生病中医饮食宜与忌

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宝宝生病，妈妈们往往心慌意乱，急着给宝宝补充营养，做好吃的，这样就对吗?这样就有利于减轻宝宝不适吗?不一定。

中医认为，饮食调理是重要的一方面。在生病过程中，如果宝宝吃了不适当的饮食，可使病情加重延长治愈时间。此外当疾病刚刚治愈或快要好的时候，脾胃功能尚未完全恢复正常，宝宝由于食欲的好转，往往会饱餐一顿或放开肚子吃，这样就容易使病情反复。

因此当宝宝生病后，妈妈要细心调理宝宝的饮食，让宝宝快快好转。

宝宝常见病饮食宜与忌

宜食清淡

宝宝在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的宝宝，可用梨加少许冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；鲜百合煮粥，对咳嗽日久少痰，肺气已虚的宝宝效果甚好。对于脾气虚弱的宝宝，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

忌食生冷

如过多进食生冷寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰，痰会刺激引发宝宝咳嗽。

忌食油腻

宝宝咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。

对于哮喘的宝宝，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡容易消化的食物。

湿疹宝宝

湿疹中医称为奶癣，是发生在宝宝头面部的急性或亚急性湿疹，轻者面颊、额部有轻度的红斑及小丘疹，重者可发展为大片红斑、丘疹、丘疱疹，并有明显的渗出，甚至糜烂，表皮厚痂。湿疹和饮食关系密切，正确的饮食可以清热凉血、除湿止痒，减轻宝宝痛苦。

宜食清热食物

对于6个月以上的宝宝，妈妈可以试试薏米红豆粥，用薏米30克、红小豆15克，加水煮至豆烂，加少许白糖，早晚分服。有清热去湿的效果，从而减轻湿疹症状。

忌食发物

湿疹宜清热，不可进食发物，食用发物后会使湿疹增多，从而延长病程。

忌食辛辣

湿疹与其他热性病一样，忌食辛辣，辛辣之品可助火生火，使热病更为严重。

宜食清淡

此时给宝宝吃大米汤，可起到保护胃黏膜的作用，面片汤可补充宝宝体内丢失的电解质，让宝宝尽快恢复体力。

忌食油腻

这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外油腻食物含蛋白质高，不容易消化吸收，此时应尽量控制油腻食物的摄入量，如奶酪、肉类、蛋类食物等。

忌食生冷

如果是不洁食物引起的腹泻，宝宝的胃肠道功能下降，多吃生冷食物会加重病情。

红眼宝宝

红眼病又叫结膜炎，急性结膜炎的特点为发病急骤，有一定传染性，病毒感染者传染性更强，眼结膜(白眼珠)急性充血发红、眼分泌物增多、怕光。病程约1～2周，多见于春夏季节，属于中医学中“暴发火眼”、“天行赤眼”的范围，俗称“火眼”。

宜食清热食物

妈妈可用绿豆200克、生黑豆100克、薏苡仁100克、赤小豆150克、甘草6克放在一起同煮粥，每天早晚2次喝。

此外荸荠、香蕉、西瓜等也可作为宝宝的零食。

忌食辛辣

患眼病不要食物葱、韭菜、大蒜、辣椒等，会使眼睛不适的症状加重。

忌食海腥发物

最好不吃鱼类、虾、蟹等发物。

中医禁忌食物表

辛辣类：包括大葱、洋葱、大蒜、蒜苗、蒜黄、韭菜姜、胡椒、辣椒、花椒、酒、芥末、咖喱等等，这些食物少量食用有健胃的作用，但对于咳嗽、眼睛疾病、口舌生疮、疖肿等病就不能食用

生冷类：包括西瓜、李子、梨等寒性水果食用过多易影响脾胃功能，对于腹痛、胃病、呕吐腹泻咳嗽水肿的宝宝则不直

海腥发物类：包括黄鱼、带鱼、虾、蟹、蚌肉等水产品、这些食物在中医中属于发物，容易诱发固有的疾病，比如过敏症皮肤病宝宝不宜食用这些食物。

油腻类：包括含过多油脂的肉类食物，如猪头肉、红烧肉、扣肉、肉丸子肥肠等。这些食物不易消化，凡是消化不良 大便稀薄的宝宝都不要食用。