日常生活与男性健康

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我们习惯了把过多的目光放在女性身上，就像我们认为女性是“需要被保护”的那样，而男性健康却被我们忽视了。在此，小编收集了一些有关日常生活与男性健康的研究结果，不仅仅为了提醒男性关注自身的健康，更多是为了呼吁社会一起关注男性健康。

男性ED增加帕金森症风险

一项最新研究表明，男性功能障碍（ED）和帕金森症发病率存在密切联系。

据英国媒体报道，哈佛大学公共卫生学院的高翔博士及其同事从1986年开始，调查了32616名男性的生殖和神经系统的健康状况。

经过了16年的跟踪调查，2002年，研究人员发现有200名男性被查出患有帕金森症。而对比在1986年之前功能良好的男性，那些报告有功能障碍的男性，患帕金森症的概率要明显高出3.8倍。

高翔等人解释说，功能受身体自主神经系统控制，而之前曾有研究表明，自主神经系统可能和帕金森症有关。“关键的问题是，自主神经系统受损是发生在帕金森症之前还是之后。”高翔总结说，“我们的研究支持了‘自主神经系统在患帕金森症前数年就已受到损伤’的结论。”

研究人员认为，这一结论最重要的意义在于提醒ED患者，应密切关注自己的神经系统健康，一旦发现异常，应及时就医。

每天吃豆腐伤

据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升中只有4100万个，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升中数量少于2000万个就属于浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生功能障碍的概率是不常吃者的

3.46倍。

但据英国《卫报》报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险。潘连军认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

喜欢奶制品的男性须留心前列腺癌

根据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢奶制品的男性与同样年龄不常吃这些奶制品的男性相比，患前列腺癌的危险要大。

这项研究针对2.1万名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%。

这个发现显示了奶制品的高摄取量和前列腺癌之间有关联。每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。报告指出，维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。泌尿专科医生认为，有关的最新调查还须进行更深入的研究，以确定维生素D在预防前列腺癌方面所起的作用，以及钙是如何影响维生素D的水平的。他说，临床的观察也发现，前列腺癌较常发生在发达国家的人群中，说明它与饮食习惯有一定关系，其他因素包括老化和遗传。

因此，年纪较大的男性须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物和蔬菜水果。

男性多吃鸡蛋不利健康

美国研究人员最近说，每周吃7个或7个以上鸡蛋的中年男性早死的风险较高。路透社援引《美国临床营养学》月刊发表的一项研究成果报道说，哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克朱塞和迈克尔加齐亚诺领导一个科研小组，进行了“医生健康研究”项目的研究。

这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以来，这些志愿者定期向医生报告自己的生活习惯和健康状况。结果发现，20年间有1550名男性曾心脏病发作，1342人曾中风，5000多人最终死亡。

研究者发现，每周吃7个或更多鸡蛋的男性的死亡率上升了23%。在这期间，患糖尿病的男性如果吃鸡蛋的话，死亡的可能性将增加一倍。