你看,你看,美丽的眼睛会放电

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要想使眼睛灵活晶莹，亮丽动人，就应当对眼睛加以特别的保护，不但使她美丽，而且要使她健康！你在护眼上有什么困惑吗？《健康向导》来给你解答:

问 题1

办公室族总是要面对着电脑一整天，经常觉得双眼都好痛啊，有时候还觉得看东西模糊，是不是得了什么眼病了？

专家解答:这是眼部过度操劳的警告。专注用眼时，最好每隔２小时休息15分钟，闭上双眼，放松身体，同时可用指腹轻轻按压眼睑，使疲劳得以舒缓,用冷毛巾或者热毛巾敷眼，会感觉舒服一些，更可减少黑眼圈的形成。

问题2

我每次化妆上粉后，眼下面的细纹就变得很明显，是不是因为皮肤太干了？是否该换用滋润一点的粉底呢？

专家解答:细纹明显可能是你皮肤天生缺乏弹性，容易有皱纹;另外是皮肤干燥引起的细纹。应该使用湿润性高的护眼霜，平时留意避免拭擦眼睛、频密眨眼等小动作。

问题3

化了妆用了睫毛液以后，很难清除干净，想用力擦又怕会有皱纹，怎么办？

专家解答:想温柔又容易地卸除睫毛液，应该先将湿满卸妆液的化妆棉敷在眼上数秒，待卸妆液溶解睫毛液后，才抹拭剩余的残渍，可以用沾上卸妆液的棉花棒，仔细地轻轻擦干净。眼部卸妆应该使用专用的卸妆液，这样比较温和，也较容易卸除较难清除的化妆品。

问题4

我的双眼很容易长出油脂粒，是不是因为用的眼霜太油腻？

专家解答:眼部皮肤比较薄弱，油脂分泌较少。除非极为干燥，否则应该使用清爽型的保养品;尤其是年轻的女孩子，保湿比滋润更重要。

问题5

我一天睡足八小时，并且很小心地护理，为什么眼圈还是很黑呢？

专家解答:这可能因为你天生皮下的黑色素较为活跃，也可能是眼部血液循环不良所致。要解决应平日多做眼部按摩，以冷热毛巾轮流敷眼，尽量改善眼部血液循环的情况。

问题6

明知道电脑的辐射很大，还是得每天面对着。有什么办法可以减少电脑对眼睛的辐射吗？

专家解答:可服用茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹，茶能够吸收辐射。此外，对眼部进行一些简单的按摩，也可以减轻不适症状 :第一步，用拇指从颧骨的下缘向上按压，找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩；第二步，轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3～5分钟;第三步，用力按压内眼角3～5分钟。

护眼明眸TIPS：

OL的眼睛是每天被辐射、灰尘重点摧残的部位之一，若不多多注意，很容易变得黯淡无光，再也不能放电！保护明眸，要从小处做起，注意点滴细节，才能电力充沛！

1、不要连续长时间用眼，阅读或看电脑时，每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。

2、避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。

3、改正皱眉、眯眼等不良表情，这都很容易在眼睛周围产生细纹。

4、在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。

5、小憩或午休时，不要把眼睛直接压在手臂上。

6、临睡前1小时，不要喝大量的水或者吃大量水果，以免眼周浮肿和眼袋产生。

7、注意调节日常使用的荧幕亮度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让电脑处于视平线下方。

8、看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。