10件事让平淡婚姻更精彩

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少看言情剧。如果你非常迷恋某部言情剧，时常陶醉在浪漫的爱情故事中时，当心会影响你们夫妻的感情。西雅图心理学家肖恩·帕特里克·哈特博士认为，爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对夫妻关系抱有不切实际的期待，从而使内心感到痛苦。

妻子身材保持得好。研究发现，如果女人比男人在外貌和身材上占上风，那么，婚姻的持久度更高。加州大学的心理学教授本杰明·卡尼认为，这是因为女性身形占上风时，双方会更愿意为彼此的幸福投资和效力。

当做初识。不论是结婚6个月，还是6年，偶尔进入初次相识的场景，提提可以增进了解的问题。婚恋专家拓瑞·奥巴克博士认为，每个人都在不断变化和发展，夫妻间经常沟通和彼此了解会让关系更牢固。因此，每天应拿出一点时间聊聊日常琐事之外的事情。

控制酒量。酗酒会严重影响夫妻关系，也会增加离婚的风险。爱喝酒，喜欢参加各种派对，会增加外遇的几率，给婚姻带来极大风险。

吵架不蔓延。夫妻吵架不要无限扩散。明尼苏达大学的杰西卡·萨尔瓦多博士认为，针尖对麦芒，喋喋不休，都是吵架时的大忌。

别迷恋电子产品。美国一项针对10万人的网络调查显示，疯狂迷恋社交网络的人更不易保持伴侣关系。哈特博士指出，经常看智能手机等电子产品，对保持浪漫情感无益，反而会减少夫妻间心与心的直接交流。

成功女性在家要低调。美国有个著名的“奥斯卡魔咒”，就是女性得奖者大多会家庭破裂。研究者科琳·斯图尔特博士认为，妻子的巨大成功会让丈夫非常不舒服。因此，在家保持低调十分重要。

男性多点女权意识。给妻子充分的尊重和自由，会让更加和谐，婚姻更稳定。

奉劝挚友别离婚。如果自己身边的好友离婚的多，那么无形中也可能增加自己离婚的风险。研究该问题的罗斯·麦克德莫特博士分析称，当好友出现婚姻危机时，劝和不劝离也是对自己婚姻的保护。

拥有快乐的。愉快的能释放身心的欲望，让婚姻生活充满幸福感。

（摘自《中国妇女报》）