冬日御寒暖身宴日式温泉VS汉方进补
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冷清萧条的冬天，从一早不愿爬起的温暖被窝，到大门不出整日窝在暖气房，一出门便是裹着厚重大衣的“熊孩子”，冰凉似铁的小手连男友都不愿多牵一下。于是为了驱走这“冷底”的虚寒体质，嘉黛选择用汉方来为身体进补，让一整个冬季都暖暖的。而Yvoone义无反顾地躺在日式温泉池中，一边感受那汩汩热流，一边体会冬日纯净之美。
在日本，因为丰富的地貌而形成的特殊温泉文化，让“泡汤”已然成为了一种国民习惯。虽然做不到随时随地买张机票就可飞去日本泡汤的潇洒，但在越来越国际化的社会中，温泉也走向了世界。最近在上海浦东新开的首家“极乐汤”，就是纯正“日本进口”、首屈一指的“人造温泉”。不出国门就能一边泡温泉一边欣赏皑皑冬景，岂不是这个天气最令人心驰神往的美事吗？
顾及美容的软水
是泡汤的首要秘籍
你可能会想，不就是自来水嘛？软的硬的会有多大区别？其实上海目前生活用的自来水都是130～240mg / L的硬水，在硬度较高的自来水中清洗皮肤和头发时，会破坏保护角质层作用的“皮脂膜”。然而实验证明，使用软水时皂渣难以附着皮肤，新皮脂膜就会顺利生成。我们平时使用的化妆水都是由软水制成的，从这一点也可以看出其实软水更适合皮肤。在极乐汤的浴池和淋浴使用的均是软水，这是因为老板特地投资购买了一个超级大型的软水机，将所有投入使用的水都先经过软化处理，以确保提供顾及到美容和健康的最佳环境。同时“极乐汤”不但有日本培养的水质管理技术和每日彻底的清理维护，还规定每小时都要有专人检查浴池水的杀菌处理，无论清洁还是清爽，都让人放上一百个心。
裸汤浴池 各显神通
日本素有“温泉王国”的美称。对日本人来说，泡温泉是一种享受，更是生活中必不可少的一部分。这里温泉被分“男汤”和“女汤”，为了怕污染水质，所有人泡汤都规定要，不能围裹浴巾。
推荐1：盐釜风吕 在日本又被叫做利用天然岩洞的蒸汽浴（岩石屋风吕），是被作为热气治疗、外科治疗来使用的，也是比较古老的浴池。因为盐分可以通过汗腺渗透到体内，能帮助排出残留在体内的毒素等老化物质，缓解神经痛和腰痛。
推荐2：润绢水素风吕 人体的活性氧是由紫外线、压力、吸烟等原因，随着年龄的逐渐增长积累而成的。而氢是宇宙中最小的元素，它能渗透到体内细胞之中，有选择性除去只对健康有害的活性氧。“润绢水素风吕”就是将氢注入水中，让浴池拥有丝绸一样触感。
推荐3：电气浴 电气浴可以通过柔和的低频电流，给身体带来舒适的刺激，是一种可以舒缓疲劳、肩周炎、腰痛的浴池。它在肩部与手肘处配置微量脉冲电波，让人整个身体躺下去后顿时觉得肩肘处酥酥麻麻。一开始被“电到”我有点小紧张，等适应后就有一种被“打通任督二脉”的感受，反而特别享受。
不得不赞美的神奇碳酸成分
我们熟知的碳酸大部分出现在饮料里，那么作为美容成分，又是如何起效的呢？其实从几百年前开始，很多国家都已进行利用碳酸改善健康的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管，更可以加速人体新陈代谢。极乐汤特地设了一个大汤池来注入碳酸气泡，奢侈地将让全身肌肤喝饱碳酸，美容效果就更加棒！
而说到碳酸美容，又不得不谈到Sofina的护肤品，尤其是明星产品碳酸按摩洁面泡沫，更是众所周知的“抗击暗沉专家”。这次在馆内看到品牌提供自助使用，真是喜出望外。因为它正是我所接触到的，由日本碳酸美人汤演变来的美容泡泡呀。干手干脸将按压出的美人泡泡涂在脸上静待一分钟后，轻轻按摩一分钟，在慢慢感受碳酸泡沫柔软触感的同时，带走暗沉污垢留住源源水分。超细微碳酸分子渗入肌肤芯部后，可以促进血流循环。洁面后的肌肤更加水润，即使只涂薄薄一层护肤水，也不会感到特别干燥。既泡了碳酸汤，又使用了碳酸护肤品，能把日本纯正的美容理念带到中国，我切切实实感受到，洗出了盈润水感的冬日美人肌。
TIPS
泡温泉要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；要与较温和的池水及时交替浸泡，或身体及时露出水面歇息。这才是香氛、排毒、健康、美肌、舒缓之享。
Sofina beaute芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳采用温泉护肤理念，独特碳酸泡泡的有氧SPA，就算是寒冷的清晨，也让你爱上冬日洁面。
Day 1
美人汉方道
人们常说“三分长相，七分打扮”，其实在古代却流行“容貌七分养三分护”的说法。意思是说：要想保持容貌美丽，百分之七十要靠养生，百分之三十靠护肤品。而现代美女们过于重视“护”的一面，梳妆台上堆得像百货店，可“养”的方子却遍寻不见。话说治病要对症下药，而养生也要遵循老天爷的四季法则，每个季节都有它应有的养生法。就如同冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。而究竟除了喝一杯暖身茶，泡一个热水澡，还有什么是冬季可以付诸的养生行动呢？为了开启我的冬季养生模式，传承千年汉方养生养美之道的佰草集，便成了此次我冬季养生的引导者。
Day 2 固阳防寒过暖冬
“五行浴盐+温阳养脊枢要”
步入佰草集汉方SPA旗舰店，芳香精油温润的馨香和中草药特有的清新迎面而来，第一时间把感官唤醒。接过暖暖的花草茶，一扫门外风雨交加的寒冷。针对我冬季容易冰手冰脚，和经常腰背冷痛的现象，美容师为我准备了两个项目，五行浴盐和温阳养脊枢要。
中华沐浴文化源远流长，古代便有杨贵妃最爱华清池花瓣浴。而佰草集的五行浴盐是糅合传统药浴与现代浴盐、由汉方五行玄妙贯穿的五行浴盐，内含茵陈、枸杞、牛膝、地骨皮，添加海洋生物提取物，长期泡浴能调整人体阴阳平衡。幻想一下自己是古代美女，在仙气缭绕的水蒸气上惬意享受。但注意泡浴的时间不宜过长，而且水温也应控制在38℃～40℃间。
温阳养脊枢要的项目里，我们熟知的艾灸也并不是由美容师拿在手上灸你的身体，而是以艾灸盒的形式同时灸腰背部，这样加强了艾灸的温煦作用，通过温养督脉，打通督脉调理全身之气血，平衡人体阴阳、增加内在能量的作用。适合常感腰背部不适的人群，尤其有腰背冷痛，在阴雨天加重现象的人。正当我还沉浸在艾灸的温热感受中，只听“叮”的一声禅意悠扬，萦绕于耳，朦胧中看到美容师在敲一个小钵子，原来这个能敲出声响的小钵子叫“颂钵”，它在宣告护理结束并温柔唤醒我，就仿佛刚刚完成了一项涤荡心灵的庄严仪式。
Day 3 冬令膏方来进补
“暖冬膏方养体枢要”
一提到膏方，许多人想到的是“冬令进补”，而且绝对高端大气上档次，因为膏方的用料不外乎人参、鹿茸、冬虫夏草等稀有大补之品。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。而这次的膏方可不是吃的，跟我来看看吧。
在20分钟的足浴后，身体开始暖和起来。美容师用黑糖磨砂膏给我的手足去角质，浓稠的全天然配方，蕴含丰富的矿物质及VA、VE等营养成分，涂抹在关节处，会起到非常好的润泽效用，摸一摸就好像涂抹了润体乳一般的滋润。太阳按摩膏可是这个疗程的秘密武器，尤其适合冬季腰肌酸软、手脚冰凉的人，它其中包含的冬青油精华和薄荷能量，通过按摩迅速升高体表温度并快速渗透机体，缓解寒冷造成的肌肉疼痛，驱散寒气。在美容师的妙手按压下，明显感觉到气血循环加快，一股热流涌入身心，让身体充满能量与活力。美容师所用的按摩手法是中医医学领域中的经络按摩，整个按摩以肾经为主，因为温阳暖肾在一定程度上可以起到缓解衰老的目的。
行简意禅的汉方养生总是最能打动人心，更何况东方美肌本就适合汉方美容之道。想让冬日身心自然平衡，不妨给身体进补吧！