护颈,修理女人的青春计时器

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20岁的时候，我正恋爱，逮着机会总问他：“你喜欢我哪里?”他都认真地回答说：“你的脖子!”因为我的脖子纤细光滑，像白天鹅一样。而我的心，常会在他的赞美之下幸福成涨潮的海。然而，爱情还未完全成熟，他却抵抗不住诱惑。成了另一个女人的裙下之臣。后来的日子，我化悲愤为力量，集中精力投入工作……

转眼五年过去了。我事业有成可情感生活仍一片空白。为解决单身问题。亲友们纷纷张罗我去相亲。在她们的安排下，我经常衣着光鲜去赴约，可屡屡以失败收场。据亲友透露，一些男士怀疑我的诚实，因为我低眉垂首间颈部显出的颈纹看上去年龄已老。他们不相信我才25岁。

天啊!我大惊失色。修长、优雅的粉颈。其娇脆程度并不亚于凝脂的面颊，若不细心呵护，只怕回首已是昨日黄花。我决定查找护颈秘方，好好修理一下这个青春计时器。

贴心计划一：借助颈霜业滋养

颈部在人体学上是一个多事三角区。它的肌肤十分细薄而脆弱，血液循环也较差，很容易产生皱纹。一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。所以，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜中常含羊毛脂、蔬菜油、蜡与收敛剂，可以滋润颈部肌肤，减轻颈部皱纹的产生。

挑选颈霜：

在颈霜的选择上，要根据自己的肤质，选择含有抗衰老、除皱、保湿及防晒几种功能的产品，尤其是防晒最为必要，颈部皮肤的黑色素与脸部一样，如果疏于保养，长年累月受到紫外线照射。会发生色斑沉淀，产生的过氧化物会加速肌肤的老化。

有几种成分对护理颈部非常有效。例如兰花油、茴香精、人参精，它们分别具抗氧化、复活及保湿功能，又不容易使肌肤过敏。另外。水质的护颈霜比油质的要好一些。本草精华原液。就是水质的，一般市面上都能买到，每瓶30毫升，大约一天用1毫升，效果很好。

使用颈霜：

1．先卸妆：卸妆要延伸到下颚分界线，甚至延伸到胸肩部。

2．再清洁：颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用温水浸湿颈部，然后将洁面乳点涂在脖子上，用手指逆着汗毛生长的方向自下而上划小圈，匀开乳液。再用手掌往下颚。从颚尖向耳朵方向擦试，手指用力要轻，最后用温水洗净。

3．涂颈霜：早晚都要使用颈霜，如果没有颈霜就使用质量好的日霜和晚霜，洗脸后顺势将日霜或晚霜涂抹到颈上。尤其是晚上一定要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，这要成为一个习惯。

4．轻拍打：涂完颈霜后，可以用手轻拍打数下，帮助恢复肌肤的紧实和弹性。

贴心计划二：紧致面膜能帮忙

护理颈部除了涂颈霜外。敷膜也很重要，但由于颈膜的品牌很少，所以可以用面膜代替。用一些膏状的面膜，均匀地涂在颈部，半小时后用清水洗掉。因为颈部皮肤比较松，所以不要用撕拉式面膜。否则容易把皮肤拉得更松。当然，你也可以自己做面膜，把鸡蛋清(或者配上淀粉、蜂蜜，调成糊状)均匀地涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧皮肤的作用。

另外，敷面膜的时间不宜过长，否则面膜干了会出现反效果。如果是纸面膜，可以用一面先敷脸，再用另一面敷颈部。这可是省钱的妙招。

贴心计划三：颈部按摩不可少

适度的按摩能够促进颈部肌肤新陈代谢，舒解疲劳，这也是简单有效的美颈方法。具体的按摩方法如下：

每晚沐浴时用喷头在脖子周围多冲几次，擦干后涂上少许化妆水就可以进行按摩了。按摩时用双手拇指用力压住颈部肌肉，其余手指起辅助作用，这种姿势垂直向下按压一分钟，然后重复动作10次，每天晚上按摩一次，这对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都有好处。

按摩也可在涂护颈霜或护肤霜后进行。用两只手的手背。由下向上，左手右手交替着按摩，从颈部的左侧向右侧按，再从颈部接近肩膀的地方，往上按至下颚，用两只手背反复地去做，交替大约18次。

当然，如果配合按摩霜进行按摩，效果会更好。先取适量的按摩霜在手上，在掌心摩擦至温热。然后稍微抬起下巴，两手掌交替在颈部中心由下往上，以手指中段的部分轻轻将松弛的肉推出来，约做10次左右。等颈部中间按摩后，双手以指腹施力，在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。

贴心计划四：常做颈部健美操

暴露在外的颈部，最容易泄露年龄。要想颈部肌细致，颈部的运动绝对不可缺少，不仅仅单靠按摩。颈部健美操也必不可少：

嘴唇缓缓作微笑状，将颈部昼上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处，保持该姿势5分钟。

挺胸收腹，肩部保持不动，双手叉腰，活动头部，极力地向左，向右，向前，向后摆动，但千万不要划圈。

重复以上动作3次，对减少颈纹有很好的作用，建议每天都进行2―3次的颈部健美操。

责编　魏　玲