奔跑吧,巨人之旅

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图书简介

书 名：《奔跑332公里》

作 者：曾华锋

出版时间：2013-12-1

出版社：人民日报出版社

定 价：39.8元

内容简介：这是国内第一部以越野跑为主题的长篇纪实，不仅真实记录了一场伟大的赛事、一次动魄的历险、一段震撼的传奇、一个热血的群体，也集成了长跑、穿越的相关知识，展现了意大利的风俗人情和自然风光。它不仅由文字和图片组成，还流淌着汗水、泪水和鲜血……

参加“巨人之旅”是我这辈子做得最疯狂的事情之一。就像当年改行那样，一个煤矿机械厂的技术工人、业余通讯员竟然走进了南方那家知名的都市报；就像当年考研那样，一个只有初中英语水平的自考生居然敢觊觎中国第一高等学府。这一切，都源自梦想。电影《中国合伙人》中说：“梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。”跑友雪白的年糕团说：“我们每个人的心里都住着一个巨人。”的确，梦想让无力者前行，梦想让普通人超越平凡。

自2004年首次参加100公里越野赛、2006年首次参加马拉松赛以来，大小三十余战，梦做得越来越远、越来越大。但是，当巨人之旅厚重的大门徐徐开启时，我仍然感到前所未有的压力，好几次梦中掉进雄浑、陡峭、黑暗、寒冷的阿尔卑斯山，不知所从……在长达数月的时间里，几经踯躅、思考和探询，我接受了意大利泰尼卡公司和巨人之旅的邀请——我已经41岁了，有些事情现在不去做，这辈子恐怕也不会再去做。我愿意迎接挑战！我愿意在年富力强力所能及时用血肉之躯去书写传奇不留遗憾！我不想苟延残喘地长命百岁，我不想日复一日地无聊生活！我想要迎风怒放的生命，我想要熊熊燃烧的岁月。面对强大的对手，光有亮剑精神是不够的，还得有亮剑的实力！实力不会凭空而来，而来自刻苦和科学的训练。疼痛难以避免，挣扎难以避免，但是，美国知名耐力跑选手迪恩·卡纳泽斯说：“那些疼痛和挣扎蕴藏着神奇。”

在长达8个月的备战中，我完成跑量4300多公里。其中，在2013年7月20日—9月2日为期45天的专项训练中，完成8个周期的“车轮战”训练，跑量1332公里，累计爬升16800米，并创造月跑量975公里、4天路跑202公里、3天山地跑175公里的个人纪录，历经夜跑、雨中跑、三伏跑、亚高原跑、带伤跑……

据专家分析，如果用归因理论来解读选手的运动成绩，最重要的归因在于“内在动机”、“自律”和“10000小时以上的训练”。精神源自内心完善自己的强大需求、自律自控的自我执行以及长期刻苦的高强度训练，“天才或许存在，但在整个运动成绩中仅占1%的因素”。

相传，在希腊战神奥丁主持的瓦尔哈拉神殿里，阵亡的维京战士会被信使接到这里，每天闻鸡起舞接受最残酷的训练。傍晚则喝酒聚会，伤口奇迹般复原。当最后的战斗“神之劫难”降临时，最勇敢的800名战士全副武装，肩并肩走出，与战神携手作战！

2013年9月8日10点，我冒着大雨和冰雹踏上阿尔卑斯山的赛道，迎接平生最为严峻的赛事。虽然前路多艰，但我相信汗水和智慧凝结的力量可以穿石断金脱胎换骨化茧为蝶，可以唤醒阿尔卑斯山的第一缕晨光，可以为我和儿子赢得光荣与梦想！

比赛如同西天取经，多灾多难：恶劣天气、如林峭壁、跑友遇难、高山失温、膝盖受伤、脚底起泡、胳膊酸痛、极度困乏……我像经历了一次地狱般的行走，像吃完了一生的苦，一次次陷入困境，又一次次绝处逢生。最后10公里，我边跑边流泪。历经六天六夜，身心疲惫、伤痕累累的我带着杨源的遗愿，带着亲朋好友的期待，擎着鲜红的五星红旗，拿着儿子的照片，冲过终点也就是起点的大门，完成了世界难度最大的越野赛。环状的庞大的巨人之旅赛道终于在中国选手脚下闭合了！

“曾华锋于当地时间14日上午10：00完成全部332公里比赛，用时143小时43分48秒，位列265位！他成为第一个完成全程332公里的中国选手（去年因为天气原因缩至303公里）！”14日，泰尼卡，“这几天的辛苦努力和坚持，让他挺住了，顺利冲过终点！”

我又想起“疼痛与挣扎蕴藏着神奇”。到底什么是神奇？神奇就是人类不断挑战自我超越自我的力量和精神，让我们聚沙成塔集腋成裘，浴火重生创造奇迹。

巨人之旅是梦想之旅，也是磨难之旅，悲壮之旅。经历过黑夜，就更能体会旭日的绚丽与温暖。一路走来，我发现，其实每个人的心中，都住着一个巨人。把他唤醒，与你同行！

作者简介

曾华锋，1972年生于湘中山村，自学成才，冷暖尝尽，务过农、做过工、考过研，历任南方都市报、羊城晚报记者，现为人民日报藏文版副主编、中国作家协会会员、北大文学硕士，马拉松运动员、泰尼卡中国越野跑队员、益跑网专家。2004年以来，完成18个马拉松，11个达标国家二级，其中“三周三马”全部跑进2小时55分；征战过11个100公里赛，4次进入前10名。2013年，出征世界最难越野赛巨人之旅，以143小时43分48秒第265名带伤完赛。

TIPS

《奔跑332公里》目录摘录

1 巨人之旅：美梦还是噩梦？选择还是放弃？

2 模拟比赛，我在灵山上看到阿尔卑斯山

3 壮行会上，“腹肌男”王子尘成了预言大师

4 首次出国参赛，勃朗峰遥坐云端宛若王者

5 在大雨冰雹中前行，三座大山如履薄冰

6 穿过全程最高峰，惊闻跑友杨源遇难

7 深夜独行峭壁间，儿子照片成为护身符

8 高山失温，蜷缩补给站十余小时苦候黎明

9 “当你累得像猪一样时，躺下就能睡着！”

10 医生建议退赛，我“噌”地站起来，故作轻松

11 第一缕晨光被唤醒，最后10公里边跑边流泪

12 完赛前我不是巨人，完赛后我也不是巨人