醒醒哦,我的白日梦公主

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亲爱的萌萌：

我现在九年级，面临中考。白日梦是我的一大爱好。我唯一的愿望就是让自己变得优秀，于是乎我天天幻想着我聪明绝顶我成绩第一我外表漂亮我身材苗条。

但实际上，我的排名在全校一千多名学生中位于第245名，考一中都有危险。我的IQ没测过，但估计很低，我身高165厘米，体重约50公斤，水桶腰和弯弯腿根本不可能与美丽沾边。我也知道只做梦不会把梦变为现实，但要命的是，我做白日梦是随时随地不分场合的，所以我常常上课走神，幻想着我以NO.1的名次考上一中……那是不可能的。

我曾狠命成过白日梦，但白日梦是我生活中的唯一乐趣，戒每天沉浸在虚幻的世界里不能自拔，又不得不面对243名的残酷现实。白日梦中优秀的自我好像永远实现不了，才貌双全这要几辈子才能得到?于是我只能在幻想中寻找快乐。距中考没几天，我上课依然走神，下课依然发呆……我应该怎么做?

苦恼于白日梦的丽丽

爱做白日梦的丽丽：

现在，照着萌萌说的做，先去洗把凉水脸，然后看着镜中清爽干净的脸庞告诉自己，我，真实的我，也不差!我才不要整天迷迷糊糊像傻瓜一样幻想，我会清清楚楚地认识自己改变自己。然后，再听萌萌慢慢道来。

逢山开路遇水架桥，是萌萌最欣赏的生活态度，看，多么实际干脆明朗直接。如果遇到挫折或难以解决的问题时，动辄脱离实际，想人非非，一时或许获得某种满足，可最终不但不能解决任何问题，反而令你的麻烦更多呵。

所谓对症下药，萌萌搬过厚厚的心理学书研究了半天，呃，白日梦产生的原因还真多哪，12345……密密麻麻N大条。不过，根据丽丽的实际状况，萌萌替你找出三大症结：1、学习流程单调重复、枯燥。2、对当前所做事情不感兴趣。3、自控能力，注意力集中程度比较差。要知道，对学习工作生活的规划能力与白日梦频率是成反比的。

好，望闻问切完毕，萌萌要开方子啦，丽丽听好哦。消除白日梦，强迫性的自我抑制看来没啥用处。你可以试着从改变学习方法开始，寓学于乐提高对学习的兴趣，多和同学交流探讨，调整单调枯燥的学习流程。不过――萌萌说句真心话―提高兴趣可不是一天两天就搞得定的，离中考没几天啦，或许，注意力转移训练是更好的办法。萌萌的具体建议嘛，就是在一定时间内强迫自己将注意力集中在规定的学习任务上。比如强迫自己记好一节课所有的课堂笔记，强迫自己在30分钟内记牢30个单词……诸如此类的，马上行动，马上见效，很灵的哦。

其实认真说，白日梦也不全是坏事，至少它能让我们暂时超拔出自己目前琐碎正常的生活。而且很多心理学家还说，改变自己的一条途径就是幻想成功的自己。所以丽丽还是可以继续想象自己漂亮优秀，只不过不能让白日梦占据一切空间和时间，不能让它代替了一切有意义的实际行动。

萌萌

亲爱的萌萌：

我不知道我是否有点自卑。我是一个好胜心很强的人，不知从何时起我变得像这样疯狂。我有一个朋友，她非常自信，很多时候，她会用自信的口吻讲一些话，听到那些话后，我会有点心情郁闷。长此以往，我就发誓在学习上一定要超过她。在整个高二的一学年我的确做到了。

但我觉得很累，每次做作业或复习时，脑海中总是想着“一定要超过她”。也会在显眼处写上“自信心的树立，不在于和别人比较，而是把自己的今天和昨天去比”等这类话。道理我都懂，但实践起来好难。她的影子像恶鹿一样尾随着我。

萌萌，我不想这样，这样的戒心态一点也不好。在学习上超过她以后，她虽然也会有些不快乐，但是不久之后又会笑眯眯地出现在我面前。

其实她比我聪明，她的数学比我好。每当我让她帮我讲解时，她总会说：“啊，我已经讲了很多遍了，刚才帮小A讲过。”之后她还是会帮我讲解一遍，其实她讲解的时候，我一边听一边在想： “我的接受能力怎么这么差。”我很想学好数学，但是在遇到难题时我就开始退缩，没有信心。

萌萌姐姐你知道吗，其实我并不讨厌数学的，下课一有不懂就去问，但不可能每个同学都很有耐心，所以我需要信心自己去慢慢钻研。

我不想和她比，但每次在做功课时总浮现她的影子。我更不想把现在这种不良心态带到即将面临的高三学习中，我不知道怎样才能静下心来学习，不去和她比，我想要心平气和的心态。

萌萌姐姐，你能帮帮我吗?期待着你的答复。

即将高三的小艾

小艾：

我不知道，你和她是个怎样的故事。为什么与她纠纠缠缠，不能放开?优秀的人千千万，干吗总和她较劲?其实给自己设定一个追赶目标也不错，学习上毕竟多了许多动力，但如果像得了强迫症一般，那是丢了自己，永远不会尝到成功的喜悦。

你一定是个极敏感的女生，小艾，别人有意无意的言行举止都会带来心理冲击，这样的性格会活得比较辛苦。唉，萌萌忍不住叹了口气，性格不容易改变哦，真的，也许只有等到他日，在学会与懂得更多后，福至心灵，方能调整出一个最佳的面对世人的心态。在当前，小艾，先别对自己要求那么多，放轻松，做好两件事。

首先，承认你在某些方面肯定是不如某些人的，虚心求教，受别人点脸色没什么了不起，即使是程门立雪，你想想最终成全了谁?

然后忽略她的存在!别管她笑还是哭，别管她的成绩分数，别管她对你又自信满满地说了什么，这一切统统和你没关系。只管兴致勃勃地做好自己手头的事吧，就是装，你也给我装出一副自我世界很充实的模样。有了自己的世界，或许会比较容易忘记她。