解决女人“特殊”事

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇解决女人“特殊”事范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

案例: 张小昱是一位性格开朗的女性，平时和家人、同事相处得都很好。但每当例假来临前那段日子，小昱总是莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时都可能爆炸。严重时，她不愿意理任何人。在工作中也经常忘事，有一次还差点犯了大错。开始，对这种现象，小昱不以为然，但时间一长，让她觉得很心烦，以至于每次经期之前，小昱都如临大敌。她要怎么做才能摆脱这种困扰？

专家的话: 其实小昱患上的是经前期紧张综合征。

月经是女性的“专利品”，它可以影响当事人的精神活动。而精神活动的异常，也可以影响月经周期。因此，罹患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右，可能出现情绪反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷等，有些人还会出现沉默寡言、抑郁悲观等情绪，同时，还可能出现一些躯体症状，如胀痛和改变等。

导致经前期紧张综合征发生的主要原因是月经期间雌激素和孕激素平衡失调，钠水潴留和抗利尿激素过多。由于本病症状主要涉及情绪，并不影响病人身体状况，况且又能自行缓解，所以，容易被人误认为是性格急躁、脾气古怪，不能引起足够重视，从而耽误治疗。

临床表现:典型症状常在经前1周开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经后突然消失。

精神症状：最初感到全身乏力、易疲劳、困倦、嗜睡。情绪变化有两种截然不同类型：一种是精神紧张、身心不安、烦躁、遇事挑剔、易怒，细微琐事就可引起感情冲动，乃至争吵、哭闹，不能自制；另一种则没精打采，抑郁不乐，焦虑、忧伤或情绪淡漠，爱独处，不愿与人交往，注意力不能集中，判断力减弱，甚至偏执妄想，产生自杀意识。

液体潴留症状: 手足、眼睑水肿：此为较常见症状，有少数病人体重显著增加，有腹部胀满感，可伴有恶心、呕吐等肠胃功能障碍，偶有肠痉挛。临近经期可出现腹泻、尿频。由于盆腔组织水肿、充血，可能还有盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。

经前头痛：此亦较为常见，多为双侧性，也可为单侧性，疼痛部位不固定，伴有恶心呕吐，经前几天即可出现，出现经血时达高峰。

胀痛：经前常有饱满、肿胀及疼痛感，以外侧边缘为重。严重者疼痛可放射至腋窝及肩部，影响睡眠。

其他症状: 食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些含盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或厌食。

出现由于血管舒缩运动不稳定的潮热、出汗、头昏、眩晕及心悸等。

治疗: 加强运动锻炼：可做中等度、规律性的有氧运动锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等。运动量要根据自身体力，如办公室工作者，开始锻炼宜采取散步，用轻快步调走2～3公里，每周4～5次，渐渐增加运动量。最主要的是持久、规律地进行，如此可减轻抑郁症状。

调整饮食结构:合理增补矿物质、维生素，增加碳水化合物，减少糖、盐、咖啡因及酒精的摄入。

药物治疗：症状轻者服逍遥丸、小金丹等即可；经前期紧张综合征症状较严重者用疏肝理气为主的中药汤剂最为有效 （包括对乳腺小叶增生症）。治疗本病，药物方面也可选用安定、谷维素或抗焦虑、抗抑郁的药物。可配合维生素B6纠正，因其可促进体内过多的雌激素的廓清，调节情绪和行为。

手浴疗法: 是指利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸手部，待温时再以药液淋洗浸泡手部，通过温热对手部经络、穴位的刺激和药物的渗透吸收，而达到治疗疾病目的的一种方法。所用处方为：川芎、生葱白各30g,香附、吴茱萸各20g，花椒6g。水煎，熏洗双手及头部，每次20分钟，每日2～3次。此方有疏肝解郁、活血止痛的作用。

文/姚兰

辛麦摘自《黄河黄土黄种人》