育儿沙龙 3期

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面对“初来乍到”的宝宝，每个妈妈都不免忐忑。他的吃、喝、拉、撒、睡，样样都会产生成串的问号，需要妈妈去解决。求助老人？过去的育儿方式往往不适合现在的育儿“行情”。求助网络？信息的鱼龙混杂经常让新妈妈无所适从。那怎么办呢？不妨登陆我们的育儿QQ平台：93436564，在这里，您会得到专业的、科学的、全面的育儿指导，您的一系列育儿烦恼也将迎刃而解。

晴晴 ：我的小侄女现在5个多月，她不肯吃母乳，可以喂她粥水吗？可以天天喂她鱼肝油吗？

营养专家：不能用粥替代奶喂婴儿，它们二者在营养上差得太远了。鱼肝油按推荐量可以每天吃。

凡辰：我儿子15岁，重200斤。我每天早上中午让他吃好，晚上只给他吃些粥和沙拉，可他的体重一点也没减下来。孩子好运动，肉长得非常结实，真不知道他该怎样减肥？

营养专家：孩子喜欢运动挺好的，一方面让他继续坚持每天运动；另外饮食上要做好调整，尤其要让他少喝碳酸饮料，少吃甜食。让孩子吃得好，并不是要顿顿大鱼大肉，而是饮食要多样化，主食粗细搭配，蔬菜、水果供应充足，蛋奶肉等适量吃。最好让孩子养成一日三餐按时吃饭的习惯，不要常吃零食。

燕燕：早餐奶、谷物奶、核桃奶这些奶和纯牛奶相比那个更好些呢？我总觉得早餐奶、谷物奶、核桃奶等的营养价值不是很高，这种观念对吗？

营养专家：还是喝纯牛奶或者酸奶比较好。谷物奶、核桃奶、红枣奶等等之类的加进去的大多是一些调味的成分，不如直接吃核桃、大枣。而且它们的糖分高于鲜奶，蛋白质含量略低于鲜牛奶。

伊人：我在怀孕11周时感冒得了支气管炎，打了7天青霉素。前3个月妊娠反应重也没有吃复合维生素，只吃了叶酸片。26周时因为心包积液、胸腔积液引产了。我怀孕时没有上班，每天吃的青菜都用食用碱泡10分钟去农药，我家人说我食用碱吃多了导致了抵抗力降低。是这样吗？

营养专家： 没有看到证据证明洗菜用碱泡会导致抵抗力下降。不过，女性在孕前6个月就要做好准备，包括运动健身，改善饮食，补充营养素，调整心情。饮食方面多吃蔬菜是对的，但无需碱泡。碱会破坏蔬菜中的维生素C、维生素B1和维生素B2。

芸芸：我女儿现在6岁半，从2008年元旦开始，我给她口服纯牛初乳，一天两次，一次两包。服用以来，孩子胃口明显好转，只在今年初春上呼吸道感染高发时期有过两次很轻微的感冒，吃点中成药就过去了。请问：可否长期服用这种牛初乳？会不会有副作用？

儿科专家：可以服用一段时间牛初乳，但是若想提高宝宝的抵抗力，必须注意以下几点：1.在天气好的时候带孩子晒太阳。2.保持室内空气通畅。3.饮食中增加维生素C含量多的食物。4.及时进行预防接种。5.在疾病高发期避免带孩子到公共场所。

陈芳：我家宝宝睡觉老是喜欢含着手指睡，睡着后才会松口，这样的习惯好吗？如果不好，该怎么纠正呢？另外，他眼睛有眼屎，吃那些母婴店出售的清火类食品有用吗？

儿科专家：不知你的孩子多大了，如果在1岁内，含手指睡的问题还不大，但是我不建议通过让孩子吃手指来安抚他睡觉。眼睛有眼屎不能说明是“火”，需要注意加强清洁护理。

靓妈：我女儿7个半月了，由于囟门太小不怎么敢给她补钙。她睡眠一直很差，晚上基本上一两个小时就会醒一次。前几天给她吃了次醋酸钙，当晚睡眠明显好转。我们是否可以给她继续吃醋酸钙？这样是否会加快囟门闭合？

儿科专家：尽快服上维生素D。吃母乳或配方奶的孩子不会缺钙。