乳腺癌可以早期预防吗?

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最近小时候的玩伴云姐去世了，她刚过完41岁生日不久，得到消息，心里好不沉重!云姐患的是乳腺癌，一向身体强壮的她，死的时候瘦得像一把干柴……

看来，这乳腺问题真的不容忽视。那么，乳腺病可以预防吗怎样尽量避免患乳腺癌呢?

专家说，小叶增生以及出现肿块，是已婚女性的常见病、多发病，尤其是中老年女性更甚。因为上的肿块90％以上都是良性的。为了避免无谓的恐惧，对乳腺癌的基本知识应该有所了解。癌细胞不是外来的，是身体本身的正常细胞经过不良刺激发生了异常增生，不受人体的免疫系统及神经系统控制，迅速疯长。在临床上能发现乳腺肿块前，肿瘤的隐匿阶段为6年～20年(平均12年)。在这期间，病人自己及医生应该有充分的时间将其检查出来。

导致乳腺发病的危险因素很多

年龄　乳腺癌发病的危险性随着年龄的增加而增大。50岁以上的妇女与30以前的妇女相比，发病危险性增大8倍。大约有80％的乳腺癌病人发生在50岁以后。初潮年龄较早的妇女，其患乳腺癌的危险性增加。初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的22倍。生育第一胎比较晚的女性患乳腺-癌的危险性也很高。初产年龄在35岁以后者患乳腺癌的危险性高于30岁以前生育者，更高于无生育者。绝经较晚的妇女其患乳腺癌的危险性也增加。绝经年龄大干55岁者比小于45岁者的危险性增加1倍。

身高一般认为身体比较高大的妇女患乳腺癌的危险性较高。30岁～49岁的妇女如果身高超过平均身高10％以上，则患乳腺癌的危险性将增加30％。一种理由认为，身体较高的人机体有较多的细胞，由于细胞数的增多，增加了细胞突变的机会，因而增加了患乳腺癌的几率。

体重50岁以上的妇女，如果体重超过平均体重10％，其患乳腺癌的危险性增加20％。因此保持适当的体重可以减少患乳腺癌的危险性，尤其在绝经期以后。这是因为减肥可以降低体内雌激素的水平，而雌激素与月经周期有关，在绝经以后，雌激素则由脂肪释放。

乳腺良性病变　乳腺小叶有上皮高度增生或不典型增生的可能，已有病理证实，乳腺小叶增生或纤维腺瘤病人发生乳腺癌的危险性是正常人群的2倍。乳腺小叶中度增生可增加乳腺癌危险性15～4倍，而不典型增生可增加5倍。这就要求我们，发现小叶增生以后，及时就诊，采取对应措施及时治愈。

乳腺癌史和乳腺癌家族史　如果家族中的一位妇女已经患上了乳腺癌，则另一个患乳腺癌的机会明显增加。大约有85％的乳腺癌病人没有家族史。在其余的15％中，有1/3显示为基因异常。就是说，遗传基因也是一个应该考虑的因素。家族有患乳腺癌者，直系亲属需要有一定的警惕。

生育与哺乳　未生育者或生育2胎以下者，其患乳腺癌的危险性相对较高。母乳喂养可降低乳腺癌发病的危险性，因此，提倡母乳喂养，而且最好是哺育时间在1年左右。

雌激素的使用　很多女性为了保持容颜娇嫩，长期使用性激素，这是很危险的。特别是长期使用雌激素者，患乳腺癌的危险性增加，因为，雌激素会刺激女性特有的部位不良细胞的增生。

饮食因素　主要食物是脂肪，特别是动物脂肪，应该加以限制，因摄入过多的脂肪，可以使体重增加，引起肥胖，体重异常也是患乳腺癌的因素之一。

放射性照射　妇女在儿童期或年轻时多次接触胸部射线治疗，或者医务人员经常使用X线进行胸部检查，都会明显增加患乳腺癌的机会，

为了避免患乳腺癌，还需要学会自查

一般固定在月经后8天～10天左右，不需要上医院，在家洗澡或睡前自己检查就可以，按照下面的方法去做就行一

对着镜子，看是否有肿块，结节，用手平行触摸，自己就可以发现。

的表皮是否出现类似于橘子皮那样的变化?是否腋下的皮肤变厚?内有肿瘤的时候，会挤压肌肤，形成凹凸起皱的表面，很类似橘子皮，这时候绝对不可掉以轻心。

还有一些不正常现象值得特别注意：出现不正常内陷、乳晕范围内出现脱皮现象，或者持续数星期疼痛不止、有液体渗出，尤其是有血样分泌物，皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮肤表面温度升高、且持续数星期以上等等，都是危险因素，都需要及时找医生诊治。