米卡推荐:一个四川坊蜜的上半身减肥经

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大家好，我是四川的坊蜜吴小五，看到很多姐妹们因为肥胖面伤心难过，今天我把我的秘方也拿出来秀一秀，这个对本人很管用哦!

个人阐述：我是去年用了两个月，不是像减肥药那样一下子瘦下来，而是循序渐进的，慢慢的，身体一天天变漂亮。经过两个月的努力，我从110斤开始，到现在比较满意的95斤。(MM们注意啦，千万不要把自己搞得太瘦了，太瘦了就不漂亮了)

适用人群：热性体质

瘦身部位：上半身肥胖

见效时间：1个月

瘦身效果：10－20斤

材料：知母6g、麦冬6g、清水适量。

制作：知母和麦冬一起入锅，加水煮沸后再熬10－15分钟即可。

用法：以上为1天量，既可一次性饮完，也可在一天中分次饮完。

次数：坚持每天饮用1次。

以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣!早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ml酸奶(特浓的，我晚上就是只喝酸奶的哦)，坚持就会成功。

等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。我用T2个月(因为太贪吃啦，减得比较慢)，从110斤减到了95斤，非常满意哦，姐妹们赶快试试看吧。

其他坊蜜使用感受：

坊蜜孙田，22岁，体重：66kg，身高：160cm，使用时间：2周

减肥效果暂时没看到，但是胃没有以前那么胀，很松软，而且排便很轻松(决不是腹泄)。楼下的MM如果是寒性体质的话劝你不要喝，因为这两样中药适合热性体质的人喝，而且两味药都属寒性。

坊蜜鱼班班，25岁，体重58kg，身高154cm，使用时间：4周

我属于热性体质，上半身有些虚胖，尤其是两个臂膀。我坚持用了4周，效果在第三周开始显现出来的，胳膊明显细了，腰腹的赘肉也少了呢。

我打算再坚持一阵子看看到底能瘦多少斤。

外食族／学生族之简便制作法：

知母和麦冬一起放入杯中，用沸水冲泡焖10分钟即可。可反复冲泡，代茶饮。

Tips：知母和麦冬一般在中药店可以买到。

我一样买了一两即50g，分成了八份。一共花了8块钱……

米卡温馨提示：

这两味药都属寒性，只适合热性体质的人，如果您是虚寒体质，请不要使用，例假期间或者正在备孕的姐妹们也不要使用哦!

请在医生指导下使用!

小测试

想知道自己是属于哪一种体质，做个测验就可知道了。

1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是／否)

2)舌头的颜色呈深红。(是／否)

3)说话很快又准确。(是／否)

4)大便很多也有臭味。(是／否)

5)常常有流口水的现象。(是／否)

6)手部长时间都保持热暖状态。(是／否)

7)说话时声音很大。(是／否)

8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是／否)

9)经常不自觉睁大眼睛。(是／否)

10)平均体温在36.3度以上。(是／否)

11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是／否)

12)整个人看似结实，其实都是赘肉。(是／否)

13)用手抓小腿肌肉，肌肉会很容易被抓起。(是／否)

如果你的答案“是”比“否”多的话，你就是热性体质，如果你是选“否”比较多，你就是寒性体质了。