论高校体育教师身体健康的重要性及影响因素

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摘要:在高校体育教学中，体育教师的身体健康情况直接影响到体育教学质量，经调查，体育教师健康状况总体上是乐观的, 但也存在一定隐患, 大部分体育教师生活习惯较科学, 但也有一定比例的人不科学, 包括饮食、睡眠不规律, 烟、酒等不良习惯。本文分析高校体育教师身体健康的重要性及影响因素, 同时提醒高校教师要关注自己的身体, 促进高校体育教学的发展和整个国民素质的提高

关键词: 体育教师；健康状况；重要性；影响因素

中图分类号：G8文献标识码： A 文章编号：

高校体育教师是高校教师中的一个小群体，是直接向学生传授体育运动技能的, 他们本身的专业技术水平是很出色的，但他们的任务不仅是传授锻炼知识、技术和技能，更重要的是要以身作则，以健康的体魄和正确的生活方式来对学生起表率作用。注重培养大学生的健康意识、体育意识以及终身体育锻炼的习惯。大多数人习惯的认为体育教师的身体是很健康的, 没有必要再锻炼, 更没有必要引起整个社会的关注，其实不以为然，特别是近几年来，随着高校体育教学的不断改革发展，对高校体育教师的教学和科研要求不断提高，在这样的背景下，体育教师的身体上和精神上都受到了很大的压力，从而导致高校体育教师的身体健康并不容乐观, 本文对高校体育教师身体健康的重要性及影响因素进行分析，进而为提高高校体育教师健康水平、建立科学的生活方式提供依据。

高校体育教师身体健康的重要性

高校体育教师不仅需要身体健康,心理而且也要健康。因为高校体育教师的职责就是要向大学生传递基本的运动技能、锻炼方法，培养大学生终身体育意识,养成自觉锻炼的习惯，全面提高大学生的身体素质。高校体育教师的身心健康直接影响到整个国民身体素质的提高和国民经济的发展, 我们应当高度重视和密切关注高校体育教师的身心健康发展。

1、1 体育环境的需要

体育环境的定义就是直接或间接影响到人们参与体育活动的一切物质、能量、自然与社会现象的总和。在当今社会中，高校体育教师的形象已经成为社会关注的热点, 振兴民族的希望在于教育,振兴教育的希望在于教师，因此，教师形象的好坏直接影响到学生各方面的好坏，体育教师的身体情况直接影响他们的个人形象。体育教师首先要必须具备健康的身体, 同时也要具备较高的教学工作水平和科研能力，并且要有一定的语言感染力和亲和力，这些都是体育教师提高教学效果的强有力保证,更加是体育环境的需要。

1、2 高校体育教师职业道德的需要

大家都以为高校的体育教师只要上一些课就没什么事了。其实不实这样的,在现在这种竞争力强的社会对于体育教师来说压力也是非常大的。他们的任务其实很重, 既要按时上课, 又要课下搞科研,还要抽时间不断地提高自身的各项素质，因为教师的每一堂课都涉及到他们的教育思想、教学技巧、师生关系的融洽度和凝聚力。因此，就要求体育教师应该具备良好的职业道德和健康的身体素质， 体育教师自身要不断地加强师德修养,为人师表，时刻做到爱岗敬业。在这种的状态下, 他们的身体就显得尤为重要。

1、3 高质量生活和自身素质的需要

在日趋竞争的社会大家为了提高生活质量不断完善自身的各项素质，因为只有素质提高了,生活水平才会跟着提高。要想提高个人素质就必须加强个人得知识体系和专业素质的培养，加强科研能力，培养创新能力。高校体育教师的各方面素质要想提高, 就必须具备健康的体魄。

1、4 高校课外体育活动的需要

高校除了正常的课堂教学外, 有很多学校组织或学生自己组织的课外体育活动。高校体育教师是课外群体活动的组织者，他们面临着课余时间要对活动进行组织编排等工作，如果他们的身体支撑不住, 体力跟不上，那么活动就没法开展下去。比如说学校的田径运动会、教工以及学生的篮排球赛, 教师都是这些活动的组织者和裁判者。因此，如果体育教师具有强壮的体魄, 那么开展课外群体活动就会易如反掌。

影响因素

2、1遗传因素

人体是由多种元素构成了我们身体的各种生活物质。遗传为自身的身体发展提供了一定的物质基础。

2、2工作环境

环境包括自然环境和社会环境。自然环境对人体身体健康的影响是很大的。高校体育课的教学都在室外,由于空气污浊等因素的影响， 这些都会对人体的身体健康产生不利的影响。体育教师工作场地是田径场，场地都是塑料，体育教师场地工作时会闻到刺鼻的气味, 特别在雨天过后, 强光直接照射场地, 挥发气体的问题就会更加严重。，这样就造成会有由于吸氧困难引起头晕的感觉,同时还伴有呼吸困难、恶心的感觉。但是现在塑料场地散发的到底是什么气体, 目前正在验证之中,从中判断这种场地散发的气体对人体健康的危害程度。

2、3 工作方面

体育教师的职业特点就是长时间、高强度，工作满负荷的状态，在这种情况下很多教师容易出现身心透支的情况，特别是中年的体育教师既要承担教学工作、科研任务，又要承担职称、家庭的压力，导致身心负担重，身体老是处于疲劳的状态，造成健康透支，出现亚健康状况。如此日复一日, 年复一年, 身体健康越来越糟糕, 没有能引起足够的重视。。

2、4 心理方面

在现实生活当中，由于自尊心、好胜心强，对周边所有的事情都看得比较重,加上对人对事难以宽容大度，每当自己的期望值达不到时就无法消除自己心中的郁闷,觉得心理很不平衡，容易生气。还有就是在日常生活中，每个人的性格脾气都不一样，有些事的做法不同，由此就看不惯别人的做事方法, 常常自寻烦恼, 这些都是引起心态不好的表现。 在这样的情况下，教师自身的心理平衡就很容易遭到破坏, 进而引起生理功能的紊乱，导致某种疾病发生，从而影响了教学

2、5 工作和生活节奏快

由于现代都市生活节奏加快，工作方式不断改进，新知识、新技术不断创新，导致社会竞争力越来越强。许多教师为了赶上时代的步伐，不断追求高层次的物质和精神生活，为了荣誉和金钱就拼命的工作。这样的超负荷工作，生活，肯定会对身心状况产生不良影响，导致身体健康受损。

2、6 饮食方面不合理

高校体育教师由于教学工作、科研比较多，每天工作时间都安排的特别紧凑，因此，对一日三餐也安排得很简单，随便吃点快餐或方便面类食品，有时上班着急就不吃早餐，有时又暴饮暴食，有一些体育教师课后应酬多，经常聚餐，高蛋白、高脂食物吃的过多，这些饮食都是导致营养不均衡和肥胖的原因，也是导致身体不健康状隐患。

2、7 不良的生活习惯

一些体育教师在平常生活中养成了一些不良的习惯，比如吸烟、喝酒、生活没有规律，经常熬夜，缺乏充足的睡眠造成体力不支等等，这些不良的生活习惯降低人体的本身的抵抗力，慢慢地就会导致身体的各个系统疾病的发生。

参考文献：

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