让宝宝吃饭香的几个妙招

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇让宝宝吃饭香的几个妙招范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

孩子“吃饭难”似乎是妈妈们“永恒的难题”。

经常跟年轻妈妈和她们的宝宝接触，发现也有不少宝宝并不那么挑嘴，吃饭很香。仔细跟这些孩子的妈妈交谈，分析下来，她们都有不少私房经验。

琪琪妈：说好话，让宝宝对吃有好感

大人不挑嘴，宝宝的嘴巴也不那么难伺候了。我在孩子面前尽量说“好听的话”，多说正面的好话，例如：“宝宝真能吃啊”、“这个真好吃呀，宝宝一定爱吃”。 我从不用疑惑和责备的口气说，“宝宝胃口不大”、“为什么宝宝什么都不爱吃？”等等。

我跟家人都说好了，在饭桌上只说“赞美”的话，“今天的鱼好新鲜”、“啊呀，我今天好饿，什么都想吃！”

董超妈：尊重宝宝对食物的偏好

宝宝在第一次尝试固体食物时，可以先给她一小口，让她有时间回味，我也可观察宝宝对食物的反应，不急着塞给她第二口。

如果宝宝很快又“猴急”地张开小嘴，说明这种食物她很感兴趣；如果她出现迷惑的表情，或皱眉，或将食物吐掉则表明她对该食物并不感兴趣――可以过3～4周再尝试。

我看书上说，这个年龄阶段的婴儿在接触新食物时往往喜欢自己研究一番，以满足自己的好奇心。

现在，我家董超是个有主见的小美食家。呵呵，我很开心。

硕硕妈：不逼宝宝吃，尊重“餐桌边的独立性”

我家硕硕1岁半的时候，变得主意大大的了，应该说，这也是一种独立的表现吧，它也会通过在餐桌边的种种行为表现出来。

所以，我的体会，在这个年龄，千万不要强迫孩子进食。要不，往往是双方头疼的开始！你逼他吃，他会本能地将身体方面的信号与进食压力联系在一起，食欲真的会很差，同时，她也会有很不好的感觉，认为大人完全不在意他的感受。

尽管家里人都嘲笑我，但我还是坚持：大人必须尊重宝宝的选择和独立性，就算是吃也一样！

翔翔妈：让宝宝“挨饿”

都说妈妈们有焦虑症，我认为吃的方面最明显。我家幸亏有一个来自农村的婆婆帮我带孩子，让我轻松不少。

我婆婆是这样的：这顿宝宝不太想吃，就饿一顿，既不责怪宝宝，也不大惊小怪，下一顿宝宝显得相当有胃口。令人吃惊的是，孩子并没有饿着或者缺少营养。 我真佩服婆婆。

小鱼儿妈：让宝宝自己动手吃

很多专家都说，让宝宝自己动手进食，能帮助提高他的兴致与胃口。我开始没太在意，后来试了，很管用啊，向妈妈们强烈推荐。每餐吃饭，我都准备一些宝宝可以手拿的、自己进食的食物，煮熟的四季豆、熟的土豆片、面包馒头等等，给他一小碟花生酱、色拉酱或者果酱什么的，让宝宝用手拿着，自己蘸着吃。

我家小鱼儿大概把这样点点蘸蘸当成好玩的游戏了。

上面这些妈妈的小妙招你不妨一试。此外，我们还要提醒各位妈妈――

* 切忌将食物作为一种奖励

“如果你把玩具收好，妈妈就带你去吃炸鸡”；或是一种惩罚，“不把玩具收好，以后就不去吃炸鸡了”。久而久之，孩子会把食物当作一种依赖。

* 不能用食物来分散孩子的注意力

“妈妈有事，这里有包小饼干，你坐在沙发上慢慢吃，不要吵闹”。这样

很可能会使孩子养成在紧张或厌倦时想要吃东西的习惯，影响正餐的胃口。

* 不要将食物当作一种慰藉

用饼干安慰跌跤的孩子，这也可能造成孩子将食物当成安慰物，万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自己。

当然，在孩子的成长过程中，你偶尔也会使用以上方法，这并不是说用了一定会造成很严重的后果，但一定要注意避免成为习惯。

* 最重要的是――提供好的模仿

孩子通常不愿意听我们的话，却乐意模仿我们的行为。他们对你的饮食行为和习惯耳濡目染。所以，你首先要端正自己的饮食行为，不要总是在饭前或饭后从冰箱中取饮料、点心，不要在饭桌上表现自己的挑嘴，或者总是因为体重问题而过于焦虑，老在家里嚷嚷要减肥。

* 安心、宽心、耐心看待宝宝的吃饭问题

随着宝宝一天天长大，你会渐渐发现与他一同进食的乐趣，你不会永远为

他的吃饭香不香而操心烦恼。不让宝宝进餐成为家庭生活的唯一话题，外出散步、游泳、郊游远比餐桌上的教育重要得多。