心有多大,世界就有多大

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“教师之职，传道授业解惑。我的梦想是“得天下英才而育之”——做学生的良师益友，以武演道，让学生从东方智慧、太极文化中，探寻自我价值提升的方法，塑造能够支撑梦想的思想理念，让他们在大学期间形成良好的社会责任意识。走出校门后能够立足社会，成就事业，实现人生增值，最终回报社会。”

20多年前，刚刚毕业于北京体育大学的张旭光面临着毕业去向的选择——人民大学、对外经贸大学任选其一。在当时，人民大学享誉国内外，是多少人梦想的职业平台。相对于家住清华的张旭光而言，对外经贸大学则位置偏远，条件较差，甚至在当时连学校围墙都是残破不全的，声誉显然不能与人民大学相提并论。但年轻的张旭光经过深思熟虑，将自己的事业定位于对外经济贸易大学，最终毅然走进了对外经贸大学的校门，成为了一名武术教师。“我看重的是对外经贸大学这个平台，我希望借助这个平台将中华武术传播到全世界。”20年后的今天，对外经济贸易大学在国际舞台上大展身手，成为了传播中国文化，交流中国文化的一个国际化平台。而张旭光，也实现了他毕业时的事业梦想，将中华古老的传统武术——太极拳，传播到了更多的国家，让更多的国际友人了解了中华武术的魅力。

以武演道

张旭光潜心修炼太极，研究中国武术文化。在他的心中，武术决不是单一功夫的概念。“以前人们练武术是为了什么？无非是为了三点——防身、养生、兴趣。我认为，武术不仅仅是一门功夫，它应该是一个承载着传统文化传承的平台，我把它称为“以武演道”——通过武术的动作语言，将潜在其中的文化内涵演示出来。在内家拳，尤其是通过太极拳动作的形神变化，你能看到什么叫顺势自如、什么叫圆活舒展、什么叫神意舒放、什么叫灵活多变。引申其中的文化，就是传统文化所说的中庸之道、物极必反，返璞归真，通达顺便……通过武术对传统文化进行印证，通过传统文化对武术修炼进行指导，形成真正的良性循环。特别是太极拳修习能帮助人们找到最适合自己身心拓展的方法，并可根据自身的条件制定出最佳的太极拳修炼方式。”学练中国武术，不是为了炫耀与作秀，不是为了比别人更强大，而是为了自我提升与超越，传承文化，救助他人。“武功再高，能打杀千万个人，不如在关键时刻救活一个人。”张旭光永远不能忘记几年前一名学生在长跑的时候心脏病突发，很多师生赶去抢救，张老师也极力帮那位同学做人工呼吸。可遗憾的是，最终还是没能留住年轻的生命。

张旭光的学生很多，他们大多都是高校学生。对于高校学生，单一学习武术，他们只会觉得枯燥无趣，觉得那不过是锻炼身体的一种方法。大学期间，如果单一练习太极拳的表面动作套路，并不会对高校学生真正有所助益。“将太极的智慧与中国传统文化的知识联系在一起，教他们掌握什么是意会、什么是自然，以拓展他们的思维空间。我在教学中，首先教学生的是让他们想清楚修习初衷，你为什么要练太极？是你的时间重要，还是练些太极的皮毛、架势重要？学要学其神，形是外部的，神是内心的，自发的。概念弄通了以后，把规律找到了，可以举一反三、自身运化。这种运化过程不仅仅指导练拳，在生活上，未来的工作岗位上，在企业管理上，在文化交流上都会获益匪浅。”

太极文化是武术文化中的旗舰文化，博大精深，推广太极文化对于推广中国传统文化有着重要的作用和意义。武术文化特别强调侠义文化，而当今社会最应该奉行的就是侠之大的概念，其实就是要承载社会责任。正是基于这种思想，张旭光经过对前人内修功法进行研究、提炼和变通。经过多年教授太极拳实践经验的总结，创编了跻身于八项全国优秀武术健身方法、荣获国家体育总局优秀全民健身项目一等奖，并曾在全球最大的国际武术活动——首届国际武术节上展示了“九式太极操”。其目的在于丰富拓展社会化大众武术健身，使之适用于不同群体和个人，是缓解现代社会高压力人群亚健康状态的一项运动。学习这套拳法，无基础的人学太极上手也很快，非常适合全民普及。简练并非简单，复杂并非高深。正所谓大道至简。

从北京体育大学毕业以后，张旭光师从形意拳大家杨立德先生十八载，直至恩师辞世，恩师对他的影响巨大。“我和杨老师感情很深，他老人家是谦和、虚怀若谷的武林大隐。教授徒弟从不收取任何费用，我作为北京的弟子，经常在天津的恩师家中吃住学习。杨立德老师身体力行，言传身教，在教授我们武功真传的同时，更多的是教诲我们如何做人，如何回报社会。正是因为如此，我一直对我的学生尽心尽责、倾心相传，以不负恩师杨立德先生对我的无私教导，并以此感恩所有曾指导和帮助我成长的良师益友。”

文化保护关键期

教师的生活是清贫的，但也是丰富的。张旭光在20年的教学生涯中，不停地钻研、学习各种文化理念，丰富自己的知识，让自己建立宏观的理论基础，更好地推广传统文化理念。张旭光总说，太极教会了他天人合一的生态观，其实就是人必须与自然和谐相处。所以他更热衷于投身环保事业，足迹遍及很多偏远地区，在大自然中印证太极理念。

他先后10次背着相机，远赴云南滇西北藏区和香格里拉，在国家级自然保护区白马雪山的高海拔原始森林和悬崖绝壁上冒着生命危险，拍摄国家一级珍稀保护动物——野生滇金丝猴的珍贵画面。在暴风雪突然降临海拔5000米的藏地说拉雪山上，依靠着坚定的信仰和毅力，最终找到了走出雪山的唯一出口。

“文化保护关键期”，这是张旭光在接受采访时反复提到的一个词，其实是引自环境保护关键期的理论。张旭光曾跟随1996大学生绿色营远赴国家级自然保护区白马雪山进行生态考察和保护滇金丝猴行动。经过一个月的艰苦努力，不仅成功地保护了濒临灭绝的国家一级保护动物滇金丝猴，而且成功地保护了100多公顷的高海拔原始森林，为以后的森林保护工作起到了重要的模范作用。张旭光说，如果没有那次行动，现在三江并流世界自然遗产地核心区的生态就可能毁坏殆尽。高海拔原始森林毁坏后是永不能再生的，如果破坏了，人类就永远失去了这些宝贵的自然资源。文化的发扬和自然保护一样也存在关键期。“如今是信仰沙漠，文化危机的时代。心存梦想，脚踏实地地完成梦想是现代中国人必走的一条路。只有这样才能将中国的传统文化传承下去。” 张旭光说，四大发明是我们的教育中多年来一直宣传的骄傲，可是却很少有人去深入探究这四大发明在今天能带给我们什么启迪。在中华文明几千年的发展中，值得骄傲的还有很多人和事，有很多值得传承的精神。如果古代中国人心中没有梦想，那么今人就看不到如此绚丽的中国古代文化。

张旭光在保护环境的活动中，体会到了教育下一代的重要性。作为教师，就是要做好传承工作。不能出现“文化的断裂”。教师就是“文化保护期”的关键人物，要保护文化，首先就要教诲学生如何传承文化。生硬的教育绝没有以武演道来得自然、灵活、深入人心。

张旭光带着他的学生到欧洲传播太极文化，让他的学生亲身体会中国文化对于外国人的震撼。他曾应迪拜孔子学院、阿联酋中国商会邀请，专程赴迪拜传播和展示中国太极功夫。作为特约嘉宾，张旭光教授即兴表演了一套“形意顺势连环剑”，让观众为之倾倒，受到了当地中外嘉宾和现场千余名观众的热烈欢迎。

每一个有梦想的人都会在追求梦想之路上遇到各种困难。张旭光说，追求梦想要有强大的内心作保障。做之前要问问自己为什么要做，你不是为了别人的评价和态度而做，你是为了理想而战，他人的不理解不算什么。在自己的能力范围内尽量多地做事，不要苛责自己，如果能力范围做不到，也不必灰心。做事要适度，要不断总结，不必苛求完美。这也是太极的精神。

张旭光，对外经济贸易大学体育部副教授，对外经济贸易大学武术协会和立德武术研究中心创始人，中国武术七段。现任北京武术理论文史研究会副会长，美国好莱坞影业发展公司亚洲区太极拳特聘总教练。曾任首届世界太极修炼大会培训部主任，中国大体协民族传统体育分会常务理事。