投资健康 享用生命

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经济全球化的今天，人们越来越认识到投资理财的重要性。然而大多数人关心的是财产的增值和保值，很多人还没有意识到生命最重要的一项投资――健康投资。

健康是我们最宝贵的财产，关爱健康是付出最小、回报最大的投资。好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去。要保持健康，减慢衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。保持健康实际上就是不断减慢衰老的过程。即使是三天打鱼两天晒网，也比从不投资好得多。

健康不能吃老本

中国这30年的改革开放、经济腾飞，和人民大众的辛勤付出是分不开的，而这些离不开改革以前30年的健康积累。中国人的平均寿命在1949年到1981年间从35岁增长到67.9岁，为经济起飞提供了雄厚的健康人力资源。国民经济增长部分的20％靠减少发病率和死亡率以及由此而增加的劳动力所获得。而最近20多年对健康透支的恶果已初露端倪，传染病、非传染病双重威胁，未富先老和人口基数大，性别比例失衡，导致人民生活质量不高。

30年后的今天，我们不但已经没有多少老本可吃，而且新的健康负担愈来愈重。目前，我国因肝炎的直接经济损失达1000亿元/年。吸烟致癌造成的经济损失大约在5600亿元，相当于烟草税收的3.5倍。

美国人为何比中国人健康长寿

世界上公认的衡量国民健康的指标有两个：一个是平均期望寿命，一个是婴儿死亡率。目前中国人的平均期望寿命是72岁，美国人的平均期望寿命是77岁。中国的婴儿死亡率是25.3‰，美国的婴儿死亡率是6.6‰。由此可以说，美国人总体上比中国人健康长寿。

那么是什么让美国人比中国人健康长寿呢？调查发现，医学高科技对美国人的健康长寿贡献并不大，公共卫生和全民对疾病预防的重视，是重要原因。我们一直以为发达的医学科技是美国国民健康素质高的主要原因。然而，我在美国读研究生期间，一位大学教授说，医学高科技对美国人的健康长寿贡献不大。这句话吓了我一跳！当时改革开放不久，我们国家正大量引进外资，大量进口昂贵的先进医学仪器和设备。我想，国家花那么多钱进口医学高科技设备，不就是为了提高中国的医学水平，提高中国人民的健康水平吗？如果医学高科技对美国人的健康长寿贡献不大，那么，我们有没有必要盲目地过多地引进西方的医学高科技？中国那时钱并不多，好钢要用在刀刃上。搞清楚什么对美国人的健康长寿贡献大，应该是对提高我国国民健康素质很有现实指导意义的事情。

权威统计显示，美国人在过去的100年中，平均寿命增加了30年，其中公共卫生和疾病预防贡献了25年，医疗卫生系统服务贡献了5年。在医疗卫生系统贡献的5年中，有两年半是高科技对心血管病治疗的改善所造成的。还有两年半，其中一年零三个月是高科技提高了医疗卫生系统早期发现疾病的能力，比如说对乳腺癌、宫颈癌的早发现和早治疗。其实这也是预防医学的一部分。剩下的一年零三个月，就是医学高科技对医疗卫生系统其他各方面的总改善所贡献的。专家一致认为，全民对疾病预防的重视，是造成美国人总体上比中国人健康长寿的原因。

健康在你我心中

美国人讲经济学，什么都用钱算清楚，像培养一个孩子到大学毕业，大约用50万美元，投资0.5美元打预防针，省去3美元医疗费。在中国争先恐后从西方进口高级医疗设备时，美国人已经算清了这种高科技对美国人健康长寿贡献不大，他们算清了美国人早逝的原因，50%与个人生活方式有关，20%与环境有关，20%与遗传有关，仅10%与医疗服务有关。因此，美国人的公共卫生从来不仅仅只靠政府，而是大家一起创造健康环境，公共卫生无时不在，无处不有，人人参与，共同享有。我这个流行病学的“首席”，天天做的就是人口的年龄、种族、教育、失业、遗传、人口密度的综合研究……

健康是什么？无论在东方西方，都是人的最宝贵资产，是人的最根本的利益；关爱健康是付出最小，回报最大的投资；保持健康实际上是不断减慢衰老的过程。

投资健康不仅是投金钱，还要投时间和热情，坚持不懈地全方位行动。在美国，无论平日周末，何时何地，到处都能见到跑步健身、自行车运动员装束的男女老少；健身俱乐部、球场、游泳池比比皆是；飞机、火车上绝对禁烟；锻炼的员工受到政府与公司的鼓励；甚至国税局允许一些戒烟、健身、减肥的开支抵税；抽烟酗酒的人保险费比常人增高……

而健康投资的关键还不仅仅是告诉您不要抽烟、要经常跑步锻炼，关键的是您应该清楚为自己的健康能做些什么，是您自己对健康追求的专注和努力。具体说来，健康投资的关键有三点：观念更新，方法对路，健康在我心中。

观念更新。对待自己的健康要像管理自己的金钱资源那样使用投资的概念和手段。健康投资就是通过科学的方法来不断地减慢衰老的过程。就好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去。成功地减慢衰老就是健康投资获得的最大收益。

方法对路。对绝大多数人来说，真正能帮忙的是现代医学科学信息，指导您如何每天进行健康投资。而且，仅仅告诉您不要抽烟、不要喝酒，要经常跑步锻炼，这些都不值钱。值钱的是告诉您应该为自己的健康做些什么，您做的和别人做的是不一样的。这种个性化的、有针对性的健康信息值钱。比如，正常的女性四五十岁以后才需要做X光检查。但是，假如您的妈妈、奶奶、外婆、姑姑有乳腺癌的话，您可能就要在二三十岁的时候开始做了。

健康在我心中。健康市场的种种陷阱，恰恰是利用人们不知道自己具体需要什么而设计的。大家都想要健康，但每个人又对自己的健康到底需要什么心中无数。虽然当今科学研究的结果已经催生无数方便快捷的健康检测工具，诸如“生理年龄自测表”、“健康量表”等等，但是，所有的工具都不过是帮助您的辅助工具，不能代替您自己对健康追求的专注和努力。

一位美国作家曾说，播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。我说：“健康投资也一样，你今天的选择，决定你明天的健康。命运完全掌握在你自己手中。”