育儿“抱、按、捏”,快乐又康健

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医学研究表明，每个人都有“皮肤饥饿”感，且这种“饥饿”无法靠饮食解除，只有在获得身体接触时才能使皮肤得到满足，这中间以婴儿尤为明显。婴儿期(1个月至1岁期间)是人体生长发育最快的时期。此过程当中婴儿通常习惯于吃了睡、醒了吃的“摇篮”生活，婴儿自身活动不足，能量消耗代谢相对较低，体内脂肪细胞容易堆积过盛。此时家长如果适当对婴儿采取“抱、按、捏”等育儿手段，不仅可满足婴儿的心理需要，而且能促进婴儿被动运动，这对婴儿新陈代谢及大脑发育都有益处。

儿童保健专家也认为，婴幼儿的生长发育的确离不开父母的亲密抚摸，具体可采用“抱、按、捏”等方式。

抱：是母子感情信息的传递，是婴儿最轻微得体的活动。有的父母怕“惯坏了孩子”而不愿意抱，其实这是不对的。当婴儿在哭闹不止的时候，恰恰是最需要父母抱从而得到精神安慰的时候。因为每当父母弦子头与头、胸与胸的身体接触时，伴随着父母充满爱意的表情，婴幼儿是可以感觉和领会到的，由此能起到身心放松的效果。所以，在孩子哭闹的“特殊语言”的要求下，大人不要挫伤幼儿心灵的积极性，要多抱一抱你的小宝宝，这也有助于培养婴儿的感情思维。

按：是家长用手掌对婴儿做轻微的按摩。可先取俯卧位，按摩从背部至臀部下肢；再取仰卧位，从胸至腹部下肢，每回10～20次。按摩不仅能增加胸背腹肌的锻炼，减少婴儿脂肪细胞的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和肠胃的消化功能。婴儿抱在怀中时也可做局部按摩，比如：用手摩擦婴儿手臂手指，或用脸或手轻轻抚摸小儿的前额和脸颊等。

捏：是家长用手指对婴儿进行捏揉，捏比按稍用力，捏揉的作用是可以使全身和四肢肌肉更加坚实。一般先从两上肢至两下肢，再从两肩至胸腹，每回行10～20次，经有关医学研究，在捏揉过程中，小儿胃泌素的分泌和小肠的吸收功能均有改变，捏揉对脾胃功能虚弱、消化不良的婴儿效果非常显著。

除了抱外，按摩、捏揉均不宜在进食当中或食后不久进行，否则易导致婴儿吐出吃进去的东西或使食物呛入气管。上述方法最好选择在食后两小时进行。操作手法要轻柔，稍用力时也要以婴儿感到舒适为度，注意不要让其受凉，以防感冒。父母在抚触孩子时，面部表情要自然大方，别过多做挤眉、歪嘴等怪诞动作，以避免婴儿模仿形成不良习惯，将来不好纠正。