二胡演奏中的心理现象分析及心理调控
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摘 要：我们在二胡教学和演奏活动中，比较重视的往往只是演奏的各种技术和技巧，而容易忽略另一个重要问题，那就是心理因素对二胡演奏中的作用和影响。其实成功的二胡演奏是熟练的技巧，以及良好的心理素质结合而成的。因此，研究心理因素在二胡表演过程中的体现和如何将它加以有效的控制与运用是非常必要的。
中图分类号：J622 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2013）08-0138-01
二胡演奏是遵循人体生理、心理活动规律所进行的一项特定情况下的目的性、规律性的艺术实践，是演奏者基本功及音乐素养的展示，是在演奏者的心理控制下的音乐表演行为，同时也是一次心理素质的考验。相同基本功水平的演奏者有时由于各方面因素也可能会产生截然不同的表演效果。很多情况下，演奏者在演奏过程中，也非常容易在生理和心理上形成障碍。紧张心理会影响人类正常的心理活动与大脑对机体的控制，它会使人脑活动的灵活性和心智的思辨性受到阻碍，干扰演奏者的技术发挥和音乐表现。
二胡表演是在演奏者的心理控制下的音乐表演行为，其中具体心理现象有多种：感知、直觉、记忆、思维、想象、表情、才能等。由于演奏具有时间性和现场性，欣赏者的现场关注程度也较高，因而影响临场演奏的主要心理现象应为：直觉心理、想象心理、表情心理、以及演奏前的心理倾向。在实际演奏过程中，很多演奏者虽然在平时的练习中有较为完美的表现，但是真正到了舞台上就难以展现出来。其中重要的就是受“怯场”这一心理现象的影响。
“怯场”不同于正常的精神紧张，正常情况下的紧张有助于使演奏者集中精力专注于自己表演的曲目，而“怯场”则容易导致过分紧张产生恐惧心理而无法面对观众正常水平的发挥。良好的演奏效果除了娴熟的钢琴演奏技术以外，还要有较强的自我心理控制能力，它对于演奏的成功有着直接的影响。人的心理素质与舞台艺术实践有密切的联系，人类的认知与行为的互动关系就是心理与实践的相互关系，二胡演奏心理的本质就是人脑对艺术实践的现实反应，艺术实践对于二胡演奏者提高心理素质有着重要的意义。
演奏前的心理倾向则是演奏者们表演成功与否不可忽视的主要因素之一，是演奏者在登场前的心理指向，它对产生良好的演出的向往，排除不良的心境，调节演出前的情绪都有很大的作用。“怯场”这一心理现象不具形体性，是演奏者内部世界的精神生活，属于演奏前的心理倾向。一般来说，演奏前的心理倾向分为：演奏欲念、演奏思虑，情绪调节和意志控制。演奏欲念是指，演奏者对即将上台演奏，感到心理上的欠缺而力求获得满足的意向心理活动，是演奏者对美好演出的向往，演奏欲望的兴奋点就此开始。演奏思虑是指，演奏者对将要演奏的内容，即将上场演奏的情景，在心理上进行一个所谓演出场景的想象。在此能对演出过程中可能出现的情况进行及时的修正或弥补，在心理上做到提前的准备和预见。这对消除怯场，控制过于激动都有很大的功效。登场前的情绪有两种：一种是积极的兴奋的情绪；一种是消极的忧郁的情绪。演奏者的情绪直接或间接地影响着其演奏者的正常表演，当其心理产生情绪异常时，就很难成功地完成演奏任务。因此，登场前一定要进行情绪的调节，尽量获得积极地兴奋的情绪，使演奏者技能保持兴奋，又不失头脑清醒。由此可见，演奏行为在很大程度上是取决于信心的。然而，以上三种心理活动，都受意志控制的影响。意志控制，是排除干扰、客服困难、控制演奏的心理过程。如果没有意志的参与，以上的心理活动是不可能顺利展开的。用坚强的意志控制，排除一切杂念，使头脑充满理性，才能使演奏过程顺利圆满的进行。所有，增强自我控制能力，获得优良的演奏前的心理倾向，是演奏成功与否的精神保证。
培养“调控”心理应该多加强舞台的实践活动，多上台多表演多实践，尽可能体会舞台感觉和驾驭自己的能力。演奏者通常在上台前，需稳定自己的心情，要体会自己在练习时的感觉，并在心里默过一下将要演奏的乐曲，这样的松弛不仅有利于表演，更有利于肢体和生理机能的协调，也能避免因心理紧张、僵化、呆滞而造成破坏音乐自然流畅的现象。在正式演奏之前，演奏者可以先演奏给同学、亲朋好友听，以建立起演奏者与听众之间心灵交流的桥梁。这样做可以有效地避免不必要的紧张和怯场。走台和预演对于心理素质较弱的人来说，的确是一种行之有效的训练方法，演奏者通过多次这样的练习，可以使演奏的紧张心理在这样的环境中得到控制和排除。
二胡演奏过程不仅是各种技能学习的过程，同时也是演奏心理的变化过程，是多种心理要素的协调活动，紧张心理是普遍存在的一种现象，是二胡演奏中一个非常重要的问题，它是演奏能否成功的关键环节。正确的科学认知是解决舞台紧张心理的前提，而恰当的心理干预也是有效的科学方法。因此，演奏者应注重演奏期间的心理保养，应避免生活中烦心之事对大脑的不良刺激；经过长期的反复不断的心理素质培养、技术训练及舞台实践锻炼，学会调整演奏前和演奏中的心态，机智地应对各种突发事件；依靠自己的意志和毅力排除不良情绪对心境的困扰，用坚强的自制力排除紧张心理，稳定情绪和调整心态，使大脑对感知觉的各个部分都能进行有效的调节和控制，以此达到演奏的最佳状态。