让孩子管理自己的情绪

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现在很多父母一听到孩子哭闹，就会感到心疼或心烦，同时也担心孩子长大后成为一个脆弱的人，因此他们会想方设法控制孩子哭闹的行为。但有关专家表示，压制孩子哭的情绪，会导致孩子的情绪不能流动，对孩子情商的培养有百害无一利。

以下几种情形，您的孩子是否也发生过？

案例1：小桐不小心摔了一跤(jiāo)，爬起来后哇哇大哭，一旁的妈妈看在眼里，疼在心里，着急地对女儿说：“让妈妈看看你摔着没有？你走路怎么那么不小心！”妈妈着急的心理不经意间变成了对孩子走路不小心的责怪，这么几次后妈妈发现，现在小桐摔跤后，爬起来的第一件事不是寻求安慰，而是用惶恐的眼神看着妈妈，生怕妈妈责怪她。

为什么小桐摔跤后在疼痛的同时还感到惶恐？专家指出：这是因为孩子在摔跤后，没有得到家长情绪的认同和安慰，不仅如此，家长还责怪孩子，因此孩子不敢再在家长身上寻找依靠和支持。

案例2：晓晓不小心被凳子腿绊倒了，眼泪一下子便夺眶而出。爸爸看着这个“不坚强”的孩子，忍不住说：“这一点小事也哭，你怎么那么懦弱？将来怎么当男子汉？”

任何时候，家长都不应该对孩子说这样的话。“懦(nuò)弱”这个词就会进入孩子的潜意识，成为一种无形的力量，降低孩子的自我价值感。那么孩子将来在处理事情时，就会没有信心或感到无力。

案例3：小飞在客厅内上蹿(cuān)下跳地玩游戏，不小心被桌子角撞到了头，小飞大哭起来。妈妈赶紧来到小飞身边，“狠狠地”打了桌子两下，“都怪这桌子不好，它不乖，我们打它！”

当孩子被桌子撞倒时，一些家长都会用这种推脱责任的方式为孩子疏导情绪。殊不知，用这种方法应对孩子的哭泣，只会让孩子养成推卸责任的习惯，很容易导致孩子在遇到挫折时，不会从自己身上找原因，而是把责任推卸到别人身上。这也会让孩子不愿意去面对自己的负面情绪，不知如何从挫折中总结出经验和教训。

心理学认为，每个人都有与情绪在一起的需求，但很多人都只愿意与开心的情绪在一起，把愤怒、悲伤等情绪推开，但即使这些情绪被推开了，愤怒或悲伤也并未消失，而是被压制住了，并不能得到流动。那么，当孩子出现愤怒或悲伤时，父母应该如何处理孩子的情绪呢？当孩子哭的时候，父母首先要接纳哭的情绪，明白孩子有这个情绪的需求，需要经历哭的过程。家长在做到容许这情绪存在的基础上，还要做到对此情绪持认同、支持的态度。如家长可以告诉孩子：“妈妈知道你摔跤了很疼，妈妈也很心疼，别害怕，妈妈和你在一起。”实践表明，孩子在得到父母的认同后，会很快进入下一个情绪，或平静或开心。如果父母一味地压抑孩子的情绪，便会剥夺孩子锻炼处理自己情绪的能力。