张毅答《精武》读者问

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今日，带着传统武术爱好者关心的几个问题，求教于中国武术协会会员、武术七段、吴氏开门八极拳八世传人，临沂武协的主席――张毅先生。

问：为什么大多数人练习传统武术，单练时呼呼生风，实战时手忙脚乱?

答：武术起源于生活，有养生、欣赏、自卫的功能。由于传承过程中，有的老师保守，有的老师崇尚套路、花法及造型，更有甚者不懂技击，而理论玄之又玄，不切实际，让学生无所适从。当然，现代生活节奏加快，外界诱因很多，每个人都有生活、工作、社交等诸方面压力，不可能像过去每天有几个小时的训练强度，以及怕打实战等原因，所以造成今天练与用脱节的问题。

问：李小龙、王芗斋两位宗师技击精妙绝伦，为什么他们的弟子及后人无法越?

答：李小龙、王芗斋在武术成就方面堪称前无古人，后无来者。李小龙先生学习过咏春拳、拳击、空手道、非律宾棍等。王芗斋则学习过形意拳、抖大杆子、鹤拳、少林拳等。他们都有良好的武术修养，使各拳种精华浓缩、提炼，成为自己的东西，才取得了巨大成就。要知道，有的人爬山自己一步一步地爬上去，有的人是坐索道缆车上去，虽然都是到达了山顶，但体悟是不一样的。所以说他们的武术修为并不是空穴来风、无源之水。他们的弟子一上来就学习其高级阶段的功夫，不一定能全面深刻体会，无法超越他们，也就不足为奇了。

问：先生认为传统武术在现实中有哪些作用?

答：南于生活水平的提高，肥胖病越米越多，生活节奏加快，有的人心烦意乱、郁闷、厌世等心理疾病也在增加，练习拳术没有器械、场地、金钱、时间等方面限制，就可以获得减肥、调节精神、宣泄郁闷心情、陶冶情操等功效，使自己拥有健康的身体，从而更好地工作，同时拳术还具有自卫功能。

问：先生对现在创拳立派有何看法?

答：过去开山立派，必须有高超的技击功夫，足打出来的威名，现在社会讲法治，讲和谐，民间比武不受法律保护，伤人不但要赔偿其医药费，情节严重者还要受到法律制裁。所以现代赋予武术的主要功能是修身养性、陶冶情操，技击却在其次。只要对身体有益，我以为无论是传统还是创新，无论是跑步还是打球，只要自己爱好，都可以有选择性地进行练习。

问：散打是否代表中国功夫?

答：散打大部分是采取西洋训练的方式，采取打沙袋、跳绳、打手靶、踢脚靶、负重、举哑铃、推杠铃等手段，以刺激肌肉强度，提高力量及速度。而传统武术则是通过站桩、套路、对练、喂手、实战，还包括气功，如铁砂掌、朱砂掌(必须借助中药养护)，来提高向己的整体力、速度、灵敏性及技巧等。在技法上，散打拳法上有直、摆、勾、拿，腿法则有鞭腿、正蹬、侧踢等，摔法单一。传统武术有踢、打、摔、肘、膝、肩、头等，无所不用。从以上看出，散打只是武术的一个支流而已。

问：传统武术在目前的擂台上为什么没有上佳表现?

答：造成目前的局面，原因是多方面的。散打有同家资金、场地、器材以及在运动员选才方面的大力支持，而传统武术则处于自生自灭的境地，在舆论宣传、市场推广中均不占优势，传统武术习练者越来越少，散打与传统武术相比较就像一盆精心呵护的鲜花和一株野外无人理睬的小草。如果投入相同的人力、物力、财力，那么我相信传统武术的优势会很快显现出来。

问：散打和传统武术在训练方式、训练效果方面孰强孰劣?

答：散打简单易学，出功快，而腿步也快，一般运动员年龄超过二十就退役，而传统武术训练周期长，上功慢，号称十年磨一剑，虽也借助器械，但不会过度依赖器械，对人体不会造成伤害，很多坚持武术练习者，虽年过半百，但仍能上场较技。

问：请您讲一下力量、技巧、速度在技击中的比重好吗?

答：力量、速度、技巧在技击中必须高度统一、高度配合，过度重视某一项是不可以的。举例来说，黄牛力量大，套起犁来很适合耕地，但让它奔跑，速度就不如马了；猴子虽矮小瘦弱，但一般人根本不敢与其搏斗，因为它的速度太快，很容易就会被抓伤。技巧可以教会我们用更小的力量发挥更大的效果，如立柱顶千金，若将其横过来，不一定能负重五百斤。在拳法上就有横破直之说，这就是技巧。所以，三者有力地结合在一起，才能发挥更大的作用。