大雾天里如何做好健康防护?等

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近期，本地区常常出现大雾天气，我们很担心这是否会影响健康。有人说阴霾天气不但可能会对心脏、呼吸道有影响，还可能会伤肺。那么请问在这样的大雾天气中，我们的生活起居该注意什么?又该从哪方面来保护呼吸系统呢?

四川巴中：年力

年读者：

目前天气由凉转冷，昼夜温差大，空气中水气丰沛时易发生凝结产生雾，由于现在城市的工业越来越发达，空气多少都会受污染，而这种雾气中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，故此对人体健康构成的威胁不容忽视。

大雾对呼吸系统影响最大，易引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病发作。同时，空气中的气压降低，在雾中穿梭，便容易引起血管性神经头痛，过敏性结膜炎。另外，雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等，使慢性支气管炎并发肺源性心脏病等。

大雾对人体健康的危害如此之大，那么该如何预防呢?医学专家建议，患有呼吸系统疾病的患者、老年人、小孩一定要想方设法躲雾。雾天尽量不要出门行走，更不要早起锻炼，否则会造成呼吸加深、加快，从而吸收到更多的雾中有害物质。如非出门行走不可的，最好戴上口罩，坐公交车，少骑自行车或者电动车，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。外出归来，应立即清洗面部及的肌肤。同时，天气变冷，最好根据个人体质，适当添加衣物，适当的进行“冬冻”对增强体质有一定的作用。

此外，还要注意合理的饮食安排，秋冬天不仅干燥有时也会多雾，喝罗汉果茶可以防止干燥及在多雾天气中引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝此茶效果更好。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。

一个罗汉果一般可冲泡四五次。其中，喝罗汉果茶的最佳时间是午后，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

治阳痿药物≠“”

在街头巷尾，常会见到针对男性障碍的小广告，诸如“神奇”、“超硬”、“超强”、“长效”等字眼屡见不鲜。那么类似号称能催情壮阳的“”，是不是在功用方面与治阳痿药物一样，都是有助于，进而辅助完成淋漓尽致的夫妻生活呢?

浙江桐乡：竹欣

竹读者：

“”和治阳痿的药物有着根本的区别，并不是一回事，未在医生指导下，需谨慎选择所谓的“”。有人担心治阳痿的药物，会如同“”一样让人沉迷，其实西药的作用机理与“传统”完全不同。

而一些违法生产的所谓“”，添加了可刺激中枢神经的成分或激素等，依靠麻痹大脑皮层而让人保持性兴奋，严重会使生殖器长时间，进而导致充血时间过长而坏死。

虽然通过中药补肾，可壮阳进而融洽夫妻生活，但一些可补肾壮阳药物如马钱子等，对肝肾有毒性，应慎用乃至禁用。

正规的“”(壮阳药)是解决的根本，而非靠对大脑皮层的刺激以让男性获得一时的“勇猛”。临床中，左旋多巴、脱水吗啡等治阳痿的药物，是刺激中枢神经系统与性有关的多巴胺受体，也可通过骶副交感神经丛，扩张海绵体血管，从而达到治疗男性障碍的目的。