离婚的女人 要学会向“心理短路”叫停

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口述/天天

整理／许爱慧

离婚后，陷入天昏地暗中的我看着自己一手经营起来的家，怎么也不能相信自己曾经令人羡慕的婚姻生活一下子就走到了尽头。离婚是丈夫李伟提出来的，原因很简单，就是嫌我的脾气不好，不讲道理。

离婚没多久，李伟就又结了婚，生活得很幸福，两人相敬如宾，听到这个消息的我当时感觉如五雷轰顶。我生活在离婚的痛苦中不可自拔，他却和别的女人过着幸福的日子。我就想不通，李伟凭什么有现在的事业，有车有房，这一切还不是都因为有我，当年他那么穷，是我在背后默默地支持他，上有老下有小，都是我一手持家，现在有钱了，他却抛弃我，还要和别人幸福给我看。我想了又想，觉得李伟一定是故意气我才这样做的，只要告诉他我依然爱他，他会重新回到我身边的。

我开始疯狂地打电话给李伟，起初李伟很关心我，可是面对我的纠缠，李伟劝我不要生活在回忆里，赶紧也再找一个。我告诉他，我只等他，等他回到我身边，我是不会再另外找的。此后，为此烦恼的李伟总是以种种借口挂断电话，有时候看到我的号码索性就不接了。

面对李伟的无情，我并没有那么快就放弃，而是到李伟的单位去找他，劝他和那个女人离婚，我们复婚，并向李伟保证以后再也不和他吵架了，再也不无理取闹了。我没想到李伟竟然让我不要再打扰他现的生活。可我始终觉得自己是他的前妻，是他的原配，他的一切，理所当然也都应该是我的。

见李伟依然铁石心肠，我就又去找那个女人，去感动她，让她自动离开，这样李伟就可以重新回到我的身边来。费尽周折的我找到了她的电话号码，可她非但不被感动，反而劝我放手，让我不要再这样纠缠下去了。我去她下班的路上等她，苦苦哀求她，她也丝毫没有同情心，我想，这样狠心的女人，怎么会对我的老公好呢。

心情郁闷的我向好友诉说自己的不幸，没想到的是，好友竟然也劝我放手，好友说李伟过得好你应该替他高兴才对。我狠狠地说，他过得好，就是我最大的痛苦。

我当然也并没有就此放手，为了能让李伟回到身边，我特地去李伟和他现在的妻子的单位分头找领导，哭诉着我的不幸，请求他们为我做主，而且，我还坚持给他们打电话，白天打，夜里打，致使李伟家里的电话报停了，手机也换了号码。不过，我既然已下定决心，就不会这样轻易放弃的，即使他不回我的身边，我也要拆散他们，我相信上天是公平的，一定会给他们报应，给我公道。我过得不好，他们也休想安心。

心理解析：

一般来说，任何人离婚后都要经过一段“天昏地暗”的危险期。在这个危险期内，有的人极容易将消极的情绪迁怒于对方或对方再续的伴侣，感觉自己一切的不幸遭遇，全是因为对方造成的。自认为遭受到对方无端的伤害，觉得委屈，心理不平衡。这往往会遮住自己的双眼，看不见世间的明亮，未来的美好，所拥有的只有心中的黑暗。

心理疗法：

１、合理地看待生活。要学会换个角度去看问题，对于婚姻生活及爱情建立正确的观念，有了这样的观念，人就会豁达开朗起来。在现实生活中，不是任何婚姻都是幸福的，我们反对草率的、不负责任的离婚，然而那些同床异梦、毫无幸福可言的婚姻更是没有意义维持的，即使对方被你强行拉回身边，一切真的会重新开始吗？

２、拥有宽容的心。也许很多人都遭受过蜜峰蜇，那种痛是刻骨铭心的，你可能会说蜜蜂太可恶、太残忍。但你可能想像不到蜜峰会因为这一蜇而死去，结束它在万花丛中采蜜的美好生活。因此，切记，如果用你的“刺”去伤害别人，你自己也会因此受到伤害。所以说怨恨是一种郁积着的邪恶，它是窒息着快乐、危害着我们健康的情绪大敌。我们要努力摆脱掉这种情绪才对。

３、合理宣泄。离婚后，心中的空虚、寂寞会油然而生。此时，最好的办法是找你最好的朋友或师长，向他们倾诉你的悲伤，宣泄你的烦恼，可以避免因消极情绪的刺激而引起大脑皮层高级神经活动过程中兴奋与抑制功能的失调。

４、情感取代。因为爱一个人，就会觉得对方是最适合自己的，看着对方的离去会更加觉得应该珍惜。但如果心放宽些，平静地接受事实，重新去寻觅，你会惊讶地发现生活中还有更适合自己的人。所以，千万不要怀疑自己再爱的能力，努力去尝试，走出来，也许你会发现，生活是另一种全新的开始。责编/张立平