远离8大困扰,保持好孕力

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生育能力是女性最重要的一项天赋，而目前，不孕症正威胁着很多人的幸福生活。其实，许多情况下并非生育天赋出了毛病，而是那些不好的生活方式或习惯，正在悄悄地侵犯你做妈妈的权利!

生育天赋值得每一位女性重视，如果你想成为一名幸福的准妈妈，那可不能忽视了下列隐患，让我们主动远离有害的生活方式，守护我们的好孕力!

影响女性不孕的几大隐患：

人工流产

流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。人工流产易造成盆腔炎，结果殃及输卵管――我们身体里非常重要的生育通道。它的内径只有圆珠笔芯粗细，输卵管发炎后容易造成堵塞，从而发生不孕。

做流产的次数与未来发生的危险是成正比的，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。如果反复做人工流产，会使子宫的功能层变得贫痞。药物流产比手术流产的危险更大，因为出血时间更长，感染机会更多。

大龄生育

根据女性的生理特点，24至29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势。40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。

妇科疾病

除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响的正常活动，给受孕造成困难。

不良嗜好

抽烟、酗酒及熬夜，被称为受孕的“三减客”。

女性吸烟严重影响激素的分泌，而且容易造成行经的无规律。长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能，导致内分泌原因引起的不孕症。而且烟碱和尼古丁容易造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。

而酗酒则可能导致月经不调、闭经、卵子生成变异以及停止排卵等。经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能。还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

经期性生活

经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生育能力的“杀手”。

宫颈平时有黏液栓将其封闭，防止阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很松弛，保护作用下降，而中，身体里会产生负气压，将细菌和血液吸入盆腔。细菌会造成感染，而逆流的经血在盆腔里种植下来，不利于健康。

月经期间最好不要有性生活，否则可能造成子宫内膜异位症。而且在一切性传播疾病中，衣原体和淋病最为危险，经常毫无症状，在不知不觉中引发了盆腔炎，造成不孕症。

精神压力

受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

滥用补品

有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能导致内分泌紊乱，影响受孕。

此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也可能造成丧失生殖能力的严重后果。

环境污染

如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或x光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

TIPS：守护好孕力，养成好习惯!

1　尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

2　提前规划生育时期，免得事后懊悔不已。

3　避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

4　调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

5　别给自己太大的压力。别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

6　注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7　在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。