桃之夭夭悦容颜

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而如桃花，是占代女子吸引爱人的资本。一个如桃花般艳丽、轻暖的女子，总是美的，并且美得淡定心惊、娇媚可人。但桃花的妙，不只是浮于表面的“桃之夭夭”，更是能让许多疾病逃之夭夭的良药――尤其是对女人。

无论是《诗经》上的“灼灼其华”，还是后来的“人面桃花相映红”，桃花总是美的名词。但桃花的妙，不只是浮于诗文表面的“桃之夭夭”，更是能让许多疾病逃之夭夭的良药――尤其对女人。

据说唐明皇和杨贵妃都喜爱桃花，禁苑中种桃花钱株。每每桃花盛开，他们就嬉戏于桃园，唐明皇摘桃花插于爱妃头上，说“此花最能助娇”。杨贵妃也非常喜欢用桃花洗面、沐浴，以使皮肤更加娇嫩。

桃花灼灼古时发

《本草纲目》中称：“桃花，药性走泄下降，利大肠，用以治气实人病、水饮肿满、积滞、大小便闭塞者，有功无害。”其他药典对桃花利水、活血、通便、治水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭的功效也多有著述。

但桃花最让女人倾心的还是它的美容养颜之效。现存最早的药学专著《神农本草经》认为，桃花能“令人好颜色”。《本草纲目》载：“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，三二日后脱下，则光华颜色也。”

许多宫廷女人视桃花为养生养颜之必备，比如武则天最宠爱的女儿太平公主就偏爱一种特殊的面膜一桃花红肤膏，据说用后能使人洁白如雪、光滑柔润。方法正是上文《本草纲目》中提到的“三月三日收桃花”。

桃花谷里泛桃花

有人开玩笑说，黄蓉那么娇俏可爱、生机盎然，就是因为住在桃花岛，闻着桃花香，喝着桃花粥，洗着桃花叶。虽然真假无从考证，但却极有道理――没病没灾的女人，骨子里总会透着那么些蓬勃，犹如桃花之盛开于枝头，风情明丽。桃花之妙用，犹如泛舟桃花岛，信手即可拈来。

通肠顺气

桃花性味甘，性平无毒，可消食顺气，防治便秘，亦有减肥美体之功效。

疗疮祛斑

桃花富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，可增强皮肤的抗病能力。其中的矿物质可以扩张血管，疏通经络，及时排出老化细胞，为皮肤提供养分和营养，对治疗秃疮、面上疮等均有良效。另外，桃花中的维生素能促进使人体衰老的脂褐质素排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑等。

利尿化痰

桃花中的山奈酚对黄色葡萄球菌及绿脓杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，因而桃花对治疗因炎症引发的尿滞、痰饮都有很好的疗效。

活血化瘀

桃花归心经，入肺。心主血，心藏神，所以桃花可活血、养血、化除瘀血。经量少、经带血块的女性不妨尝试用桃花调理。

桃花尽头忆桃花

桃花能美容，中国古代药典和民间偏方中多有记载。而经过众多现代研究，桃花的美容疗效主要是因为含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙等有机化合物，能促进皮肤新陈代谢，有效遏制黑色素的沉积，为皮肤提供充足的养分。此外，桃花中的维生素A、B、C及胡萝卜素对延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性极有好处。所以，爱美的女士千万不可放过这个美容大王。

内服一桃花春色暖先开

桃花猪蹄粥

桃花(干品)1g，净猪蹄1只，粳米1D0g，各种调料适量。淘净粳米。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花粉，继续用文火煨粥。粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀即可食用。隔日1剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳，丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于脸有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳、去体中瘀血，又可祛除脸部色斑，滋润皮肤，补益身体。

桃花白芷酒

采集花苞初放的桃花3D0g，白芷40g同放于瓶中，加上等白酒1D00m]，密封1个月后取用。每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后来回擦面部。

本方能祛除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等。一般使用40～60天，便可达到美白祛斑的作用。

桃花茶

桃花、红花各5g(藏红花1g)，将二者择净，放入茶杯中。>中入沸水适量，浸泡片刻饮用每日1剂，服用3天。

本方能活血化瘀。适用于痛经、月经不调等。

外用――人面桃花相映红

蜂蜜桃花嫩肤面膜

原料：桃花粉和蜂蜜各适量。

做法：均匀搅拌后涂敷脸部，20分钟后洗净。

功效：滋润皮肤，改变面部细胞的活力，使面部红润光泽。

桃花抗辐射面膜

原料：冬瓜仁粉150g、桃花粉120g、橘子皮30g。

做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀后敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

功效：缓解因辐射而损伤的皮肤，美白肌肤，焕发肌肤活力。

温馨提示

桃花虽好，若久服会耗人阴血，损元气。经血量多的女性应该慎用，女性经期要停用，孕妇忌服。