抗老 绕着地球跑
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抗老猎人；
网罗全球新爆点
脱发君，有救了！
对美容仪器颇有研究的小P老师，近期跟编辑隆重介绍了iGrow激光生发头盔，“在家的时候经常会用，头发也的确变得更浓密了。”这是一款利用低强度激光疗法给毛囊细胞重新注入生长活性的美国爆款，能有效对抗压力过大或人到中年发生的发迹线后移和一定范围内的脱发尴尬。据美国娱乐杂志InTouch报道，有脱发困扰的阿汤哥就正在用它延缓脱发问题。当然，像小P老师这种没有脱发困扰，但想要头发更加浓密有韧性的人，同样适用。
满脸贴金
据说24K金箔面膜在日本的消费热度已经赶超了诞生这项疗法的美国本土，成为抗老类SPA的热门项目。其实金箔抗老并非新灵感，从3000多年前埃及艳后面带黄金面膜入睡，到慈禧每晚的纯金按摩滚轴，都充分证明了黄金对肌肤消炎抗皱的实力。
想着想着就年轻了
韩国兴起的聚焦式美容法，虽然只是一种自闭式的冥想和，却被该国很多皮肤专家所推崇。在每天的日常护肤中全神贯注于护肤品的感受和涂抹，包括嗅气息、享质地和涂抹时手法带来的愉悦，有科学数据证明，这样的护肤过程的确可以活化体内端粒酶、提高皮肤细胞的活性、增强肌肤吸收力。
3公升水是减龄神器
英国42岁的Sarah Smith因为长期受头疼和消化不良的困扰，咨询了专业神经科医师和营养师，二人均建议她每天喝足3公升水。Sarah照做了，四周后整个人都变得完全不同，此前的黑眼圈、皱纹、肤色不均得到了超越微整效果的改善，目测减龄10至15岁。这个是否真实，还有待考量，但专家们普遍不太看好。
来自皮肤专家的套餐
对于压力较大、经常加班导致皮肤状态较差的上班族，日本皮肤专家连护肤菜单都帮你配好了：每天食用250克黄色蔬菜和250克绿色蔬菜，以及100克三文鱼等脂肪含量相对较高的鱼肉。在对坚持食用者进行的调查中显示，套餐有助增加皮肤弹性，并且对鱼尾纹的改善最显著。
一罐蜂毒仅售55英镑
顶着凯特王妃御用皇冠的蜂毒疗法早就不新鲜了，但这次不是把你支进顶级美容院，而是隆重推出这款有皇室美容师Deborah Mitchell亲自研制的蜂毒面膜，售价只有55英镑，Mitchell对它的推销语是“如果能坚持早晚各敷用20分钟，连长达10年之久的牢固皱纹也能淡化。”
冲个澡就防晒了
头上顶着臭氧空洞、皮肤癌发病率高居世界榜首的澳大利亚，最近上市了一款防晒沐浴乳，通过沐浴的方式就能保持一整天的防晒效果。其中含有具防晒功效的矿物质和红矿脂，能长时间停留在皮肤表面抵抗紫外线伤害。
德库拉是吸血鬼
前几期美容专题中介绍过的德库拉疗法（以西方吸血鬼中首位吸血鬼命名），也就是伦敦的抗衰老研究专家Dr. Sister开创的换血抗老术，一次治疗费用高达1650英镑，通过抽取治疗者的血液，再以专业技术融合氨基酸等营养成分后注射至颧骨、额头、法令纹等需要改善的局部。而且，我想你大概也不介意再多看一遍Kim Kardashian的“Vampire facial”治疗真人秀吧。
美国
好莱坞的女人爱香蕉
这事儿你别想歪了～她们是在好莱坞营养学家Kimberly Snyder的带领下才对香蕉情有独钟的，原因是“吃香蕉去眼袋”！而且这是Snyder自己遍尝百草后得出的结论，香蕉中含有大量的钾，对于缓解眼下皮肤非常奏效。
浮肿克星绿光奶昔
Snyder研发的这款以果蔬制成的绿光奶昔，是Drew Barrymore等一票女星强力推荐的早餐饮品，不但有助增加肠动力，还有明显的去肿功效。
材料：1/2杯水、莴笋、芹菜、菠菜、苹果、梨、香蕉、1/2杯鲜榨柠檬汁
DIY：先将最硬的莴笋放入水中搅拌，再陆续添加芹菜、菠菜、苹果和梨子，尽量打碎至足够细腻，最后加入香蕉、柠檬汁稍微混合即可。
NASA的抗老光动力
什么事儿一跟美国宇航局扯上干系，就深奥了。席卷了整个好莱坞的红蓝光美容疗法就来自高深的NASA技术，这红LED光照可以刺激细胞生长，帮助修复晒伤、皱纹和毛细血管爆裂等受损肌肤。而且生物学家也研究发现，暴露在红光照射下的细胞比未受照射的细胞生长速度快1.5倍，并通过皮肤的自身更新淡化甚至消除皱纹和斑点。又因为它是零创口、无需恢复期的疗程，成为不少明星的午间美容课。
超低温青春密码
在美国，全民降温的时代就快来临了！目前火爆抗老美容业的新项目就是这种“低温针法”，通过将探针刺入肌肤，再将低温传导至皮肤肌肉，达到抗皱效果。更惊人的是，每一次治疗都能让皱纹平复的状态保持90天甚至更久，而且完全没有肉毒素带来的不能动的僵尸表情。
A 抗老大忌之暴瘦
上个月，好莱坞影星Jake Gyllenhaal为新片《Nightcrawler》中的角色魔鬼式暴瘦20磅，几乎就是一个穿着皮的人干儿！什么抬头纹、塌腮、八字眉、法令纹的全都来了，看面相，比一个多月前老了至少30岁。因为强制节食引发营养不良的缘故，脸色上也透着一层难民黄。
1.伊丽莎白雅顿逆时橘灿精纯晚霜
特别为晚间修护设计的增强型配方，先进的微囊包裹缓释技术能在睡眠时持续释放修护能量。
2.斯佳唯婷倍加紧肤面部精华乳
在肌肤表面形成一层弹性薄膜，使用后肌肤瞬间就有紧致感。
3.科颜氏高保湿面霜 290元
最著名的高效保湿面霜之一，护肤界绝对的口碑产品。植物萃取的天然角鲨烷成分，类似于肌肤皮脂腺所分泌的皮脂，强化了产品的吸收力，真正达到24小时全天候保湿。
韩国
微整开始拼精细活儿
；这个人造美国度向来是以微整的精细度著称，医师通常会在术前对治疗者进行X光片、电脑效果图等一系列检查，再花很长一段时间敲定方案。而且这个过程在最近一年中越来越细致精准，为的就是将微整最大程度地符合个体比例和特质。
；以加强面部立体感的隆鼻术为例，整形术不能把鼻子独立出来设计它的高度和形状，这是关系到脸型和五官占比的大工程，比如高鼻梁让眼距过近很小气、又或者额头和苹果肌很扁的女生隆鼻会让鼻子显得特别假、短下巴搭配高鼻子又会非常刁。
；再比如上翘鼻尖的注射，虽然韩国女艺人已经充分证明了这样做确实会有减龄效果，但对于鼻子天生比较短，甚至有点朝天的人，就可能凸显这个不足。
甩掉脂肪 看清轮廓
如果有一种微整注射可以既甩掉赘肉又消除皱纹、提升轮廓，会不会削尖了脑袋去来这么一针？！韩国的最新抗老术预约热就来自Accusulpt激光脂肪雕刻术，利用波长最高达1444nm的Accusulpt激光进行脂肪溶解，且强度是较敏感脸部脂肪可以承受的。对于被腮部脂肪挤压形成的法令纹、因脂肪松弛垮塌形成的八字纹，以及脂肪型的双下巴和高颧骨，都有着显著效果。在民间称作能顺便瘦脸的轮廓提升术。
1.Swissweda抗皱无痕平纹精华液10ml×5 2200元
内含大量的类胶原胜肽再造因子的高效安瓶精华。五胜肽、六胜肽及紧致因子共同作用舒缓表情纹，加强动态表情纹路的紧致。
2.碧欧泉净透遮瑕隔离乳（BB霜）SPF25 PA+++ 390元
可同步达成润色、自然遮瑕、保湿、防护和控油等多重效果，但质感比普通BB霜更细润，完全没有底妆感。
3.巴黎欧莱雅肌底水润多重保湿霜-倍润型 89元
“乳霜化水”的神奇补湿质地，丝绸般柔滑，加倍持久水润，特别适合秋冬季或特别干燥的肌肤。
4.兰蔻立体塑颜紧致CC霜 695元
为了让肤色更接近自然效果，全球研发中心采用肤色修正技术结合天然赭色素，为肌肤提供隐形覆盖层的色素和天然平滑成分。同时，具有即时紧致效果。
5.圣罗兰妍活青春精华液 850元
超级明星产品，蕴含4倍高浓度专利聚糖复合物，富含全系列中最高比例，连续使用7天，能明显感到肌肤饱满度的提升。
6.后津率享红华凝香面膜 600元
含九蒸九炮的红山参，缓解津液流失带来的肌肤老化，填平细小皱纹。同时，采用传统医学手法，配合刮痧板刮除脸部毒素，让血液循环更通畅。
7.悦诗风吟发酵豆弹力紧致颈霜 170元
韩国护肤品总是照顾的尤其周到，颈部保养已经成为日常必备的抗老步骤，自然发酵胶原蛋白促进因子是增强肌肤弹力的成分新秀。
中国
盘点 汉方中的战斗机！
这两年汉方成为抗老界的热搜Keyword，提起它，不管你想到的是李时珍、张仲景还是中药方子、同仁堂药铺，总之，我们都深谙汉方精髓，来自纯净的植物草本。主打这类成分的护肤品跟其他产品有所不同，都是本着提高皮肤自身免疫力和防御能力，通过对护肤的坚持，从根源上达到肌肤抗老效果。
人参
乾隆曾作人参诗一首，专门赞美这味名贵药材，据说还找人制过一种号称能延年益寿的人参麦冬生脉散。可见人参在汉方中的大佬地位。将其用药具有补中益气、疏通血脉、抗疲劳功效，用于护肤品配方，则能利用人参皂苷抑制黑色素的还原性，以及大量氨基酸对弹力纤维和肌肤微循环的修护。
1.悦木之源人参活力焕亮眼霜 350元
蕴含激活细胞注入能量的人参精萃和咖啡精华，号称给倦眼来一杯特浓咖啡的“精神眼霜”。
2.京城之霜眼部抗皱菁萃精华霜 380元
是一款顶级的全能抗老眼霜，蕴含人参、雪耳、莲花等60种东西方珍贵植物精萃，犹如眼部肌肤的十全大补汤。
灵芝
其实我们习惯叫它仙草。这种出没于各种影视剧中仙境采药草环节的药材，毫无以异议冲进汉方主力军。其中蕴含的灵芝多糖是衰老罪魁祸首自由基的超级克星，同时富含的多肽也是抗老界明星成分。
3.MTM个人专属灵芝滋润面膜 1380元
柔滑丰盈乳状质地，汇集了七大汉方珍粹：赤芝、红、车前子、当归、芍药、川穹及地黄，带来养肤同时健肤之效，犹如给肌肤喝一碗养颜汤，不仅即时滋养修护肌肤，还强健肌肤的自我免疫力及再生能力，达至极致完美护肤之境。只需一瞬间，肌肤回复弹性紧致，细纹及幼纹瞬即减淡，重拾红润饱满肤质，焕发健康姿采。灵芝滋润面膜还具舒缓功效，柔滑的质感细致呵护每一寸肌肤，让崩紧积压的状态获得舒解，顷刻击退疲倦、黯哑。
HOW TO USE：
洁面后取适量灵芝滋润面膜均匀涂于面部及颈部，分量需完全遮盖毛孔及避开眼部四周；约20分钟后以清水洗净。建议每周使用1～2次。
艾蒿
具抗菌、抗病毒、排毒效果的艾蒿，是目前汉方疗法的大热明星，据编辑观察，身边各个刊的美容编辑大多是艾灸的常客，也就是将艾草点燃后熏烫穴位。用于肌肤抗老上，艾蒿的萃取精华有助加速细胞的代谢与新生，对表皮滋润度提升也有明显作用。
4.THE FACE SHOP艾蒿按摩膏
红景天
生长在3000米海拔以上的红景天被藏医称作治病救人的吉祥三宝之一，当地人也叫它人参。身边但凡有人去高海拔地区，总是会提前喝上一些红景天水，这味中药能通过增强体内细胞的氧气扩散，提高身体对缺氧刺激的适应力，也因此具有增强细胞活力的功效，将肌肤新陈代谢调节至健康水平。
5.相宜本草红景天幼白面膜
冬虫夏草
貌似每种汉方药材都能找出点儿古代名人的段子，这回要说到武则天，据说她在晚年风寒病重期间，就是靠那一个月的虫草全鸭汤调理好身子。这味看上去堪称惊悚、以虫养菌的不老神药不但能调节全身的免疫功能，对皮肤细胞也有着极强大的再生促进力。
6.佰草集太极丹
虫草吐陈浊，菁露内含珍稀虫草，超低温萃取，紧锁活性。深层排浊的同时，打开肌肤通道，令肌肤畅透通达、内外有序。灵芝纳元气，丹油内蕴不老神草上品灵芝，萃取灵芝精华中的“破壁孢子油”，充实元气，令肌肤莹润饱满、紧致焕采。
日本
Kevin按摩大法之天崩地裂也不脱妆！
妆容要想服帖，妆前保湿一定要做好。你可以在所有保养程序之后，取一小块丰润乳霜，在手掌中温热匀开。
用手掌大拇指下端，肉最多的大鱼际局部来做接下来的覆盖按摩。从内至外，从上至下按压脸部，将之前进行水、乳等保养步骤时，因从下至上按摩而翻起来的毛孔口从上至下“盖”起来，将保养成分封存在肌肤里。
按压时，重点穴道部位可着重停留3秒钟，以便加速循环，提升产品吸收力。
Kevin按摩大法之排水沟开启！
脸部有4条排水沟，要通过按摩确保通道的畅通。先将按摩霜在两手指腹间推开，第一条从眉心出发沿眉骨滑向太阳穴；第二条从眼下出发，向上滑动到太阳穴；第三条从鼻翼出发，向上滑动到耳朵上缘；第四条从嘴角出发带到耳后，沿颈部滑向肩肘内侧。
除了排水沟，还有3个排水沟：第一个在太阳穴，第二个在耳后，第三个在肩肘内侧和锁骨的连接点。轻轻按压这三个地方，同样有助体内排毒。
Q&；A 手法国度；
Q：从佐伯开始，很多美容师都会建议在法令纹位置，以横截于法令纹的走向轻捏肌肤，据说可以延展皱纹？
Kevin：肌肤是放着不管就会变懒，做一些类似的肌肉训练能让易发皱纹的局部得到舒缓。但我认为这个方法更适合预防皱纹，而不是徒手消灭它。出现成型皱纹后，就必须配合抗老产品进行按摩。先用剪刀手把细纹轻轻撑开，逆纹路方向用指腹将抗老产品推进细纹按摩，反复十几次，再用手的虎口卡住下巴，食指贴合在法令纹处，从下至上做提拉的手法。
Q：田中宥久子以徒手按摩瘦脸法著称于美妆界，通过推按挤压的淋巴按摩，让脸部线条呈现即刻的紧致，但这只对浮肿体质才有效？
Kevin：针对淋巴进行的引流按摩，主要起到的作用是加速淋巴循环，促使排毒。所以对于淋巴循环不畅造成毒素清排不利而引起的浮肿、假性肥胖，是最见效的。但说到瘦脸，也有一定的作用，尤其是针对咬合肌的按摩，长久坚持下来就能很好地缓解厚腮尴尬。
TIPS：淋巴不是乱按的！
首先是要找准位置，以淋巴液的流向为路线进行按摩。
基本上，头部的淋巴结主要集中在耳朵附近，所以通常按摩时有两条线路。
第一条线是从眉心出发，沿眉骨滑动到太阳穴，再沿耳朵滑动到耳鼓前，这里有一个非常重要的淋巴结，叫做“耳下腺淋巴结”，然后带到颈部。
第二条线是从太阳穴出发，绕到耳后，这里有一个“耳鼓后淋巴结”，然后再到耳垂后，这里有一个“浅颈淋巴结”，然后再带到颈部。
另外，按摩时力道也不宜过重，因为淋巴结如果过分受到刺激，会容易引起发炎。
a.腿部按摩仪器
可以自己选择要不要温热效果，有拧毛巾或揉捏两种按摩方式，也有分为针对小腿肚或大腿。
b.微电流按摩手套
手套上直接有两个开关，分为按摩脸部频率以及按摩身体频率。它最棒的地方是可以湿用，搭配上旁边的那支清洁用的洗净胶，可作清洁按摩使用。
c.LipCrie护唇仪（装电池）
黑色的那头装上棉花棒，蘸取平常用的化妆水，电源键按第一次进入清洁模式，做唇部清洁；接着按开关第二次，等待30秒，另一头会温热，先擦上唇部保养品，可由唇中央向外用平拉的方式按摩，再以画圆的方式按摩吸收。
1.资生堂百优优效修护精华液 1180元
质地质感极好的一款，几乎是一次使用就能很好地缓解肌肤干涩和提升饱满度。
2.欧珀莱密集修斑精华露（升级版） 520元
一款凝血酸配方、可用于淡化眼周色素的修斑精华，使用后不但淡化斑点，肌肤弹性也有不小的提升。
3.Jskin净肌 H8肌润八次方高保湿记忆霜
维持并调节肌肤最佳水润度，实验室数据可长达72小时。具有记忆的Q弹布丁质地，使表面平滑被破坏5～10分钟内，又可恢复到记忆中的平滑。
4.FANCL亮滑精华软膜 380元
蜂王浆提取物及西洋梨果汁发酵精华，能软化并清除老废角质和老化废物，抚平粗糙。
脾气伤身 还是回家养养自律神经吧
日本开始流行一种叫做“自律神经保养法”的抗老方式。其实就是通过调整作息、生活规律、饮食习惯、改善心境和促进护肤品吸收几方面，来调理交感神经和副交感神经的活跃度，尽量让副交感神经处于主导地位。
区别：当人处于副交感神经控制的状态时，心情平和、身心顺畅，体内微环境处于加强消化和代谢的良好状态，有助于排解废物、促进养分吸收。反之，当我们被交感神经掌控，就会变得暴躁易怒，严重影响睡眠质量及体内的血液循环，这时候即使加倍护肤，也很难达到预期的效果。
Kevin老师“自律”有方
其实也可以称为“恢复自体修复机制保养法”。
你最该做的就是恢复到最原始的生活状态，按时睡觉、起床，保证8小时睡眠；尽量减少外食，多在家吃一些少油少盐的清淡食物，就可以规律体内紊乱的新陈代谢。
日常进行的适当运动，则是最简单直接促进细胞新生的方法。
保持心境的平和，我会在压力较大的时候听休假时循环播放的那些音乐，借由音乐唤起当时的放松感。
而对于保养，仅仅将保养品擦到脸上的这个动作并不能算真正的保养。就像之前提到的“聚焦式疗法”，应该让自己处于稳定的情绪甚至冥想中，借助温热、蒸脸、按摩、闻香等一系列步骤，让保养品更好地发挥身心疗养的功效。
水压按摩 淋浴=SPA
佐伯千津作为按摩鼻祖级的美容教母，除了众所周知的肌肉训练法，我们身边最常见的水也被佐伯拿来当道具，利用柱状水喷出时的压强刺激并激发皮肤深处的弹力潜能。
带一个可调节喷嘴的喷壶去淋浴，喷水前将喷头调至水压较大的柱状。
喷水按摩的次序是从脸外部到中央，从上到下，可以是额头、右眼睑、右侧脸、唇周、左侧脸、左眼睑、鼻梁，依次循环喷水。
佐伯之所以这样设置喷水次序，是因为这符合面部肌肉的走向，坚持进行水压按摩，有助舒缓平整皮肤纹路。
Kevin补充说
正确的说法是“清水按摩法”，借由水压来振动压迫脸部肌肉，进而从内部使其得到训练，强化肌肤张力。这也同时让肌肤表面变得紧致，毛孔变得不明显。而且所用到的只有清水，不含任何添加物，性质温和，敏感肌肤也可以毫无顾虑地按起来。
中国台湾地区
去台湾微整抗老？选这个！
微整抗老的技术其实都是同中求异，很多疗程看来很有噱头，其实只是把几种不同的东西加在一起。真正有效且持续受欢迎的还是不离经典项目，Aven老师推荐这三款目前最旺人气抗老疗程给各位。
传统注射型：
玻尿酸与肉毒杆菌，没有伤口、不需要恢复期、效果维持一年左右，这两种相信大家都很熟悉了，我就不多介绍。
新型液态注入：
这两年才正式引进的3D聚左旋乳酸Sculptra，原本用于填补脸部凹陷肌肤，2009年开始美国食品药物管理局FDA核准其可以使用于改善脸部皱纹，这是一种胶原蛋白刺激剂，效果不像玻尿酸与微晶瓷等填充针剂那么立即见效，但透过渐进的疗程，作用可维持两年之久！也因为它的速度较慢较自然，更受那些行事作风很低调的人喜爱。打个比喻，传统填充物就像盐水袋隆乳，突然变大一定会被看穿，而刺激胶原蛋白增生就是喝青木瓜排骨汤，你可以骄傲地告诉别人这些都是真的。
光波拉皮：
Elite1064回春拉皮，这是一种以电极式跟超音波还有长脉冲的电波，透过电热能刺激自体胶原蛋白增生，打完后也会有立即的提拉效果，过程自然、没有伤口也无须恢复期，术后只需加强保湿与防晒即可。
洗头是一种生活方式
台湾女性其实不常做SPA，但有种纾压方式却广受欢迎，那就是“洗头”，是很便宜就能达成的水疗享受。Aven认识的一个精品业女强人，每次长途飞行落地后，第一件事就是先去发廊洗头，然后精神抖擞立刻进公司开会。
Aven最常去：
推荐一间在台湾很资深有名的SPA中心Merry SPA喜悦活发美塑馆，这里从脸部到身体各种课程都有，最重要还属头部舒压课程。我常常在里面做到睡着，每次做完都觉得神清气爽，整个人又FRESH了起来，而且在那里常碰到日本贵妇也来给他们“洗头”喔。
SPA也要私人定制
台湾顶级SPA品牌登琪尔今年推出了一套6D拉提紧肤保养，强调透过“SkinGene抗老化指数测试”找到并针对每个人不同的老化因素，提供一套完整的客制化保养计划，精确抓出不同个体的老化真凶，可以说是为每个人量身定制的抗老疗程。
天气干燥手脚更干？看这里！
除了多搽乳液和护手霜，Aven特别推荐医药级的1%Hydrocortisone Acetate乙酸皮质醇软膏，属于弱效类固醇，可以改善皮肤发炎、过敏、发痒等症状。它有点像凡士林但是含有微量医药成分，“自从去年冬天皮肤科医生开给我之后，我的手指甲边缘就再也不曾脱皮了。”
Aven最爱美容仪
这台机器不是台湾制造的，但台湾也有几间公司在生产。TANDA红光嫩肤仪，就是我一直在说的“居家疗程”的最好证明，洗脸后照射3分钟，660纳米红光直达肌肤5.5微米处，活化肌肤细胞、刺激胶原蛋白，有效改善脸部细纹和皱纹，而且使用方便又相当安全。