天天有个好心情

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听电台点歌祝愿某人“天天有个好心情”,老年人更需要“天天有个好心情”。有人可能说,什么“天天有个好心情”,哪里会有这种事?常言道,家家都有一本难念的经,人人都有一本烦恼账。究竟能否“天天有个好心情”,我们暂且按下不提。我想先说说,人的心情对于身体健康关系很大。心情就是情绪,情绪影响免疫系统功能。美国有一项对3.5万人为期20年的调查,发现精神孤独的人患病或死亡的概率是其他人的两倍。1991年1月4 日,伊拉克用飞毛腿导弹攻打科威特,未打死一个人,可是那一天科威特人的病死率却上升了56%。美国加州华人区,中秋节前一周,病死率下降35%;中秋节后一周,又提高35%。为什么出现这种现象呢?因为中秋节前期盼与亲人会面,所以病死率低。怎么有个好心情呢?我先介绍从书上看到的一个小故事:“绿洲老先生”。

一个青年来到绿洲碰到一位老先生,年轻人便问:“这里如何?”老人家反问:“你的家乡如何?”年轻人回答:“糟透了,我很讨厌它。”老人听后就说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”后来又来了一个青年问同样的问题,老人家同样反问,年轻人回答:“我的家乡很好,我很想念家乡的人、花、事物……”老人家便说:“这里也是同样的好。”

旁听者觉得诧异,问老人家为何前后说法不一致呢?老者说:“你寻找什么,你就会找到什么!” 这个故事告诉我们:当你以欣赏的态度去看一件事,你便会看到许多优点;假如你以批评的态度去看待它,你便会发现无数缺点。事物还是那个事物,它给你带来的认识却因你的视角不同而完全不同。

这个故事还告诉我们,天天以欣赏的态度看待事物,那你一定心情好。那年我早晨去游泳,碰上大雨,被浇成“落汤鸡”,我觉得挺不错,写了一篇随笔“雷雨的况味”。冬天早晨很冷,我不怕冷,写了一篇“感悟冬天”……这都是因为有个好心情。杜甫诗说“感时花溅泪,恨别鸟惊心”。

怎么有个好心情呢?就是天天重新开始。每年每月每日都应该这样。西方有句谚语:重新开始永远是个好主意。中国《礼记》上说的“苟日新,日日新,又日新”。每年重新开始,每月重新开始,每周从新开始;每天起床,重新开始。过去讲“阶级斗争年年讲、月月讲、天天讲”,这“天天讲”就是“天天斗”,这样做当然不行,而是要年年新、月月新、日日新。“万事开头难”,重新开始就是重新做一件事情,上老年大学,重新开始;读一本书,重新开始……日本有个有名的大企业家,八百半集团的前总裁和田一夫,他的企业三起三落,一场大火把他家中的一切都烧光了,他到71岁时又重新创业。南开大学老教授来新夏,今年八十,他在最近出的一本书中写了“作者小传”,“小传”最后讲道:“年近八旬,余热犹在。八宝之路尚遥,电脑敲打不辍。只要早晨起床,依然天天向上。”

怎么有个好心情呢?依我看还要学会接受,就是接受生活,接受命运安排。人生本来是随机现象。“天有不测风云,人有旦夕祸福”。谁知道明天会出什么事?遇到什么事,就接受它。荷兰首都阿姆斯特丹一间15世纪老教堂留存一行字是:“事情是这样,不是别样”。因为事情已经发生,是这样,不是别样,你不接受也得接受。这里举个例子:莎拉・班哈特是法国人最喜爱的一位女演员,她是法国影视界里独一无二的“皇后”。一次,莎拉在横渡大西洋时碰上暴风雨,摔倒在甲板上。她左腿受了重伤,而且染上了静脉炎、腿痉挛。经过长时间的治疗,病情始终未见好转,且越来越重,医生建议她必须把腿锯掉。她沉思了很长一段时间,然后平静地说:“如果非这样的话,那就锯掉吧,我只有接受命运的安排。”尽管她失去了一条腿,她依旧活跃在舞台上,并且得到观众的认可。

我记得早就说过:起得早,睡得好。七分饱,常跑跑。多笑笑,不烦恼。不闲着,不累着。心情好,晚衰老。

学会接受,你会发现,一年365天,每天的太阳都是新的。