膝盖酸疼需防膝关节滑膜炎 等
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文/戴娣
如今越来越多的退休老年人加入了晨练的队伍，养成了跑步、打球等运动习惯。部分老年人锻炼后，偶尔发现膝盖酸疼的症状，还以为是运动强度太大引起的，其实这些膝盖酸疼的症状往往可能是膝关节滑膜炎的早期表现。
多数膝关节滑膜炎是在各种膝关节损伤等情况下并发的，而老年人的膝关节滑膜炎多继发于膝关节骨关节炎。关节疼痛、关节腔积液、关节活动及下蹲困难是此病的主要临床表现。
好好的膝关节腔里怎么会有积液呢？膝关节滑膜是包绕在膝关节周围的一层膜性组织，它不仅可以保护关节，还会产生关节液，为关节的活动提供“剂”。关节液的产生和吸收是一个动态平衡的过程，当关节液的产生多于吸收时，便会出现关节腔积液。
膝关节滑膜炎的患者多数有以下的表现：
1.患侧肢体沉重、无力感，做什么事都使不上劲。2.早晨起床时患侧膝关节僵硬无法动弹，活动后症状有所减轻，但剧烈运动或久站久坐后，症状又加重。3.做下蹲动作有困难，出现膝关节活动受限，并可能伴随膝关节肿胀、关节腔有积液的情况。
如果中老年人出现上述症状，请及时到医院明确诊断。一旦诊断为膝关节滑膜炎，除了医生的治疗措施之外，在平时生活中一定要注意以下几点：
1.尽量减少登山、爬楼梯等膝部负重及屈伸的运动，以免加重损伤。2.膝关节腔有积液的患者要经常伸直并抬高下肢，这样的锻炼有利于关节腔积液的吸收。3.注意膝关节局部保暖。4.避免久坐或久站。
警惕肺纤维化
文/崔玉艳
通俗地讲，肺纤维化就是肺组织疤痕累累，由于肺泡逐渐被纤维性物质取代，导致肺组织变硬变厚，肺脏交换氧气进入血液的能力逐步丧失，导致患者不同程度缺氧而出现呼吸困难，最后因呼吸衰竭而死亡。
据悉，肺纤维化多在40～50岁发病，男性多于女性。呼吸困难是肺纤维化最常见症状。轻度肺纤维化时，呼吸困难常在剧烈活动后出现，因此常常被忽视或误诊为其他疾病。当肺纤维化进展时，在静息时也发生呼吸困难。其他症状有干咳、乏力。
东南大学附属中大医院呼吸科韩淑华副主任医师提醒，对于该类患者要注意以下几点：要有舒适的居住环境。房间要安静，保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。特别强调要远离外源性过敏原，诸如：一些花草（尤其对花粉过敏者）、用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充的被褥、枕头、鸟类、宠物或宠物饲养者、木材加工、蔗糖加工、蘑菇养殖、奶酪、酿酒加工、发霉稻草暴露、水源（热水管道、空调，湿化器，桑拿浴）以及农业杀虫剂等。
经常恶心病根儿可能在肝
文/韩淑华
很多患者觉得恶心就是胃的问题，结果仔细检查诊断后才发现，自己患的是肝病。患者甚至因为长期把肝病当胃病治，擅自服药，结果发展到了肝硬化晚期，或是肝癌，此时已错过最佳治疗时机。
的确，一些肝病和胃病的某些症状比较相似，比如食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等。再加上一些肝病早期病情比较隐匿，容易被患者忽略，更容易导致误诊的情况出现。但肝病和胃病还是可以区分的。肝病可伴有面色萎黄、尿黄、肝区不适、恶心、厌油腻、甚至皮肤瘙痒等症状，再详细询问可能会有大量用药经历或与肝病病人密切接触史。而胃病多数都曾有过刺激饮食、用药及饮酒等，常伴有泛酸、烧心、上腹痛，进食后症状可加重或缓解。
如果本身没有胃病史，却持续出现不明原因的疑似胃病症状，不要自行用药，应去医院确诊。除了需做胃部检查外，肝功能检查也是必需的，尤其是经常喝酒、劳动强度过大的人群以及乙肝病毒携带者，要特别注意。