喝酒御寒不可取等
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇喝酒御寒不可取等范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
天寒地冻，不少人都喜欢喝上几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。其实这是没有科学道理的。
喝酒的确可以使呼吸加快、血管扩张，血液循环的速度也随之加快，热量消耗也会相应增加，让人能感觉到身上热乎乎的。同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉黏膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。
以上这些反应并不是饮酒起到了御寒的作用，恰恰相反，它只不过是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多了时，可引起体温调节功能失调、热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。因此，饮酒完全不能起到御寒的作用。
降脂食物知多少
胡春梅
血脂增高是导致心脑血管疾病的元凶，不少人为血脂增高而烦恼。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。医生建议，血脂高的人应多吃下列食品：
豆制品 豆制品中不含胆固醇，还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上，以避免形成动脉粥样硬化斑块。含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇，尤其是低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
黑木耳、香菇 黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
荞麦、燕麦 荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究。血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片，数周后血胆固醇可降低5％。
大蒜、洋葱 大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉粥样硬化作用。
鱼 鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止动脉粥样硬化。尤其是海鱼，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好。
蔬菜、水果 蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。
茶 研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的患者不妨多饮茶。
螃蟹与酒巧搭配
螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人吃了螃蟹会腹痛腹泻。如果能搭配着喝点酒，则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。但在酒的选择上也很有讲究，一中一西两种酒配着螃蟹吃最好。
众所周知，在葡萄酒领域，海鲜的绝配常常是白葡萄酒。因为白葡萄酒有强大的杀菌作用，而且它清爽的口味也比较适合以鲜味为主的大闸蟹。
在中国，自古以来便认为黄酒和螃蟹同吃是绝妙的搭配，这种习惯也是有科学根据的。蟹虽然鲜美，但是本性属寒，多食容易伤及肠胃，而黄酒有活血暖胃的功效，性温和，是食蟹时去除寒气的最佳选择。而且蟹肉的鲜甜和黄酒的甘醇在口感上也极其和谐，几近完美。
药物牙膏治不了病
程 慧
药物牙膏含有少量的微量元素或某些化学抑菌、杀菌剂或某种中草药，有些人据此认为药物牙膏能治疗牙病。殊不知，这样的认识是错误的。常见的药物牙膏有：
防龋牙膏 此种牙膏内含氟元素，可以抑制牙菌斑中的致龋细菌，提高牙釉质中的氟含量，增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力。同时，对已经微脱钙的牙釉质，防龋牙膏中的活性氟还能使其重新钙化。因此，防龋牙膏能减少龋病的发生机会。然而，一旦龋病发生、龋洞已形成，含氟牙膏就无能为力了。
防龈炎牙膏 此种牙膏含有洗必泰、草珊瑚、三七、两面针等成分，有抑菌和杀菌作用，可消炎、止血、防口臭，有助于牙周组织的护理。但对于牙周疾病者，单靠用此类牙膏刷牙是起不到治疗作用的。
防酸牙膏 此种牙膏内含丹皮酚、氟化锶或硝酸钾等，可降低牙本质的通透性，减弱牙本质小管内的液体流动，减少对牙神经的刺激，阻止感觉传导，使牙质酸痛症状得以缓解或消失。可是，引发牙齿酸痛的原因很多，龋病、牙龈萎缩、牙根暴露等牙周疾病，牙齿楔状缺失、牙面磨损以及牙酸蚀症等，都会诱发牙齿对冷、热、酸、甜的过敏感觉。所以，要从根本上解决牙齿酸痛问题，还得请牙医对症治疗。
祛斑牙膏 此种牙膏内含柠檬酸锌，其主要作用是预防牙结石色素的沉积。柠檬酸锌能在刷牙后滞留在牙龈沟中，然后在唾液中缓慢溶解，逐步释放出锌离子，可预防牙结石的形成，抑制烟斑、茶斑等色素在牙齿表面的黏附。但对已形成的牙结石和色素沉积，只有采取牙周洁治的方法才能恢复牙面光洁。