让耳朵为你们助“兴”等

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听觉从来都是中不可缺少的一环，音乐对于女性性感的调动力量尤其强大。随着现代女性音乐素养的提高，音乐所起的作用越来越大，当心情愉悦时，音乐对所起的积极作用会比其他时候更强，而且能唤起人类最根本的渴望。

在不同的氛围，可以选择不同的音乐：

1．节奏布鲁斯：这是在蓝调音乐中加入舞蹈节奏的一种音乐，节奏多变，优美的歌词最能打动人。因此，如果你正有些深情的话想讲又不敢讲时，那么尽可以借助歌声表达出来。

推荐：陶、周杰伦的一些作品，如《斗牛》、《娘子》、《龙卷风》；日本女歌手宇多田光的不少音乐作品，也属于这一类型。

2．电子音乐：如果想改变的速度，可以选择电子音乐。有时候并没有歌词，节奏也很简单，但是这类音乐能营造出与众不同的氛围。

推荐：《海洋咖啡馆第8辑》；香港“达明一派”也有这一类优秀的电子音乐作品。

3．流行舞曲：很多人把看作运动，在这个过程中听一些节奏感强的舞曲，非常利于调动伴侣双方的热情。舞曲的风格多种多样，无论是节奏紧张的迪斯科，还是旋律富于变化的流行舞曲，都是不错的选择。

推荐：《美丽明天》；台湾女歌手蔡依琳的很多歌曲都是快节奏舞曲。

4．民族音乐：如果你喜欢尝试新鲜事物，那么可以在时放些阿拉伯民族音乐，这类曲子往往能让人感觉自己很性感。

推荐：《不朽的埃及》；有些感染力很强的民歌，如《小河淌水》、《走西口》等。

5．波萨诺瓦：如果说有一种音乐可以令所有女人都疯狂的话，那么一定非波萨诺瓦莫属，这是一种由爵士乐和桑巴舞曲混合而成的音乐。巴西人的热情，加上轻柔的旋律，能让所有女人感到身心愉快，甚至产生性冲动，像男人一样“随时有投入战斗”的欲望。

推荐：《波萨诺瓦情人》；小野丽莎的《左岸香颂》等。

用音乐为生活助兴，最好选择风格多变的“大杂烩”式合辑，因为如果长时间只听一种风格的音乐会产生“审美疲劳”，所以不妨变变风格，丰富生活。

服用避孕药要留心

郝　医

用安全套丈夫嫌麻烦，上节育环需要做手术，计算安全期常常失误……面对林林总总的避孕方式，大多数女性都会选择操作简单、疗效比较好的口服避孕药。

专家提醒，对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择；对于年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，因为避孕药可能会造成内分泌失调。

一般来说，避孕药的主要成分是雌激素和黄体素。中年女性因为即将进入更年期，体内的雌激素常常忽高忽低，如果此时服用避孕药，将人为地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。长此以往，体内的雌激素越积越多，月经易受影响，甚至会出现不规则阴道流血、胀痛以及助长原有的子宫肌瘤等现象，诱发子宫内膜癌、宫颈癌的发生。

对于口服的紧急避孕药，40岁以上的女性更是不要轻易使用，因为其用药剂量明显高于常规的避孕药，如每片毓婷含孕激素0．75毫克，而短效避孕药仅含孕激素0．125毫克。由此可见，服用一次紧急避孕药的药量，相当于6次短效避孕药的药量，短期内多次重复使用，显然会加重雌激素水平紊乱。

通常情况下，女性服用短效避孕药6―7年、长效药避孕药3～4年，就应该考虑更换避孕方式了。服药期间，女性最好在每次月经结束后进行自我检查，每年接受一次子宫颈抹片检查，以确保身体无恙。