用电脑,用出依赖症

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“宋医生，您快帮帮我吧!我快要不行了!”王女士急匆匆跑进医院门诊。

看着王女士脸色惨白，眼中布满红丝，面容憔悴的样子，宋医生大吃一惊，王女士同前些时间来过的她简直判若两人。

“和同事吵架了或和家人发生矛盾了?”宋医生让她坐下，轻声问。

“没有。”

“事业或生活上受到挫折了?”

“没有。”

“身体哪个部位感觉不舒服?”

“没有。我只是感到莫名其妙的闹心，有时都不能自控。同事都说我变了，我真不知道为什么。上次因为摔键盘，被经理狠狠批了一顿，把奖金也摔没了。经常是冲动完，马上就后悔。更要命的是，现在我一旦离开电脑，就感觉心里空荡荡的，双休日在家感觉孤独无聊得很，一会儿不操作电脑就心烦。”

“还有其他表现吗?”

“有，现在我连一封完整的信都写不出来了。好多常用字，拿起笔时，眼前出现的不是方块字，而是一堆字根，是键盘上的键位：连算最简单的加减法，也要去电脑里调出计算器。”

宋医生一笑，接着王女士的话问：“你近期的记忆力是不是也变得很差?”

“对，连好朋友的电话号码都记不住。经常丢三落四的。宋医生，我的病好治吗?”

“不好治，我也治不了。”

王女士差点哭了：“那我怎么办?”

“你现在这种状态我治不了。我治不了是因为你得的是电脑病，像你这种病打针吃药根本没用。你最好去找心理医生吧。”

王女士于是找到了市里一家很知名的心理咨询中心。

心理医生听王女士讲述完，就说：“你患了好几种常见电脑病，如电脑狂躁症，莫名其妙发脾气，砸键盘扔鼠标；如电脑失忆症，记忆力逐渐减退，对生活中的事情尤其数字记不住；如电脑痴呆症，每日对着电脑，冷冰冰的，对人缺乏热情，面无表情……”没等心理医生说完，王女士哭了：“我还得了电脑……痴呆症?”

医生看了看王女士，说：“先别哭，那些都不是最严重的，你现在患的最严重的是电脑依赖症。”据相关资料介绍，电脑依赖症有四个基本特征：1、注意逻辑思考，爱用‘是’和‘不’来决定遇到的各种事情：2、缺乏感情表达，显得严肃而呆板；3、缺少和朋友之间密切的私人来往，家庭和同事之间的人际关系淡薄：4、了解社会新鲜事情，但装出毫不关心的样子；5、会不自觉地用操作电脑的习惯对待生活中的事，会产生强烈的依赖感。

王女士擦擦眼泪，问：“医生，你看我该怎么办?”

医生说，解决办法有一个：远离电脑，依靠自我控制逐渐恢复。电脑是好东西，但毕竟就是个工具，过分依赖，不出毛病才怪了。给你几点建议，对你会有帮助的：1、控制使用电脑时间。由原来的8小时缩减到7小时6小时，循序渐进，不能急于求成，一下子远离，心理不易承受；2、转移注意力。和同事聊天，观察周围人的生活，培养自己的其他兴趣，比如看书、养花等等；3、适当玩些益智类游戏，尤其是锻炼记忆力的；4、逼自己写文章，用笔写，不会写时，抄书，抄字典。

听完医生的建议，王女士这才如获大赦般走了。

专家点评：电脑的普及以及宽带的家庭化使电脑依赖症患者日益增多。症状集中表现为，没电脑不知道该如何写字，没电脑无法工作，不上网没法安心睡觉等。由于这一患者群体较大的缘故，还可以细分为：聊天依赖、网上冲浪依赖、网络游戏依赖等等。在欧美，心理医生已经开始高度重视这种由于电脑依赖症导致的忧郁症等。这种依赖症潜伏期很长，网迷们往往不知道自己的痛苦来自何处，所以很难对自己的病症有所察觉。要治愈电脑依赖症，必须找心理专家进行治疗，同时要和家人多沟通和交流。

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