段时间，德胜来到了医院。然而，常规检查都没有显示异常。不仅是德胜，连医生都感到困惑，这到底是怎么回事呢？

皱起眉头的医生详细地询问了德胜的生活习惯。当听到他长期形成的晚上锻炼、洗澡、过性生活、睡觉的习惯时，医生一拍大腿，连呼原来如此。医生告诉德胜，改变晚上锻炼、洗澡、过性生活、睡觉的习惯，在晚上锻炼完洗澡后休息半个小时再进行性生活，这些莫名其妙的表现就会消失。

将信将疑，德胜按照医生的指点改变了习惯，让他惊讶的是，果然这些表现很快得到了缓解，开始恢复。

只是德胜不明白，自己的障碍难道真是晚上锻炼惹的祸吗？

点评：

按照文中叙述，德胜的障碍的确是晚上锻炼惹的祸。

首先要明白，人体中的血液总量是固定的，按照机体需要分布于各个器官中。很简单的道理，锻炼能使机体的大量血液集中于骨骼和肌肉之中，如果锻炼后得不到充分休息，集中于骨骼和肌肉中的血液就不能很好地回流于机体的其他器官以应付紧急需要。

文中的德胜，习惯于晚上锻炼后立即洗澡、过性生活。很显然，男性的维持需要充足的血液供应，起码正常的需要足够的血液供应。如果晚上锻炼没有得到充分休息就进行性生活，积聚于骨骼和肌肉中的血液就不能很好地回流以维持正常所需要的血量，结局就是有可能引起障碍甚至消化道供血不足引起肚子绞痛。

所以说，文中德胜的障碍的罪魁祸首正是晚上锻炼。听从医生的建议，晚上锻炼后充分休息再进行性生活果然使得以恢复，这也进一步证实了医生的分析和判断。

综上所述，晚上锻炼后立即进行性生活是一种应该改变的习惯。

据《爱人心理》