柚子生活中的小护士

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柚子，为芸香科植物的成熟果实，盛产于两广、福建、浙江、四川、陕西等地。其品种甚多，著名的品种有文旦柚(如浙江玉环的文旦)、沙田柚、坪山柚、四季抛、大红抛，每到冬春季节各大超市纷纷堆卖。柚子是一种常见水果，可入中药，亦有保健、防病、治病、营养的作用，是我们生活中的小护士，其医护作用如下。

护肤防裂用鲜皮

每到冬季便会有许多人皮肤开裂，尤其是面部及手足皮肤。此时便可取新鲜柚子皮1块，搽其开裂皮肤，一般1周左右开裂就会消失，而且皮肤润泽，所以有人把其鲜皮列为护肤美容品。新鲜的柚子皮据有关研究分析，柚皮苷能改变毛细血管通透性，从而能改善皮肤表面的微循环，达到活血养血、护肤养颜的作用，同时还有抗炎、消肿的作用。柚皮苷的复合物其作用更强，对人体肌肤有明显的护肤防裂、消炎止痛的功效。将柚子核打碎，沸水浸泡，洗涤头发，可润肤生发，使头发黑而润泽。

美容养颜喝其汁

柚子的维生素P含量很高，很适合心脑血管疾病患者及肥胖者食用，同时其维生素C含量也十分丰富。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，对补充肌肤营养水分，消除人体疲劳有很明显的效果。方法：用榨汁机榨取柚汁约250 ml加入蜂蜜10 ml，再加开水稀释，趁热喝，1次/d，睡前服，连服7～10天，同时配合柚子面膜(柚子1只，脱脂奶粉适量，冰片少许共捣成糊状，敷面)，每晚睡前半小时敷1次，不但美容养颜，而且能祛皱防裂。

口臭酒气蘸糖吃

柚子肉有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助排便，清除肠道毒素，所以多吃柚子能清洁肠道，排泄污浊，使口气清爽。膏粱厚味，胃浊不清，尤其青年男女，胃火灼盛，过食肥甘，常致口臭，不利交际；同时过量酗酒，不但湿热内生，常影响肝脏，形成酒精肝。而柚子肉有其特殊功效，其含有丰富的维生素c，而其味酸甘，酸甘化阴，养肝柔肝，有利于肝脏的修复。用柚子肉解酒气和口臭的方法很简单：柚子肉去皮及核，蘸白糖吃l～3勺，口臭或酒气即刻消除，长期口臭者可常吃柚子，以除胃浊。

久咳不止煎皮服

10余年前，某患者，男，咳嗽不止，咳而少痰，咽痒难忍，用药少效，用柚子表皮(去柚皮的白色部分)30g，水煎服，药后病霍然而愈，咳嗽止而咽痒除。

糖尿病人是佳果

糖尿病人并不是不能吃水果，有人患有糖尿病就不再吃水果，因噎废食，其实这是不可取的。关键问题是吃什么水果和吃的量的多少。糖尿病人需要多种维生素和微量元素，水果中含有大量人体需要的这些元素，有许多水果对糖尿病人是有利的，柚子就是其中之一，因为柚子中含有一种类胰岛素，能够降血糖。其他如梨、西瓜、草莓、火龙果、番木瓜、鲜荔枝等水果也可以吃。若多吃水果，宜适量减少主食(每餐的碳水化合物)。

柚子可以养颜护肤，解酒祛浊，防病治病。其皮、肉不但可以食用，也常作为药用，是一味药食兼备的果子药。可供医患试用，尤其社区、乡村、盛产柚子之地，除食其肉外，留其皮、核可用于防病治病。