首页 > 范文大全 > 正文

跟“恐惧症”说拜拜(上)

开篇:润墨网以专业的文秘视角,为您筛选了一篇跟“恐惧症”说拜拜(上)范文,如需获取更多写作素材,在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享!

转眼间,诸葛老师认识吴泰凡已经快半年了。如今,他闲来无事就会“神游”一会儿,去看看吴泰凡是否有新的烦恼。用诸葛老师自己的话说就是:“我可不是盼着他不开心啊,只是他的名字与‘吾太烦’谐音,实在是让人不放心!再加上我又这么乐于助人……”

这一看不要紧,吴泰凡果然又出了新状况―他染上了“语文老师恐惧症”!

2013年5月16日 星期四 雷雨

前几天,我们班上转来一位以严厉闻名的语文老师。他个子不高,但长得很结实,说话中气十足,让人望而生畏。而前几天我偏偏在小测验时“掉了链子”,简直就是“飞蛾扑火―自取灭亡”啊!我不光被数落了一顿,还留下了后遗症―“语文老师恐惧症”。

今天的语文课上,老师一上来就要检查课文的背诵情况。糟糕!昨晚光顾着看电视了,哪儿还记得背课文啊?!不要点我,千万不要点我!我急得像热锅上的蚂蚁,恨不得赶紧人间蒸发。看到老师拿起点名册,我赶紧低下头,不时抬眼偷瞄他一下。从他眼光投向的位置来看,他似乎正在打量前几行的名字。完了!我的名字就排在第二行,被点到的几率非常大啊!上帝啊菩萨啊主啊神啊,都显显灵吧!让老师放我一马吧!我以后再也不看电视了!与此同时,我握笔的手不由得颤抖起来,都快把本子戳破了。我的头越埋越低,鼻尖几乎碰到了课桌―万一老师突然抬头跟我对上了眼,我就必死无疑了!这时候时间好像过得格外慢,教室里半点声响也没有。

“林峰,你来背一下!”哦,谢天谢地!我一下子瘫在桌子上,长长地舒了一口气。这“提心吊胆”的滋味可真折磨人啊!谁能治好我的“语文老师恐惧症”?

几日不见,吴泰凡同学的文字表达能力见长啊!读完那段心理描写,我仿佛看见了他紧张兮兮的模样。果冻们,还记得吗?描写内心独白是表达心理活动最直接、最有效的方法。除此之外,一些小动作也能泄露人物的内心想法。在吴泰凡的日记中,你能从哪些内心独白和小动作看出他害怕被语文老师点名的心理?用笔划出来吧。

参考答案

内心独白:“糟糕……千万不要点我!”“完了……再也不看电视了!”

动作:低头、抬眼、偷瞄、颤抖、戳、埋、瘫。

果冻们,你们害怕被老师点名回答问题吗?当老师准备点名时,你的心里在想些什么?你又会做些什么?试着写一写。

八卦小编

我想,每个人都有害怕的人或事,平日里有勇有谋的小编们也不例外。想知道刘关张三兄弟各患有怎样的“恐惧症”吗?请听蛔虫先生独家爆料!

张飞―学习综合恐惧症

除了像吴泰凡一

样害怕被老师点名回答问题,张飞还害怕各种小测验、大考试。其实归根结底,他是怕自己表现不好、成绩差,被老师批评、惩罚。久而久之,“恐惧症”愈演愈烈,甚至影响了他学习的干劲儿。

关羽―人际交往恐惧症

看那一

张大红脸就知道,关羽有些腼腆,不擅长主动跟人打交道。他害怕落单,害怕失去刘备、张飞这两个好兄弟,害怕孤独。

刘备―另类恐惧症

别看刘备学习好、人缘好,他也有害怕的东西,那就是―鬼!除此之外,自从他听说有外星人之后,还总是担心某天外星人会进攻地球,把他抓走呢!

“恐惧症”大作战

得知刘关张三兄弟各有各的“恐惧症”,诸葛老师深感内疚:“我几乎天天跟他们在一起,怎么没发现如此严重的问题呢?实在是失职啊!”好在这对诸葛老师来说并不是什么难事。很快,他便研究出一套“恐惧症”应对策略。如果你也患有上述“恐惧症”,那接下来你可要看仔细了。

这天,诸葛老师一上课就宣布了一个令人震惊的消息:“今天我有点儿不舒服,这节课就让张飞来代课吧。”说着,就把一沓试卷放到张飞面前:“张老师,这是昨天课堂测验的试卷,我已经批改完了。这节课,就从讲评试卷开始吧!”

虽然有些不敢相信,但看到诸葛老师对自己恭恭敬敬的态度,好像自己真的是老师一样,张飞心底立马升腾起一股自豪感,脸上乐开了花,随即接过试卷,铿锵有力地应了声:“好!”

其实,从张飞开始害怕老师的那天起,他就时常幻想自己有一天也能成为老师,还想:到那个时候,我一定要做个好老师,不布置没完没了的作业,不批评学生,更不打骂和责罚。可当他看到大家的测验成绩时……

“刘备,95分。你看看你,怎么回事啊?以你的水平,还不得考个满分?粗心大意、骄傲自满!赶紧回去反思反思,把错误的题目改正过来,再抄写10遍!”

“关羽,85分。哎呀,怎么这么简单的题目你都做错?白白扣掉了十多分!回去把错误的题目改正过来,抄写20遍!”

“曹操,35分!什么?!这些题目就算闭着眼睛答也能及格呀,你居然……真是气死我也!你,站着听课!下课之后把所有题目抄写50遍!”

“张飞,三十……咳咳,时间关系,剩下的同学我就不说了。现在我们开始讲评。”看到自己的成绩时,张飞倒吸了一口凉气,刚才还理直气壮地批评人家,没想到自己是倒数第一。还好他反应够快,及时搪塞了过去。可刚要开始讲评,张飞又犯了难,因为他发现―大部分题目自己都不会做,怎么讲?

讲台下的诸葛老师见目的已经达到,便给张飞找了个台阶下:“张老师,我试着讲讲如何?如果不对,您再指出来!”

危机化解了,张飞心里却像堵了一块大石头。

诸葛老师,您可别逗俺了!俺老张既没实力也没耐心,怎么能代课?俺现在才体会到,做老师的总是希望学生完美,因此不管学生成绩如何,总是希望他们做得更好。平时那些严厉的批评其实都包含着老师对学生的期望呢!老师,其实我挺怕您的,有时候还有点恨您,不过现在我了解您的难处了,敬佩之情油然而生!如果我是您,早就被像我这样的学生气疯了。哈哈!

亲爱的果冻,不管你是害怕被老师点名回答问题,还是害怕大大小小的考试,其实说到底都是害怕被批评。要克服这种“学习综合恐惧症”,得从以下三点做起:

1.将心比心。当你不理解老师的言行时,站在老师的角度想一想:如果你是老师,碰到这种状况时你会怎么说、怎么做?值得注意的是,不能想当然哟!你瞧,张飞也曾经把自己想象成一个完美的老师,但他当上代课老师后还不是把那些美好的想法都抛到了脑后?甚至表现得比诸葛老师还要严厉、刻薄。

2.克服紧张情绪。我想,有时候你并不是不会回答老师的提问,有些题目也不是不会做,而是由于紧张过度,脑袋一片空白。这时你需要做的就是两个字―放松。

放松呼吸:①伸出左手,掌心向上。②将右手拇指置于左掌心,其余四指握住左掌。将注意力集中在右拇指上,慢慢呼气,同时加大拇指按压掌心的力量,持续6秒钟。③慢慢吸气,同时逐渐释放右拇指的力量,持续6秒钟。④左右手互换,重复3次。

放松肌肉:双手握拳后再放开,重复几次即可。扮鬼脸也是放松面部肌肉的好办法哟!

放松神经:在心中大喊一句“我叫不紧张”,或者鼓励自己“我一定能行!”

3.树立自信心。除了精神上要对自己有信心外,还要增强自己的实力。认真对待每一次家庭作业,不懂就问,及时消除学习上的难点。只要能把这些看似简单的事情坚持下来,相信你一定能取得令自己满意的成绩!

考试,我不怕你啦!

期中考试:

你好!

我是一名四年级的小学生。老师说,下周三你就要来跟我们见面了。但是我想说:“你快点来吧!我已经准备好了。”

你知道吗?一听到你要来的消息,同学们都紧张得不成样子。不信你听:“题目最好简单点,不然我就惨了!”“我这次要是再考不好,老妈可饶不了我!”“哎呀,怎么一提考试,学过的东西好像都忘了呢?!”他们不光议论你,还牺牲休息时间去复习功课。

以前,我也跟大家一样,特别怕你。在我的心目中,你就像一只狡猾的狐狸,用各种难题刁难我。但是现在,我已经不怕你啦!

这都是我老妈的功劳。她强行收走了我的所有课外书,偷偷将电脑设置了密码。想看课外书?没问题,拿着认真完成的家庭作业去换。想玩电脑?可以,先写完作业再说。这样一来,我每天都得好好写作业,而且出现的错误还要少于3处。这种不自由的生活已经过了个把月了。说来奇怪,上次课堂测验我居然破天荒地考了满分,还被老师重点表扬了呢!妈妈说,这就是“把功用在平日”的好处。

这次听说你要来,我一点儿也不紧张,因为我已经胸有成竹啦!

期中考试,你快点来吧,路上注意安全哦!

一个不怕考试的小学生

2013年5月26日

果冻们,解铃还须系铃人。快快按照诸葛老师的方法,将“学习综合恐惧症”一扫而光吧!希望有一天你也能像上面的小朋友一样大声说出“我不怕!”至于“人际交往恐惧症”和“另类恐惧症”应该怎样克服,且听下回分解。