宝宝4个月了

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宝宝4个月了，你会发现宝宝的变化可真大，身高、体重与刚出生时大为不同了，宝宝也开始可以吃铺食了，但是请注意，有些疾病还是需要新妈妈万分小心的!

抱着胖乎乎的宝宝，新妈妈非常骄傲，看见的人都会说你家宝宝养得真好啊!类似的赞扬声让大部分新妈妈都把胖当成了成功养育宝宝的衡量标准。但是宝宝的体重问题却成了4个月宝宝需要关注的健康问题之一。

肥胖的开始

宝宝过胖并不是一件好事情。因为宝宝期的肥胖是成年肥胖的原因之一。一般来说，宝宝的发育水平有个基本的数据，如果体重比同年龄、同性别、同身高小朋友的正常数值超过20％，就应该属于肥胖了。

宝宝的体重一般可以按照以下公式来计算：1～6个月的宝宝体重=出生体重＋月龄×0.7

4个月以前的宝宝已经习惯了吃了睡、睡了吃的养育法，但其实，即使是不能独立运动的小宝宝，也可以在爸爸妈妈的辅助下每天尽可能地运动。比如活动四肢，让爸爸妈妈抱着玩，都可以算做是宝宝的运动。

当然，也不能像填鸭那样不停地让宝宝吃，3个月以前宝宝每公斤体重约需120～150毫升的奶量．4～6个月维持原来的奶量外，可为宝宝增加米糊、麦糊或果汁等副食品，每天的量大约为半碗。这个数据只能作为参考，具体到每一个宝宝，具体的量肯定不同，家长应该多观察，感觉宝宝吃饱了，就没必要再喂了。

感冒气喘

4个月的宝宝感冒发烧一般不会太严重，事实上适度感染，对宝宝来说并非坏事，因为提供了一个促进宝宝的免疫系统成熟的机会；但如果伴随有气喘现象，这个时候妈妈就要尽早将宝宝送到医院。

在感冒流涕、发热后的一两天，有些宝宝会开始咳嗽，伴随着咳嗽的逐渐增加出现气喘的现象，宝宝呼气延长，呼吸急促，每分钟达50次以上，甚至还会憋气。妈妈可以明显地感觉到宝宝的呼吸道阻塞，咳嗽、气喘时口唇青紫。这种情况下，最好的办法就是带宝宝上医院。

尘螨是诱发小儿气喘体质发作最主要的过敏原，平时要注意生活细节，每天起床后最好不要叠被，而是在保持被子平铺的状态下在上面盖一层床罩。注意保持房间内的空气清洁；保持家中空气流通、换气良好；在室内烧烤食物时，一定要开窗。家里最好不要养小猫、小狗。不要给宝宝买填充玩具和毛绒玩具，家中避免使用地毯和挂毯。

反复呼吸道感染

刚刚才好没两天，又发烧了；反复性的呼吸道感染最重要的特征是：宝宝经常感冒，几乎每月一次，感冒后又特别不容易好，拖延良久，绵延不断。4个月大的宝宝容易呼吸道反复感染，真是让爸爸妈妈头痛。爸爸妈妈通常没什么好方法，就是上医院给宝宝打各种增强抵抗力的针，但研究表明，这种方法并非上选。宝宝反复呼吸道感染的原因可能有多种，应带宝宝去医院，在医生的建议下做全面的检查，例如：血的免疫功能(体液免疫和细胞免疫)和呼吸道黏膜表面的免疫功能。如有免疫功能缺陷者，可根据化验结果进行免疫刺激疗法。总之，要对症下药，在医生的指导下进行干预这才是比较好的方法。

平时不要总是担心宝宝冷，老是给他穿上厚厚的衣服，捂得过分严实。要经常抱着宝宝到室外活动，呼吸新鲜空气，天气好的情况下，应该每天至少活动20分钟。即使冬天也不例外，以增强宝宝自身的免疫能力。

便秘

有的宝宝在3个月以前都很好，在4个月的时候爸爸妈妈发现宝宝忽然有了便秘的习惯。这是因为4个月的宝宝吃奶的次数一般都开始减少了，而每次吃奶的量都会增加，再加上宝宝明显比3个月以前要爱活动，如果水分补充不足，就很容易发生便秘。

一定要保证宝宝在每次喝完奶半小时以后都能喝上至少相当于奶量1/2的水，早晨起床后，让宝宝先空腹喝一点温水也是预防和治疗便秘的好办法。爸爸妈妈可经常给宝宝按摩小腹，顺时针几圈再逆时针几圈，帮助宝宝加速胃肠蠕动。需注意的是，有的爸爸妈妈会给宝宝喝蜂蜜水促进排便，最好不要这样。因为蜂蜜中含有梭状肉毒杆菌芽胞，当受肉毒杆菌污染时，会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素，造成婴儿型肉毒杆菌素中毒，再加上胃肠不易吸收，所以应让宝宝于1岁以后再食用。

爸爸妈妈可先观察一下，宝宝在哭或用力的时候，肚子会不会胀气，或者食欲变差。一般而言，摄入食物中蛋白质脂质较多就容易产生便秘的情况，有时奶量不够多也是原因之一，如果不管爸爸妈妈如何调整，宝宝的状况依旧不变，就必须考虑宝宝是否患了慢性便秘或先天性巨肠症，因此，得带宝宝去医院小儿外科就诊。

流口水

很多宝宝在4个月左右这个阶段会开始一直流口水。这是因为宝宝即将要长牙齿了，牙床不舒服导致口水一直流下来。由于小宝宝的皮肤极易受外界因素的影响，如果一直有水在下巴、脸部，又没有及时擦干的话，就容易有湿疹。因此，建议爸爸妈妈尽量看到宝宝流口水就擦掉，但不是用卫生纸一直搓喔!只需轻轻按干就行了。

贫血

宝宝在3、4个月后有可能出现贫血，这是因为母体中带来的铁已相对较少，且母乳与奶粉中的铁含量是相对较少的，不能满足宝宝的铁需求量，所以一般在4个月时应开始添加蛋黄补充铁。如中度贫血应注意补充铁剂。如确定为缺铁性轻度，可通过食补，补充富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等。如为中重度，则应结合药物治疗，如葡萄糖酸亚铁。

缺铁性贫血主要治疗以补充二价铁为主，同时给予维生素C，促进铁质的吸收，及时添加含铁丰富的食物(蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血)。

护理小窍门：

如何让宝宝顺利戒掉夜奶呢?

建议新妈妈第一步先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若宝宝在3、4点醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的宝宝就会延长连续睡眠的时间，从而戒掉晚上的奶了。

饮食健康：开始添加辅食了!

宝宝4个月大以后，变得更加活泼好动，为了满足宝宝的营养需求，副食品的添加是这个阶段的重要任务。宝宝若无过敏体质，则可于4个月大后开始提供副食品，让宝宝体验不同的味道，以满足宝宝的味觉需求。

适当喂些米粉类食品，对宝宝胰淀粉酶的分泌有促进作用，也便于唾液中的淀粉酶得到利用，产生的热量可节约蛋白质与脂肪的消耗，但不能只用米粉类喂养，即使与牛奶混合喂养宝宝也应以牛奶为主，米粉为辅。

4个月以前，一般吃奶粉的宝宝3～4个小时要喂一次。4个月之后，若宝宝各方面发育都非常好，则睡眠时无需叫醒喂奶了。这个阶段的宝宝如果饿了，自然会醒的，不醒的话，就表示睡眠相对于食物来说，他更需要前者。但需要特别注意的是，如果宝宝身高体重严重不达标的，仍然需要叫醒喂奶。