40岁后老得快,与肾有关

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“这人48岁长得像60岁一样。”比同龄人显老，这可不是成熟的标志。很多中年人总是说，为什么自己平时老是觉得疲倦、腰酸、睡不熟等，还显老，到医院检查却查不出任何原因。人过中年老得快，从中医理论来讲。主要是人体心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的表现，也就是西医常说的亚健康。

如果您经常心情不好、容易发怒、视力也越来越差，主要是肝上的问题：如果您睡眠质量不高、梦多易惊醒、反应迟钝健忘，则是心虚的表现；如果您经常头昏脑涨、精神不济、走路抬不起腿，稍一活动就感觉累。工作效率低，则是脾虚损的表现：如果您经常胸闷，出气不匀，则是肺虚损的表现；还有很多朋友早早穿上厚衣裤，经常腰膝酸软、关节僵直，小便清长，晚上频繁起夜，这就是典型的肾虚。另外，由于现代生活节奏的加快致使身体长期透支，使身体超负荷地运转，从而导致肾脏缺少补养而过早衰老，身体开始出现种种不适，腰膝酸软、手足心热(五心烦热)、盗汗、不耐疲劳、头晕、耳鸣、失眠健忘、多梦、黄褐斑、下降导致生活质量降低，这些中年人常见的症状也均和肾阴虚有关。以上的症状，都是五脏衰老的表现。

“年四十则阴气自半，起居衰矣。”――(黄帝内经>。意思是人过了40岁，就如同午后的太阳，精力要逐渐走向衰退，各个脏器开始衰老。《黄帝内经》认为，心、肝、脾、肺、肾五脏为中心的统一体，是人体生命活动的根本。五脏功能虚衰，则引起衰老。中医认为。肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，五脏衰老主要都是由肾虚引起的。而且肾“藏精”，主人体的生长、发育、生殖、水液代谢和纳气。故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。由于肾中精气是构成人体生命的原始物质。是生命活动的原始动力，在肾中精气的作用下，人体逐渐生长、发育和生殖，开始人的正常生命活动。也就是说，构成人体生命的各种物质皆由肾所产生，并且在产生之后仍由肾继续供应维持其生生不息，故体内的任何一种物质之盛衰变化均与肾的强弱息息相关，身体的种种不适与“肾”也就有著直接或间接的关联。因此，要延缓衰老，还得从补肾入手，然而补肾也有讲究，即要遵循阴阳互生兼顾平衡的科学补肾原则。

纵观补肾制剂，唯有枸杞可以做到“阴阳互生兼顾平衡”。枸杞子甘平质润，入肝、肾经，既补肝、肾之精血，又助肾阳之不足。虽属补阴之品，但实属阴阳双补之药。明代的大医学家张介宾在中说：“枸杞能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阳衰，助阳而能使阳旺……多用神效”。也只有遵循了“阴阳互生兼顾平衡”的补肾原则才能达到真正固本培元、延缓衰老的目的。

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