护心,更年期女性必修课

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世界卫生组织最新统计资料显示：全世界每年约有1700万人死于心脏病，其中女性占了约900万，高出男性70多万；女性死于心脏病的危险是乳腺癌、宫颈癌等妇科癌症的2倍多。美国心脏协会的调查同样触目惊心：平均每两个妇女中将有一个可能死于心脏病。这些数字显示出一个严酷的现实：心脏病已成为女性健康的“头号杀手”，其危害性大大超过了“谈之色变”的乳腺癌！然而，绝大多数女性对此浑然不觉，误以为心脏病的觊觎对象主要是男性，而才是女人关注的重点。显然，抛弃这种过时的观念，给心脏留一份关爱，对于女性尤其是中年女性势在必行。

为什么更年期女性的心脏会成为全身最脆弱的器官呢？因为这个年龄段的女性体内的雌激素有了不利于心血管的变化。医学研究显示，雌激素这种荷尔蒙不仅赐给女人独有的女性特征与魅力，而且促使肝脏制造更多有益的高密度胆固醇，将淤积在血管壁上的胆固醇斑块清除，保持血管壁的正常弹性，同时阻止血液在血管内凝结，使血液畅快地流动，心脏供血充足，故雌激素被誉为“心脏的保护神”。然而，随着更年期的到来，尤其是进入更年期以后，卵巢功能衰退，经血断流，雌激素的分泌量逐渐减少，导致心脏受到的保护作用大大削弱，从而进入了心脏病的高发期。

如果你有吸烟的习惯，或患有糖尿病，或有感情问题，那么，与心脏病结缘的风险就更大了，医学上称为高危人群。以吸烟为例，可使男性患心脏病的风险增加4倍〜6倍，女性则更高，可增至6倍〜9倍。而患有糖尿病，就几乎抵消了女性生理上的优势，使发生致命的心肌梗塞的风险明显大于男性。至于感情问题对女性心脏的威胁也大大超过了工作压力，尤其是不如意的婚姻生活，可使女性发生心脏病的概率比婚姻幸福的同龄女性高出３倍多。同时，女性心脏病的症状往往不典型，缺乏像男性心绞痛那样的特殊表现，而是诸如疲劳、晕眩、恶心、心悸、呼吸急促以及背部上半身感觉压力等症状，容易受到本人乃至医生的忽视，从而耽误及时治疗。另外，女人一旦得了心脏病，病情将比男性患者严重得多。比如，在心脏病发作后的1年内，42%女患者会病逝，比男性患者的死亡率（20%）高出1倍多。

由此不难看出，像重视一样养护心脏，是每个更年期女人必修的健康功课。在日常生活中，一定要将护心措施贯彻到位。