大众如何正确实施自我药疗

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90年代以后，世界各国逐渐建立起自我保健与自我药疗模式。在此以前，人们主要依靠医生诊疗和国家相关的医疗制度。所以，自我药疗的物质基础是社会经济的发展、政府有关药品管理法规的完善。自我药疗的主要作用有二点，第一，通过影响个人对自我健康负责和通过对易于自我诊断的小毛病的治疗；第二，减少公众对国家医疗资源的依赖性。

自我药疗这一概念发展到今天并为广大民众开始接受，有它的社会根源，首先是人群保健观念的转变。随着科学技术的发展和教育的普及，人们对医疗与健康的知识越来越丰富，科技的发展也带来了众多的自我诊断或监测的仪器，从而为自我药疗的开展带来了有利的条件。其次，医院和医生也面临着数量众多但可通过自我医疗即可治愈的病症，致使保健费用过于昂贵但效果却未必最佳，从而造成社会和个人负担都过重的状况，也造成国家医疗卫生资源利用的不合理。

我国推行的处方药与非处方药的分类管理制度，极大地方便了人们自行处理乃至诊疗日常生活中难以避免发生的身体不适或轻微病症。非处方药的使用促进并引导了人们医疗保健观念的更新，提高了社会性的自我保健意识，从而形成对健康自我负责的社会环境。提倡自我药疗根本目的在于唤起人们对自我健康负责的主导意识，从而及早发现、及时治疗，而非推崇自己开处方用药。自我药疗和非处方药的使用是分不开的，因此要求非处方药具有以下基本特点：1-一般都经过较长时间的全面考察；2-药效一般都比较确定；3-按照药品使用说明要求使用相对安全；4-毒副作用小，不良反应发生率低；5-使用方便，易于储存等。

正确使用非处方药要注意以下几点：

1-自我判断症状，通过获得的信息和常识，对自己的病情进行自我判断；2-正确选用药品，购买时详细阅读说明书，并询问药店的药师或营业员，挑选适用药品；3-查看外包装，药品包装盒应注明药品成分、适应症等，不能购买无批准文号、无注册商标、无生产厂家的国产药品和无进口药品注册证号的进口药品，不要买包装破损或封口已被打开过的药品；4-详细阅读说明书，一般的说明书应包含以下内容：产品名称、活性成分名称、适应症、禁忌症、用法用量、注意事项、不良反应、保存方法、有效期、 生产批文、厂名地址等；5-严格按说明书用药，不可超量服用；6-若患者有说明书上所列禁忌症，无可用药，应慎重并就医；7- 妥善保管药品，不要混用，更不要让孩子接触误服；8-在使用非处方药进行自我药疗一段时间后（一般3-5天），如症状未见缓解或减轻，应及时去医院诊断治疗，以免延误病情。

在自我药疗的过程中，不同的人群所注意的问题是不同的。老年人使用非处方药，要针对其自身的特点注意以下问题：1-未发现器质性疾病，出现上述情况时可以使用非处方药物，否则应就医；2-避免忘记用药和自行加量，否则危害更为严重；3-掌握不同剂型的用药技巧，避免虚弱身体受到损害；4-注意药物不良反应和药物过敏史；5-同时服用多种药物，警惕药物相互作用，比如在服用处方药的镇静、安定剂时，再用非处方药的镇静助眠药则易引起过量而中毒；6-注意不同药物的保存方法，很多药物对温度和有效期有严格的要求。小儿用药注意事项：小儿患了小伤小病或已明确诊断的一些疾病，选用OTC药过程是由家长来实施的，孩子只是被动接受，家长应注意以下几点：1-慎重选药，把握剂量，比如较为安全的非处方药维生素A、维生素D也不能过量使用，否则可引起毒性反应，影响小儿生长发育；2-妥善保管，所有药物均应放在小儿不能触及处；3-三天不见好转应及时就医。

对自我药疗的自觉意识其根本点在于人群保健观念的转变，而人群保健观念通常由如下因素决定：普遍的社会环境、习惯、经验、教育和信息、治疗与预防药物的有效性、自信心及信任、医疗专业人员、药师的肯定和证实。因此，个人对自我健康自我负责的接受依赖于普遍的社会环境，信息及个人自信心和信任系统的健全。政府、协会、媒体、医药企业和资讯业相结合，共同担负责任，负责进一步培育适合世界潮流的人群保健观念。在医疗保健改革中尚应多宣传保健是个人的责任，亦即更广泛深入宣传1978年WHO阿拉木图宣言的精神，让人人都自觉关心自己的健康。概念上的转变就会认可可能增加的个人负担，而且随着收入和生活水平的提高，会自觉地增加个人和家庭的健康投资，很自然地把自我药疗作为自我保健的一种重要手段。