辅导员对新生适应问题的心理辅导

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摘 要：新生进入大学后，由于生活环境、学习方式、生活方式和人际交往等方面的变化,将面临各种入学适应问题，其中包括生活、学习、人际关系和自我角色等适应障碍等问题。本文从辅导员的角度，对新生在入学适应方面存在的问题进行分析，并探讨辅导员在新生入学适应调适方面所起的作用。

关键词：大学新生;辅导员;适应问题;心理辅导

步入大学生活的新生, 由于生活环境、学习方式、生活方式和人际交往等方面的变化, 其心理往往会发生比较明显的变化。一些大学新生出现了适应方面的心理问题,总体来说，这是他们人生中的一个正常的心理发展过程。换句话说, 大学新生出现适应性问题是情理之中的事, 没有适应性问题才是怪事。适应就是平衡,，适应就是发展, 适应就是成长?1?。面对新的适应问题, 大学新生能否顺利实现从中学生到大学生的角色转变，对其整个大学期间的生活、学习以及其身心发展都起着非常重要的作用。辅导员是学生工作的直接管理者和协调者，给学生印象最深和影响最大的启蒙者。新生入校时，最先认识和日常接触最多的就是辅导员，他们担负着对新生的日常事务管理和引导职能。因此，对于新生而言，辅导员在引导其入学适应教育方面起着不可替代的作用。

一、 当前大学新生面临的各种适应问题

1、 生活上的不适应

心理学专家曾形象地比喻上大学为“心理断乳期”，这意味着上大学切断了心理上的“脐带”，使学生成为了独立的个体。很多学生在上大学前，凡事均由家长代劳，自己只知道埋头读书，从而造成生活的主动性和自理能力的较差。进入大学后则凡事都需自己独自打理，导致缺少独立生活能力的这部分学生，对自己的日常生活安排常常感觉手足无措。一些习惯了农村幽静环境的大学生到喧闹的城市后，面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从，生活上难免产生一些困扰，心理也会受到影响

2、学习上的不适应

中学的学习内容相对固定，主要从课堂教学中获取知识，以听老师讲课为主；而大学的学习内容增加了广度和深度,体现了高层次的专业定向性。学习方式从中学阶段的“教师主导为主”转变为了大学阶段的“自主学习为主”。学习性质不再像中学那样掌握现成的知识, 而是在掌握知识的基础上,探索知识的形成过程、获取知识的方法,做到知其然还要知其所以然。学习形式丰富多样, 不再局限于课堂教学。听学术报告、查阅资料、外出考察、社会调查等,都是大学学习不可缺少的形式?1?。大学与中学在学习内容、学习性质、学习方式上的巨大反差，使得很多新生对学习处于压力和矛盾之中。从而导致出现厌学、逃学、学习效率低、学习成绩差、考试焦虑等一系列问题。

3、对人际关系的不适应

当今大学生一般都是独生子女，他们在中学阶段的主要交往范围是同学、父母、老师，人际关系相对比较简单。同时，他们的成长环境相对来说比较优越，因此他们习惯了以自我为中心的生活，在人际交往过程缺乏集体意识，进入大学后，同班同学来自不同地区、不同民族和文化背景，在思想观念、价值标准、兴趣爱好、生活习惯、语言、风俗等方面存在较大差异， 一时难以适应。有的大学生与同寝室的同学长期关系冷漠;有的不愿与人交往, 很少参加集体活动, 经常把自己封闭在一个狭小的天地中; 还有的同学奉行“我行我素”的处世原则,过分关注自我,在人际交往中自命不凡,过于敏感挑剔。这样的学生往往会出现由人际关系失调造成的焦虑不安、孤单失落、寂寞失眠、注意力分散甚至社交恐惧等症状。交际技能的欠缺, 再加上较强的自我意识和自尊，使得大学新生不知道该如何与他人交往。于是，就将很多心事埋藏心理, 长时间得不到释放，产生心理压力。另外大学新生年龄一般在19岁左右，正是豆蔻年华、情窦初开之时。大学生活创造了更多与异往的机会，处在青春期的他们对与异往有很大的渴望和兴趣，但心理上不够成熟的他们也很难把握学习、友谊、爱情的分寸，这也容易使大学新生产生心理困惑?1?。

4、角色的不适应。

从中学步入大学，是人生的一个转折点，社会角色发生了明显的变化。很多大学生在中学时代是班级乃至学校里的“佼佼者”。进了大学校园以后，发现强手如林, 面对新的竞争群体,他们发觉自己的优势不能得以凸显，从而容易造成自我角色的失衡，另外，当前我国正处于社会转型期，这对于正处于人生观、世界观、价值观塑造阶段的新生来说，价值观念的多元化使他们常常感到矛盾和无所适从，从而造成很多新生产生自我评价不客观、理想与现实不协调、自我发展的目标模糊等自我角色的心理不适问题。

二、辅导员在新生入学适应调适中的作用

1、普及心理健康知识，提升新生的心理适应能力

辅导员应把新生心理健康教育工作重点放在面向健康学生的心理发展和培养教育上，放在及时发现需要干预对象上。因此，辅导员在班级、寝室应设立学生信息员，并对信息员进行简单培训。在工作中要充分发挥学生信息员队伍的作用，多渠道了解新生的心理状况。让自己信息来源更广泛、更准确。还可以通过表面观察、直接接触、侧面了解、与家长沟通等多种渠道进行。及时了解学生的心理变化，有益于及早发现问题，有利于早期评定和早期干预。特别要注意与家长配合，共同做好新生的心理辅导工作。还要大力宣传和普及心理健康知识，使新生了解心理健康对成才的意义，树立正确的心理健康意识，掌握心理调适方法，提升心理适应能力。

2、引导新生了解专业，调整学习方法，提高自学能力。

辅导员有必要向新生进行本专业人才培养方案的介绍，包括课程设置和专业要求；本专业在经济社会发展中的地位、作用及发展现状与发展趋势；社会对本专业毕业生的欢迎与好评程度等等，加深新生对本学校及本专业的了解，从而激发其学习的自豪感、责任感。通过开设 “学习方法”专题讲座，举办学习经验交流会，请专家教授辅导，请高年级优秀学生介绍学习经验，传授学习方法等，帮助新生正确认识大学学习特点，调整学习方法，学会运用各种有限的资源进行学习，培养自学能力，增强学习的主动性和目的性。

3、采用班级团体心理辅导，促使新生尽快适应大学生活

大学新生在入学初，面对全新的大学环境和陌生的群体，往往会产生较多的不适应。辅导员应该做到未雨绸缪，在新生一入学就积极开展各种团体活动，帮助新生尽快了解同学、融入集体、找准自己在班级中的位置。通过趣味性的团队游戏，增加学生交流的机会，并使各种交流更加深入，使学生在短时间内迅速熟悉起来，并初步形成班级的凝聚力，从而使学生在一个温馨、和谐的氛围中开始大学生活。采用班级团体心理辅导的方式，更容易使新生敢于自我表现，获得更多的成长。

4、引导大学新生增强自觉控制感, 确立符合自己的大学生涯规划

自觉控制感是指个人相信自己对情境能够加以控制的主观感受, 因为遇到压力和挫折时如果丧失自觉控制感就可能导致心理疾病, 失去正常的心态?3?。辅导员应通过各项班级活动，增强大学新生的自觉控制感，在此基础上, 指导新生制定符合自己情况的大学生涯规划。大学生涯规划是指对自己大学生活的发展道路和前进方向的规划。大学生有无生涯规划，直接影响到大学期间的学习、生活的质量，更直接影响到将来求职、就业的成败。心理问题往往源于挫折,而一个人心理上能否体验到挫折感,与他的抱负水平密切相关。如果自我抱负水平过高,失败的机会就愈多,则更容易体验到挫折感。因此,辅导员要帮助新生正确认识、评价自己,制订生涯规划时要考虑到目标的指导性及可实现性。

5、加强对个别重点学生的心理辅导和危机事件的干预

在新生入学一个月后，学校将对全体新生进行心理健康普查，根据普查结果，辅导员将对部分学生进一步约请访谈，了解新生进校后的生活、学习、人际关系和生涯发展等适应情况，同时对其可能存在的问题进行评估识别，对问题较严重者，建议其做进一步咨询；对问题非常严重者，联系院系提前预防和监护。为了解和掌握新生进校后心理的动态变化情况，辅导员应在所带班级实施心理健康月排查制度，对排查出有问题的学生进行心理辅导。对心理问题较重的学生，辅导员应与学校心理咨询中心的专业人员，共同讨论及尝试解决问题。这套工作方法，有效地实现了对新生心理适应问题的及时发现、早期干预和有效控制，从整体上科学地把握了新生的心理适应健康状况，为进一步开展工作打下基础。

6、以班集体建设为中心，组织多种形式的文体活动，提高学生的综合素质

班集体是大学生学习、课余文化生活、思想交流的重要载体。辅导员应把加强班集体建设，作为解决好新生适应问题的有力支撑。通过志愿服务等载体组织开展丰富多彩的班集体活动，为同学们营造一个宽松、和谐、友好、互助的班级氛围，让学生在良好的交往气氛中互相了解、互相支持、互相帮助，减少猜忌敌视，减轻精神压力，形成团结互助的班级文化，从而建立良好的同学关系。使大学生在遇到困难时，能主动向周围的人寻求帮助，这是为特殊个体、边缘学生建立支持系统的重要途径之一?3?。同时，鼓励学生以个人或集体为单位积极参与院系各级竞赛活动，在合作为前提的良性竞争中，培养他们的协调能力、交际能力、合作能力、参与能力，提高学生的综合素质。

参考文献

[1] 王洪伟.辅导员如何应对大学新生入学适应不良的现象[J].牡丹江医学院学报.2004(1)

[2] 刘淑俊.大学新生适应不良心理学探析.辽宁师范大学学报(社会科学版).2007(3).

基金项目：湖南省高等学校研究项目（sz201113）