刚进高三,该如何调整心态

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杨老师：

您好！

我是一名刚进入高三的学生，可是自己一点儿准备也没有。我怀疑自己是否能完成学业，考上理想的大学。现在每天都觉得心烦，我该如何调整自己的心态呢？

小童

小童：

你好！

谢谢你对我的信任，我非常乐意与你共同探讨你所提出的问题。

你说“自己一点儿准备也没有”。其实，你能有这样的想法，意味着你已经积极地作高三的相关准备了，而且这个准备已经走在很多人的前面。因此，我相信你一定会比别人做得更好！

你说你“怀疑自己是否能完成学业，考上理想的大学”。我觉得，你有必要先想明白高三究竟是怎么回事。尽管很多人说“高三是高中的冲刺阶段，高三是人生不可多得的一次拼搏，高三更是人生的中转站、分水岭”，但是我认为，高三其实就是中学特别是高中阶段的总复习。这是因为，高三是进一步夯实基础、构建知识体系以及强化或优化知识的过程，所以在这个过程的前半段，即高三的上学期，关键就是扎扎实实地复习基础知识，把自己所学过的知识尽最大可能地全部整理一遍，发现自己的缺陷和薄弱之处，并及时而有针对性地采取补救措施。这样一步一个脚印地走下去，你便不会盲目地怀疑自己。

你说“现在每天都觉得心烦”。其实，这是你不愿意努力学习的借口，也是自信心不足的表现。我们经常会听到“天上不会掉馅饼”“世界上没有免费的午餐”这样的话语，这些话语的内涵就是“努力才会成功”“有付出才会有收获”。所以，你要以“只管耕耘，不问收获”的态度来对待学习。你要制订一个切实可行的学习计划，然后按部就班地执行这个计划。只要你严格按计划学习，随时随地抓紧时间，全神贯注、高效率地干自己该干的事情，成功就非你莫属！

我们要在这个世界上幸福地生存，就必须学会在各种艰难困苦面前“不服输”“搏一下”“不到最后决不放弃”。你如果在当学生的时候没有学会这些，那又如何去面对未来漫长的人生呢？路是自己走出来的。我们每个人都有自己特殊的天分，只要在学习、生活中坚持“不服输”“搏一下”“不到最后决不放弃”，就必然会找到属于自己的道路，演绎人生的精彩。

最后，我要告诉你的是：当代社会的一个最大特点就是竞争激烈。在激烈的竞争面前，没有人会同情弱者。高三的竞争也会很激烈，你如果现在自我退却、自我放纵，那么在未来的生活中也可能习惯性退缩，从而给自己带来无尽的烦恼。所以，你目前关键之中的关键是不去想“自己是否能完成学业，考上理想的大学”，而是全身心地按计划进行学习。只要你全身心地投入到实现计划的行动之中，并且完成当天的学习计划，那么你“每天都觉得心烦”的情况也就会消失了。

杨永龙

（责任编校？筑曾向宇）