让学生在健美操学习中健康成长

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摘 要：健美操是在音乐的伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是增进健康、塑造美的体形、培养良好体态的有效手段、也是陶冶情操的方法。特别是小学生，他们喜欢探索新事物、好奇心强。喜欢追求外在的美、渴望自己有一个健美匀称的体形。

关键词：健美操；基本步法；领跳；竞赛；“一帮一”

随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大的提高。健美操作为一项深受广大学生和社会人士喜欢的，普及性强，融集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体的体育项目。通过优美明快的音乐节奏，各种活泼愉快不同类型的形体动作，不仅能形成美的体魄，而且对学生的心理也有着良好的影响。所以，教师要加强学生健美操的学习，促使学生在学习中得到健康发展。

一、基本步法的教授，打好基础

所谓的基础知识，就好比是盖房子要打地基一样，没有坚实、牢固的地基，房子就没有稳定性。对于健美操的学习也是一样的，教师在授课的时候，首先要让学生熟练地掌握健美操的基本步法，这是一套健美操的基本组成部分，而且，它也充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的身体姿态和良好的气质。所以，教师要高度重视基础知识的教学，为学生进一步的学习打下坚实的基础。

基本步法包括：踏步类、V字步、洽洽步、交叉步、弓步类、吸腿类、踢腿类等等，下面以V字步进行简单介绍。V字步种类有正V字步、倒V字步。形式有平移的、转体的和小幅度跳的正V字步和倒V字步。方向有左、右腿的正和倒V字步。技术要点：一脚迈出，另一脚随之迈出成一条平线，两脚距离略比肩宽，两膝自然弯曲，然后依次收回。教师要在教学过程中，将基本步法的知识详细的传授给学生，让学生熟练地掌握这些知识。但是，值得注意的是，教师不能在一节课内将所有的步法都传授给学生，之后拿出几节课以“放羊式”的教学方式让学生进行练习熟练，导致学生的学习效率、教师想要收到的效果都将会比预期的差很多。所以，教师在授课时，每节课都要让学生复习旧知识，学习新知识，让学生每节课都有期待。

二、让学生领跳，满足学生的表现欲

对于小学生来说，他们的好胜心强，喜欢表现、喜欢展示，希望得到教师的肯定和赞扬。因此，在学习的过程中，教师要给学生创造机会，让学生在快乐中健康成长。所以，教师可以实现交会一两个同学，让他们在上课的时候在队伍前面做示范领跳。要求学生认真模仿。这并不能代表教师这节课的任务就完成了，当学生在领跳的时候，教师要在旁边做解说员，告诉学生动作要领，并在巡视的过程中，纠正一些动作不规范的学生，让学生都能掌握每套健美操的动作。当然，教师的这个领跳不能只是一个同学担任，要每节课换一个，要让每个学生都有领跳的机会，既可以提高学生的自信心，又可以促使学生快乐地学习。

三、以小组的形式竞赛，提高学生的团队精神

在健美操的教学过程中，我们不仅要让学生掌握每一套操，还要充分发挥健美操的作用，提高学生的气质。同时，还要让学生的素质水平得到大幅度提高。所以，在授课要充分发挥教师的主导和学生的主体性，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体性、积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。所以，我们可以让学生以小组的形式进行比赛，在比赛的过程中，要给予学生准确的、恰当的、公平的评价。不仅是小组的还有个人的，要将每个学生都融入这个集体，在比赛的过程中，激发学生的学习激情，让学生感受集体的含义，增强学生的团队精神，培养学生的集体主义精神，培养学生形成终身体育的意识。

四、“一帮一”式教学，培养学生的责任感

每个学生成长的环境不同，先天因素和后天因素都决定了学生之间不可能不存在差距。当然，在学习健美操的过程中，也会出现学得快的和学得慢的，所以，在教学过程中，教师可以采用一帮一教学模式，让掌握比较快的学生一对一式地进行学习，在这个过程中，既体现了学生的主体性，又可以调动学生的学习积极性，使学生在一帮一的过程中，提高学生的责任感。作为小老师的同学，可以巩固自己学到的每个步骤，另外一个学生也可以掌握自己不足的地方，这样两个同学都可以得到发展。因此，教师要采用一帮一式教学模式，让全体学生都参与进来，为了避免一些学生“”，教师要进行检验，要不定时地抽取一部分学生进行表演，让学生在心理上重视起来，不要认为教师这样的教学方法就是让对自己的放任，转变学生的态度，最终实现整体参与的教学理念。

健美操是以人体为对象、以健美为目标、以肢体锻炼为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体，在小学体育中有着不可替代的健身作用。所以，在教学过程中，教师要采用多种教学手段，充分发挥健美操教学的魅力，让学生在学习的过程中得到健康成长。

参考文献：

[1]范书春.浅析如何进行小学健美操教学[J].科学咨询：教育科研，2011（6）.

[2]岳鹏.浅谈如何激发小学生健美操学习兴趣[J].科技信息，2009（21）.

[3]杨莉.小学健美操教学中的教学要点探究[J].成才之路，2012（19）.

（作者单位 广东省东莞市塘厦镇林村小学）