妈妈们注意了――女性患骨关节病的概率是男性的7倍

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广场舞跳出肩周炎

天气渐渐转暖了，赵妈妈等待了一个冬季，终于能与姐妹们一起去跳广场舞了。可是，跳着跳着，她最近却发现自己的肩膀出现了疼痛的症状，经诊断居然是肩周炎！广场舞不是可以拉伸四肢，活动筋骨，预防肩周炎吗，怎么反倒因此犯上了这毛病？其实，肩周炎通常是因长期肩膀受力，运动时牵拉扭伤或肩部受寒，造成肩关节周围软组织损伤，出现局部疼痛、粘连及关节活动受限。大多数老年朋友外出跳舞时，经常选择在清晨或傍晚较为寒凉的时间段，加上运动时出汗受凉或受了风寒，导致肩周炎。

不仅如此，冲凉水澡，久坐于林阴道、屋檐下打牌聊天，晚间睡觉时肩膀在外，习惯穿着无袖衫等，都容易引发中老年人骨关节病，尤其是女性。

肩周炎，不能忽视养护

肩周炎的最主要症状是患侧肩膀有剧烈疼痛感。这种疼痛夜间明显，活动时加重。若不及时治疗，病情会进一步发展，有时连梳头、洗澡、提重物等日常动作都不能完成。另外，肩关节周围粘连还可致神经压迫，若粘连严重还会造成肌肉萎缩，病情进一步加重。

有人认为，肩周炎不治疗也能痊愈。骨科专家表示：有些病情比较轻的肩周炎，不用药物治疗确实也能好转，但恢复的周期非常漫长，一般要经过2～3年的时间，才能得到一定程度的改善。如果是较为严重的肩周炎，若不及早进行干预、养护，有可能会出现一系列的并发症。

骨病为什么总要伤害妈妈？

女性相对男性而言，骨峰值本身就低20%-30%，当女性进入更年期后，雌激素水平突然下降，内分泌严重失调，脂肪分布、关节韧带的灵活性受影响，骨质流失将更加严重。另外，女性长期做家务、抱孩子等动作，也容易导致肩关节劳损。

数据显示，女性患骨质疏松症是男性的6倍，因骨质疏松症引发的骨折、骨折后不易愈合、腰椎间盘突出等骨关节病的发病率比男性高7倍。可见，妈妈们无论从什么时候开始养护骨骼都不算早！

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