10年体验旅行快意
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编者按：
自本刊2005年改版以来，“健康之旅”栏目开办已有4年之久。4年里我们通过“健康之旅”带着读者去各地、以各种方式旅行。如今，越来越多的人加入旅行的队伍，更有人将其作为生活的方式。它的魅力何在？
本期“健康之旅”请来在旅游行业从业10年的嘎玛，从宏观畅谈旅行给心灵带来的滋养；也有近两年爱上旅行的月伟，讲述在泸沽湖寻找心灵方向的细节。两者一放一收、一远一近，与读者朋友一同领略旅行的妙处。
接受、喜爱、微笑，旅行帮助你做心灵的伸展与放松，同时藏美好，疗心病。
我喜欢旅行，尤其喜欢行走在异乡的街头，结识不同的人，了解不同的人生。我们每个人都活在自己的世界里，而旅行成为我们通向另外世界的窗户，好奇心在行走中得到抚慰与满足，人生因而丰满、充盈。旅行能够藏美好、疗心病的特点，让它更像是心灵的瑜伽。接受、喜爱、微笑，旅行就是心灵的伸展放松之旅。
旅行是生活、工作也是爱好
我的父母给我接触旅游的机会，让我在刚刚四岁的时候就成为一个背包族。跟着父母一起旅行，去过很多名山大川。
旅行于人的最大裨益，应该是心灵的，相比其他运动和锻炼来说，旅行更像是心的体操、灵魂的瑜伽。上大学后我第一次离开父母的旅行就是去。那是上个世纪的90年代，去的人很少，亲人朋友无不阻拦，我却执意要去。表面上看是年轻人的执拗和无知，其实内心深处，很多关于人生的疑问与困惑得不到解答，连问题都无从提起，想去一个荒凉的所在，是我自我解脱的企图。
事实上，十多天的之旅的确给了我莫大的裨益。山无言，荒原无语，却用它们的辽阔深深震撼了我：天地之宽，坐在井里是永远无法想象的。把渺小之躯体置于广袤之荒野，才会懂得什么是卑微，什么是虔诚，什么是敬畏。从心里自然萌生出的敬畏之情在此后漫长的岁月里，不断给我以警醒：尘世之间的事都可看淡，烦恼的时候想想那片荒原，心境也便清凉了一半。我的独自旅行从开始。这次旅行让我仿佛于一夜间长大成人。
回到学校，我就骑着我那辆破破的二八自行车大街小巷地晃悠。
毕业好多年，一分钱也没有攒，有多少都花在了路上。旅行不再是一种爱好，而是我最自然不过的生活方式。
再后来，一不小心就拿爱好当了工作，开始做旅游书的编辑。工作需要，我开始登陆旅游论坛，慢慢地认识了好多同样爱旅行的朋友；慢慢地，进入另一个有意思的天地：户外运动。从做旅游图书编辑，到电视台旅游节目编导，现在又主编一本关于旅游、逍遥文化的杂志。10年里，旅行不但是生活，也是工作，更是持久的爱好。
藏美好于心间
和荒凉的大气相比，内蒙古的草原是另一种丰腴的大气，贵州的花江大峡谷则是又一种俊朗的大气。等我见到海，坐上打渔船颠簸于深幽的海面上，体会到的是天地之大，造物之神奇，任何语言都不足以描述，唯有叹服而已。
除开风景，旅行中更常见到的是各式各样人的生活。不同的城市，不同的乡村，有不同的习俗。即使如今的城市已经越来越雷同，但是只要仔细观察，依然有细节的异质呈现。普通人的生活，哪怕只是些片段，仍然能让我发散思维，通过别人的生活反观自身。
比如那些树荫下打牌的人，会让我油然而生羡慕之情，同时想到：生活的本质是什么？匆匆忙忙、拼命奔跑的生活是人生之必需吗？停下脚步，慢一点生活，日子不是一样的过去了吗？再比如那些简单的庭院里主人亲手做的用具，也会让我重新体味到手工的粗犷天然和美好，工业化的产品毫无特色，虽然精确却无趣，手工的作品朴拙可爱，匠心独具。山野田园之间，劳作着的妇人或男子，忽然亮开嗓子，高歌一曲，那火辣辣的歌声简直如高压电流般，瞬间击中心门，让人晕乎乎，如坐云端，妙不可言。这才知道那些生长于泥土的歌声是有魔力的。
旅行之后回到城市，虽然还在钢筋混凝土的森林里无奈地奔忙，但是死水一潭的心灵之湖中，已经泛起了涟漪，那些美好的回忆、美妙的片段，成为平凡日子里宝贵的珍藏。
旅行亦可疗心病
如今人人都可成为旅行家了，只要保有那份对未知世界的好奇，就可以上路去，把生活的圈子一再地拓宽。
看见壮阔的风景，于是知道人世间还有如此美好的景物，对生活便多了一份期待。
看见艰辛的劳作，于是知道一砖一瓦一粟一茶来之不易，对生活便多了一份珍惜。
看见逍遥的休闲，于是知道狗苟蝇营是多么无聊无趣，对生活便多了一份享受。
看见和煦的笑容，于是知道人间情无处不在，对生活便多了一份感激。
看见冷漠的路人，于是知道还是家最温暖最无求最安心，对生活便多了一份宽容。
……
旅行就像是对隔壁世界的探访，可深可浅，那是关乎心灵健康最重要的调理手段。壮阔的风景治疗狭隘的心病、艰苦劳作的场景治疗骄奢的毛病、逍遥的生活对焦虑的心灵有绝对的裨益、和煦的笑容能化解心中的坚冰。
很难形容旅行对我的影响或者塑造，有的时候会让我有漂泊的宿命感，有的时候它让我不踏实，让我害怕失去，害怕分离，但是更多的时候，让我快乐、满足。行走在斑斓的大地上，看着风景在身边掠过，我会觉得自己就是云，就是风。
当然，旅行不是万能药，有的时候旅行之中也会有种种不如意，被无良的商家坑骗，被不负责任的服务提供商晃点，因为小偷或者自己粗心而失去财物……这就和“是药三分毒”的道理一样，有所得也会有所失。平衡心态，才能从旅行中得到愉悦、幸福以及安慰。