有些肚子疼,千万别乱揉等
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许多人肚子痛时喜欢用手揉一揉,这样做也许能缓解因胃肠道痉挛所引起的肚子痛，但对于相当多的肚子疼而言，这不仅起不到止痛效果，而且还会加重病情。例如，胆囊炎肝脾破裂等引起的腹痛，此时揉腹止痛犹如雪上加霜火上浇油。腹痛可因多种疾病引起，因此切不可轻易地以揉腹达到止痛的目的。
接触宠物，可改变情绪
与宠物亲密接触，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，有助于人体缓解自身压力，进而降低心脏病等病症的发病概率。
游泳腿抽筋不要慌
游泳发生小腿抽筋时，要保持镇静，惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。先深吸一口气，把头潜入水中，使背部浮上水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，同时双腿用力抻。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后及时擦干身体，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。
擦地板健身又减肥
健身不一定到健身房，擦地板健身的效果也不差，双手趴在地上用力向前，全身都能参与运动，擦完汗水淋漓，看着干净的地板，心情自然很舒畅。定时地动手擦地板，既锻炼了身体，还省去健身房的钱。做到随时随地健身锻炼是生活之道。
气虚吃香菜易引起感冒
中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用,但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。
剩茶洗脸可美容祛斑
茶可以清洁皮肤。茶中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用，脸上因为上火起疹或皮肤瘙痒等，用剩茶水洗洗，能够光洁皮肤，避免斑痕和暗沉。用剩茶洗头，还可缓解头皮湿气瘙痒。眼睛疲劳，红肿充血，也可以用剩茶水来洗洗。
穴位按摩有效预防老年痴呆
老年性痴呆症在预防方面，除了要有良好的生活方式外，穴位按摩可促进脑血循环，达到预防之目的，按摩双侧风池穴，翳风穴。风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
孕妇吃火锅注意弓形虫
弓形虫进入人体内的渠道很多，贪食火锅是容易忽略的感染渠道之一,据专家检测，61.4%的羊40.6%的猪23.2%的牛体内均寄生有弓形虫,弓形虫肉眼看不见，短时加热又不能将其杀灭。临床数据表明：孕妇体质环境很容易感染。
“春捂”重点捂颈部
在脖子后面有个穴位叫大椎穴，几乎所有的阳气都要从大椎穴经过，在此汇聚。如果大椎穴受寒，会导致感冒等疾病的发生，同时不利于脑部供血，所以早晚气温低时出门要穿高领衣服或者围围巾。遇上倒春寒的天气，体弱者出门最好戴顶帽子，避免头部着凉。
房间卧室摆放花草要有选择性
市面出售花卉绝大部分均可摆放室内。但少数花卉，如月季、郁金香、夜来香、黄花、杜鹃等有可能会刺激人体产生不良反应。另有些花卉，如龙舌兰、水仙花、万年青、仙人掌类植物等汁液有毒，应避免摆放在房间或卧室。还一些花草香味甚至产生不良反应等。因此对于花草的摆放应当有所选择。
春季时分,每天早晚梳头很重要
春季时节，空气干燥，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。
将铜放入水中可有效抑制蚊虫
研究发现：将铜放入水中，可有效抑制蚊虫。日本研究人员根据民间有关在墓地供奉的花罐中放入十日元铜币，蚊子便闹不起来之类的传闻，着手进行研究。结果表明将普通型蚊子的幼虫放入铜制容器进行饲养，结果这批幼虫全部死灭，无一例羽化成蚊。而作为对照组的用玻璃容器进行饲养的一批蚊子幼虫，却有九成羽化成蚊。