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熬战欧洲杯

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四年是一个轮回,对于所有热爱足球的人来说,这是一个既漫长又甜蜜的等待。2012年注定了是收获,因为在这一年里,我们等来了欧洲杯,这一体育盛事,不知会让多少人在一个又一个的不眠之夜中激情四射和泪流满面,决心参与其中的你做好了熬战欧洲杯的准备吗?

准备篇

2012年6月9日,欧洲杯揭幕战将在位于华沙的波兰国家体育场举行,16支欧洲劲旅将在这里为了唯一的德劳内杯展开激烈的角逐。为了不错过激烈的争夺、巨星的风采,那么从现在开始就行动……

请假进行时

从2012年6月9日开始到2012年7月2日结束的欧洲杯,一共要进行24场小组赛、4场1/4决赛、2场半决赛和1场决赛共31场比赛,由于波兰和乌克兰分别位于东一区和东二区,与北京有6个和7个小时的时差,所有的比赛都将在北京时间0点之后进行,这也就意味着你每天将要到2点或者4点之后才能睡觉。如果你想一场不落的看完全程,将近一个月的连续熬夜对你的身体将是一个极大的挑战。所以为了避免晕倒在工作岗位上,你可以像白岩松学习。众所周知白岩松是一个铁杆球迷,在1994年世界杯开赛前一个月,刚到《东方时空》的他拼命赶工,提前把下个月的活干完,并向领导声明世界杯开赛后不出工,为追看比赛腾出了一个月时间。

当然并不是每一个领导都这么开明,一个月的假期对他们而言太长了,你还可以选择申请休年假,通常年假在一个星期左右,剩下的比赛日里,你就只能选择性地请假,比如有你支持球队的比赛或者半决赛、决赛这些重要的场次的比赛日,零散的请假可以分散领导的注意力,而且方便随时处理突况,使工作更有保障,这会大大增加领导同意的成功率,再辅之以软磨硬泡、投其所好、婚假病假等借口,请假成功将指日可待。

保持充沛的体力

按照基础代谢率计算方法来算,也就是人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率,假如一个25岁的男性,身高为175cm,体重70kg,他的BMR基础代谢为1674大卡,这是维持身体机能的最低能量消耗,换句话说就是,看球时大喊大叫,或者遇上像曼城一样原本以为要输却在最后时刻夺冠的跌宕起伏,那么你的能量消耗更是成倍的增加,这也就意味着从现在开始,你就要开始好好锻炼,多进进健身房,让自己拥有强壮的身体,另外还要多吃一些富含营养的食物,虽然没有必要把自己当成孕妇那样大补特补,不过多摄入一些牛肉、羊肉这些蛋白质和脂肪含量比较高的食物也是有必要的。不然,到时候你的身体经受不住如此超负荷的运转,极有可能会出现突然昏倒等症状。

请假撒谎不完全攻略

为了顺利地请到假,赶紧来瞅瞅看球撒谎不完全攻略吧。

请假理由A:陪老婆去医院,老婆生病了,一个人去医院我不放心。老板,你知道现在人面兽心的太多了。

老板批语:夫妻情深啊,太感动了,我为公司有这样顾家的员工感到由衷的欣慰!

请假理由B:去某医院某医生那里看腰、看腿、看膝盖,顺便看全身。哪都疼,怎么办呢?如果我不去医院,以后的病情就会发展,发展了就会扩散,扩散了我就要死了。我死了孩子怎么办,父母怎么办,老板你怎么办,整个国家怎么办,全世界就要毁灭了。

老板批语:我不想成为历史的罪人,那你赶紧去医院吧,别忘了把病假条补上啊!

请假理由C:我得了急性抑郁症,在路边哭昏过去了不能上班。

老板批语:得了抑郁不要紧,使劲地工作会让你分散注意力的,久而久之就会治愈于无形之中。

请假理由D:搬家或是其它突发事件,像是家遭小偷或是遇到扒手,往往就会有财物损失,所以,就得请假处理后续事情。

老板批语:不会吧?怎么遭遇不测的又是你?你这么霉,就不要继续待在我的公司害人了吧?

请假理由E:老大,我今天突然觉得到瓶颈期了。您看,我是不是休息几天?

老板批语:嗯,公司的账面也到了瓶颈期,工资少发俩月。

别让后院起火

没有女朋友或者刚刚恢复单身的人可以直接跳过这一段,因为你们乐得逍遥自在,想看到什么时候都没人管你;也没有人在跟前抱怨你的冷落;更没有人会不知好歹地挡在电视机面前,让你在她和球赛之间必须做出选择,明知道结果是球赛,还要逼着你说出违心的答案,直到你使出浑身解数把这位姑奶奶请走之后,才发现错过了一粒精彩的进球……对于单身的其他球迷只有羡慕嫉妒恨的份儿。

如果你有女朋友或者老婆,如果你家那位在你每天的熏陶下也有了看球的欲望,那就再好不过了,这样你就可以和她一起看,一起大声呐喊,一起分享激动的时刻,而且中场休息的时候说不定还会给你做美味的热腾腾的宵夜,有妻如此夫复何求。有了如此强大的后盾,你也就可以高枕无忧地看球了。

当然不懂球的女人还是远远多于真正的女球迷的,如果你的老婆对于睡觉的兴趣远大于看球的欲望的话,那你就有点麻烦了。因为即便你再小心翼翼都有把她吵醒的可能,这样极大地影响家庭的和睦与团结,更有甚者会离婚。2008年欧洲杯期间,家住重庆的孟先生就因为每晚守着看欧洲杯足球赛,妻子觉得被冷落,提出离婚。据孟先生描述,4年一次的欧洲杯对球迷来说是球坛盛事,热爱足球的孟先生不管工作多忙,每天凌晨开始就守在电视机旁观看球赛,直到清晨5时才睡。“因为工作,7时30分就要起床,严重睡眠不足。下班后一到家,他就蒙头大睡,晚饭也不吃,直到晚上11时才起床,继续观看球赛。”刚开始的几天,24岁的妻子张琪劝他注意休息,几天后,就不再和他说话了。有一天晚上,孟先生正一边吃方便面一边看球赛,张琪趁他没注意夺过遥控器,把电视关了,孟先生急得不行,起身抢妻子手中的遥控器,张琪哭起来。张琪说,他们结婚不到半年,丈夫就只迷足球不理她,不知以后这日子怎么过,不如早些离了,趁年轻再找。孟先生说,他没把婚姻当儿戏,想和妻子相伴走下去,她因生活中的一点不合就闹离婚,“感觉很沮丧。”

为了避免重蹈孟先生的覆辙,从现在开始和自己的老婆沟通是很有必要的。在距离开赛的20天时间里,你可以多做点家务,对老婆多忍让,多体谅老婆的辛苦,不时地买点老婆想要的礼物,陪老婆逛街等等,一句话就是尽一切可能讨好老婆,用实际行动向她表明她的重要性以及体谅她的诚意,这样在比赛期间她就很容易将心比心地包容你和支持你了,就算达不到完全支持你,至少也不会在你看球的时候打扰你了。再不然老婆回娘家住几天,或者让她去旅游,当然这期间的所有花费你都要掏腰包了,或者也可以联系她的闺蜜,让她们把老婆拐走这样你就可以肆无忌惮地看球了。