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“本草纲目”正流行

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当时尚迷人的格温妮斯小姐出席电影会时,在她黑色低胸露背晚礼服未能遮住的后背肌肤上,居然错落有致地点缀着许多杯口大小的拔火罐的痕迹。对此,一位影迷惊叹说:“她从背后看上去就好像一个外星人一样,真酷。”估计这样的评价随便一个中国人看了都要笑昏过去――中医哎,真土还差不多,怎么跑到国外就变成真酷了。可是时尚就是这样风起云涌,再一转眼,欧洲皇室与好莱坞明星都已经纷纷宣称是中医迷了,莫文蔚更是顶着拔罐后的印痕四处参加活动,汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点,上海姑娘们买也不屑于买的佰草集,那边厢已经卖到巴黎香榭丽舍大街去了。而随着夏日炎炎而热起来的针灸减肥、中医护肤,我们身边的姐姐妹妹们都在踊跃尝试。至于养生食谱,新新主妇们几乎人手一本。如今,中医时尚热潮风头正劲。

除了小女人的美容计,中国知识财富人物的代表,网易的CEO丁磊、百度副总裁梁冬,也是中医的积极推崇者,两人拜在中医大师邓铁涛的门下那可不是做秀,远在广州的邓老还专门派了徒弟去给身在北京的两位大忙人上课。中医为什么如此HOT?仔细想想,应该是中医的基本理念符合了时下健康发展的趋势。中医讲求顺应自然,以求平衡调和。中医的平衡,不单指个人身体小宇宙的平衡,同时也与大宇宙,即四时气候、地理环境互相结合,天人合一。

中医讲究辨证论治,分析病人疾病的性质,辨脏腑辨阴阳,依据辨证结果采用治疗方案。即使面对症状完全一样的两位患者,治疗的方案也会大不相同,中医完全是个性化的治疗。

中医治病的最高境界是上工治未病,下工治已病。也就是说,有病治病属于较低层次,较高层次是将身体调理妥当,保养在一个最佳的状态,拒绝生病。即使遇到疾病,自身的抵抗力也能应付。

如此一番理论下来,中医养生实在是都市病职业病亚健康铺天盖地的今天,最让小白领们眼前一亮的理念了。连周杰伦都知道哼哼哈嘿地唱一句“炼成什么丹/揉成什么丸/鹿茸切片不能太薄 ”,而现今的白领中坚力量正是当年的第一批独生子女“80后”一族,知识文化武装到牙齿,最崇尚特别的和完美的,又最爱自己,这样有渊源有品位又特别的养生之道,哪有不跟风的道理呢。于是,青海路上老旧的中医门诊里开始走动起摩登的女孩子,坐诊的也不再是须发飘飘的老先生,这个古老的行业开始重新散发新鲜的风采。

8种常用中医美容小贴士

下列中医原理的美容小方,治疗的都是常见问题,用材在普通中药房都能配到,制作方法也十分简单。

祛斑

白芷面膜:白芷10克,白附子10克。将两味中药共研细末,加水和蜂蜜适量调和。敷面,20分钟后洗净,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

银耳面膜:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。涂面,每次30分钟。茯苓能祛除面斑并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。

杏仁面膜:杏仁、适量蛋白。将杏仁以热水烫泡后去皮,再捣成泥,最后加入蛋白。敷面,20分钟后洗净。

消痘

绿豆面膜:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分钟然后洗去,一周1―2次,消炎止痘,美白肌肤。

黄连黄岑面膜:黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉,调匀敷面30分钟后洗去,消炎消肿。

美发

何首乌60克,用水煎煮,水色成浅黄即可使用。先用普通洗发水洗净头发,然后用何首乌汁浸洗。

丰胸

苡仁粥:苡仁150克,白米250克。将苡仁和白米淘净,如常法煮粥,食时,加白糖或红糖少许。

鲫鱼五味汤:鲫鱼500克,五味子10克。先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中煮熟食之。

我的针灸减肥故事

文 静电

世上还有忠诚这回事吗?

有,15年来始终对你不离不弃,不管你失业失恋失眠,一直陪在你身边。我说的当然不是男人,是脂肪。可惜它们白心,凑成我130斤的肉身,像个肥痴。

总结了众姐妹与脂肪搏斗的成败得失,我决定试试针灸减肥。

到了医院,忐忑地躺上床,医师在我两脚的拇指上,膝盖上方,双腿外侧,分别插上了针,还在肚皮上搞了个夹子,连着电流,半个小时内,一下一下点击着穴位。期间,我被告之:“每天除了少吃还要保证1―2个小时的运动量”。出了门,步行一小时回公司。整个下午精神不错。晚餐是两截黄瓜,然后去健身房跑了半小时,划了20分钟桨。睡前,“遵医嘱”顺时针揉肚皮半小时。第二天早起,没有饥饿感。吃了5个小西红柿。中午再吃5个。一天如常,没觉得精力不济。晚饭又吃两根黄瓜,跳绳600下,跑步半小时,揉肚子睡觉。

第三天中午,去做第二针。体重少了5斤!这天傍晚我特别想吃热的甜的有油水的东西。借了《24小时》看,这部剧除了情节紧张,还有一个好处是剧中人忙得顾不上吃饭。

第五天,第三针。路上看见“肯得基”,我直咽口水,但一想到身上的肉正渐行渐远,我还是忍下来。到了医院一过磅,又轻了4斤!加起来就是9斤哦!医师说:“你可以煮点菜汤喝,运动量可以慢慢减下来”。到此,历时3针5天的减肥疗程结束了。它帮我跨越了减肥的平台期,和自发少吃多运动不同的是,你不觉得饿得难受。而且从此胃被“针”小了,吃多一点就打嗝。三个月后,我又去做了第二个疗程,体重减轻了7斤。两个疗程共减掉体重16斤!

有天我的女老板看着我的背影,突然说:“你的驼背没有了!你脖子上那些肉呢?”我没敢马上转身,不然她会接着惊呼:“你的胸也没有了!”

Q:针灸为什么能减肥?

针灸减肥是依照中医经络学和理疗学的理论通过刺激穴位,改善人体生物场,调节内分泌,抑制肠胃吸收功能,从而达到减肥的目的。效果突出的一个疗程可减掉15―20斤。

Q:针灸减肥一个疗程多少天?

针灸减肥多为40天一个疗程,隔日一次,共20次,每次大约40分钟。也有五天3针为一疗程的。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。

Q:隔天一次,太麻烦了!有的针灸师答应我可以集中几次扎完。

有这样的针灸师吗?马上换掉他!你再忙也不能拿健康开玩笑。

Q:针灸减肥会不会反弹呀?

一般不会反弹。除非你义无返顾地回到以前贪吃不运动的生活状态。

Q:针灸减肥对所有肥胖都管用吗?

单纯性肥胖患者效果最明显。

Q:针灸减肥所有人都可以试吗?

心脏病、贫血、痛风患者不要尝试,另外孕期或哺育期也禁止这种疗法。

Q:针灸减肥要配合大运动量吗?

NO!不要做剧烈的大运动量运动,不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞适当就好!

周杰伦拯救中医?

文 鸿水

如果华佗再世

崇洋都被医治

外邦来学汉字

激发我民族意识

马钱子 决明子 苍耳子 还有莲子

黄药子 苦豆子 川楝子 我要面子

用我的方式 改写一部历史

这是周杰伦并不算新的一张专辑《依然范特西》里非常流行的一首歌曲,名叫《本草纲目》。毋庸置疑,此歌和李时珍的医学专著同名,而周杰伦歌颂的正是“中医”文化。巧的是,当时这首歌曲异常火爆之际,国内有关中医存废的问题被炒得沸沸扬扬。

于是网上盛传,周董是被中国中医界花了500万元收买才创作的这首歌。对于这样的谣传,我保持怀疑态度。不过,到底这首歌的真实创作目的是什么,已经不再重要,重要的是,当韩国把从中国学来的“中医”理论改编为“韩医”并为之申请世界遗产的时候,中国人关于中医存废问题的内讧让人感到恶心。周杰伦和他的新歌《本草纲目》无疑是给了取消中医的始作俑者一记响亮的耳光,周杰伦为中国中医歌功颂德实在大快人心。

某些所谓的专家学者整天把颠覆传统作为赢得声名、保持人气以及出镜率的手段, 特别是在取消“中医”的问题上,甚至搬出鲁迅等十大名人当棒子,说是“伪科学”、“巫医”等等。这些明明知道天高地厚的专家、学者把5000年以来积淀起来的中华医术一棒子打死,全盘否定“中医”,显然是滑稽的、不客观的。即便是卫生部已经否定取消“中医”之说,有些人仍然号召签名取消“中医”,真的不知道这些人到底安的什么心。

对于“中医”需要的是革新、改进,而不是一棒子打死。“中医”存在了这么多年,很多国家掀起了学习“中医”热,韩国人还要把根据“中医”理论精华提炼的“韩医”申请为世界遗产呢,这难道不就说明了“中医”存在的意义吗?既然如此,“中医”找当红明星周董作代言,一方面可以赢得眼球经济,另一方面周董是“中医”的坚定维护者,名正则言顺。而且周董代言“中医”,至少可以团结一大批年轻的追随者。这些年轻人是祖国的未来,有些人可能要走向医药岗位,成为医生等。通过他们对于“中医”的认识来解读、宣传“中医”文化,有着必然的优势。

不管周董500万元代言“中医”的传闻是否属实,只要周董把《本草纲目》唱得更加响亮,让更多的中国人通过这样的流行歌曲来认识“中医”文化,懂得它的珍贵,革新除弊,进一步把“中医”优良传统发扬光大、治病救人,我举双手赞同周董出面代言“中医”。倘若如此,“中医”企业再给周董500万元又如何?