快给宝宝做按摩

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婴儿按摩，是通过对分布最广泛的感受器――皮肤进行良好的刺激，以促进婴儿健康发育。它通过对孩子皮肤的刺激，具有以下的作用:兴奋中枢感受点，刺激神经细胞的形成及其与触觉间的联系，逐渐促使小儿神经系统发育和智能成熟;促进肌肉协调，缓解肌肉紧张，保持皮肤弹性;增强胃肠激素分泌，增进食欲，增加体重;促进血液淋巴循环，增强免疫功能，使神经系统稳定，哭闹减少，安稳入睡，情绪稳定，精神愉快。按摩对正常婴儿可起到很好的保健作用，对曾在分娩中有过窒息的患儿则有助于康复。

婴儿按摩非常简单，家长们只要经过专业医师的指点后即可在家自行操作。按摩前的准备工作很重要，室温要在26～28℃，尽量保证婴儿出全部身体。按摩的最好时间为两次喂奶之间、洗澡后、午睡和晚上就寝前。按摩开始时的动作要轻，然后逐步增加压力。按摩用力要适当，过重易弄伤孩子，过轻反而把婴儿弄得痒痒难受。轻快优美的音乐有助于营造和谐温馨的氛围，促进婴儿神经系统的发育，还能使按摩的动作更富有节奏，更加温柔。按摩者操作前要脱下手部饰物，修剪过长指甲，洗净双手，倒少许润肤油在掌心，轻轻揉搓，使双掌稍热。

让我们开始按摩吧。

1.头部按摩

双手拇指从前额正中推向两边太阳穴(图1)，重复6～8遍（注意:不要把润肤油弄到婴儿眼睛）。再用双手拇指从下巴中间分别向两侧面颊滑动（图2），做6～8遍。最后用双手的其他四指从前额发际轻轻向上、再向后侧滑动至枕下发际，停止于两耳乳突处，并轻轻揉压。

具有益智健脑、聪耳明目的作用。

2.胸部和腹部按摩

双手手掌分别放在婴儿胸部左右的外下侧，然后左右手交替分别从外下侧向对侧肩部滑动，左右手各做一次为一遍（图3）。也可用双手手掌贴胸由下往上推动，从肩部滑下，做6～8遍。

按摩腹部以肚脐为中心，左右手相继做顺时针划半圈，交替进行，重复6～8遍。

对胸部给予适当压力，可促进心肺发育，加强血液循环;按摩肚脐周围有健脾和胃、润肠通便的作用。

3.四肢按摩

双手握住婴儿一侧手臂，左右手交替从上臂到手腕部轻轻挤捏，然后搓揉大肌肉群及关节（图4），做6～8遍。依次按摩另一侧手臂和两下肢，手法相同（图5）。最后再用两手大拇指从婴儿手掌根依次推向指侧，并提捏各手指关节，足部做法与手相同。

按摩四肢促进末梢血液循环，并使关节灵活，动作协调，有助于孩子心灵手巧。

4.背部按摩

让婴儿俯卧，双手掌面从孩子臀部开始同时沿脊柱两侧，由中央向外侧作螺旋形向上滑动至肩部（图6），重复6～8遍。然后以右手示指、中指、无名指沿脊柱从颈部向下滑动到尾骨，做6～8遍。最后用右手掌从头顶轻柔地向下抚摸至臀部6～8遍（图7）以示按摩结束。

婴儿按摩不是一个个机械的动作，而是一个充满爱意的过程:在悦耳的音乐声中，按摩者（父母或其他家庭成员）可以和孩子低声细语，也可以轻轻唱歌，通过目光进行交流。婴儿按摩给家长和婴儿双方带来皮肤触摸和愉悦的精神享受，在这种无言的交流中传递温情关怀，在和谐中享受无尽的温馨。

良好的开端是成功的一半。当小宝宝从产房回到自己的家中，按摩就可以进行了。家长们赶快行动吧，给孩子一个精彩的开始。