只要还有梦!

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林波丽和她妈妈一起经营甜品店，那是她已经离世的爸爸留下来的“小世界”。妈妈希望林波丽能做一个顶尖的面点师，以后继承家业。她不知道，女儿却有一个音乐梦。

一天，林波丽路过一家钢琴店，被一个男生的琴声迷住，那个男生邀她进去听自己演奏。林波丽才知道，这个叫小辉的男生在这家店上班，晚上练琴，他希望能进音乐学院，做一个钢琴家。林波丽也萌生了做自己乐队的想法。

林波丽先拉来了好友菲菲，又在自家甜品店搞蛋糕“买一赠一”，招聘乐队成员，结果，人没找到，却成了赔钱的“促销”。

菲菲找来了键盘手小雨。主唱兼贝司手是波丽，鼓手是菲菲，就差一个吉他手了。她们听说，有个女吉他手，平时开个服装店，周末会去地下通道弹琴，自娱自乐。菲菲和小雨找到她，可是那个女孩对这个业余的“盛糖乐队”不太感冒，俩人死磨硬泡，女孩提出一个条件，要听一下主创的声音才决定是否加盟。

第二天，林波丽一见来人，原来是红极一时的女子摇滚乐队“万年风刀”的吉他手刺猬。林波丽特意唱了首万年风刀的老歌，刺猬神色一变，几个人以为这事黄了，刺猬却留下一句话“我可以加入乐队，但是别再唱万年风刀的歌了。”转身走了。

可是，开始的几次排练却不顺利。林波丽她们最初租的排练室每小时要100块，虽然是AA制，但这对家境一般的小雨来说，仍是笔不小的开销。林波丽知道了小雨的隐情，俩人一商量，决定到郊区找个仓库做排练室，又便宜又不打扰别人。菲菲和刺猬也同意。很快，他们的新排练室就收拾好了。

场地问题解决了，但是林波丽、菲菲和小雨的排练仍然不顺利，刺猬觉得她们不够认真努力，和菲菲吵了一架，走了。菲菲和小雨也萌生退意。

小辉鼓励林波丽，让她像自己一样坚持下去。

林波丽和菲菲、小雨一起努力，终于把第一首歌练得有模有样。刺猬独自一人回到地下通道弹琴，正遇上有人过来碴歌。林波丽三人出现，用自己的歌声打败了碴歌的人，也感动了刺猬。那几个人邀她们参加“超级偶像大赛”，去真正的舞台PK。

初赛的第一场表演，小雨紧张到不行，临阵脱逃。林波丽、菲菲、刺猬硬着头皮唱完了，竟涉险过关。复赛的要求是，每个乐队必须有原创歌曲。林波丽几人商量好，各自创作，最后挑出最好的那首演出。小辉鼓励林波丽，拿出信心来，写出自己心中所想就是最好的歌。波丽向小辉表露爱意，二人终于在一起。

小辉没考上音乐学院，爸爸病重，他决定离开北京。林波丽异常痛苦。

决赛之前，菲菲带来了音乐圈的金牌经纪人刘涛。大家才知道万年风刀的旧事，刺猬当年把刘涛介绍到乐队做经纪，却没想到刘涛跟万年风刀的主唱红梅好上了，红梅怀孕，乐队解散。这一直是刺猬的心结。

再次见到刘涛，刺猬一气之下出走，决赛关头，波丽只有找到红梅，央求她说服刺猬回来。当红梅再次出现在刺猬的面前，一切都化解了。

决赛舞台上，刺猬及时出现。小辉也出现在观众席上，林波丽把心中的那首歌唱了出来……

《盛糖乐队》是国内不多的描写摇滚乐队的电影，也是一个典型的励志故事。乐队的四个女孩性格各异，人物塑造的成功给本片增色不少。本片的音乐是一大亮点。