走路姿势影响大脑健康/超市“最脏”食物
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文/叶依
如果走路姿势不好，会影响大脑的健康。
低头走路 阳气不升 陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，走路抬头挺胸才有利于周身与大脑的气血回流，抬头挺胸正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。
含胸弯腰 睡眠不好 含胸、弯腰走路的不良姿势造成的后患更为严重。人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，含胸、弯腰走路正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。常年低头、含胸、弯腰的走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态，会影响夜间的睡眠。
外八内八 影响大脑 外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。
侧颈斜肩 气血不周 侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行造成气血不周，造成阳气不升。
对镜检查 挺胸抬头 邓医生建议，纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。
走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
文/闫慧
肉馅 我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当它们混在一起打碎后，我们根本无法分辨。
冰冻鲜虾 一些冰冻虾已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐烂，好比是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。
罐头食品 现在罐头制品的包装成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚A会溶进食物里。如果食用了双酚A会导致生殖系统发育异常。